Depressive Parterin verlassen oder nicht?

kihap meinte:

Was soll ich also tun? Ich will nicht einfach aufgeben.

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Happinez_girl meinte:

Was wäre für dich denn ein positiver Ausblick in die Zukunft ?

Die harte Realität ist leider, dass diese Phasen vermutlich immer wieder kommen werden, selbst nach Therapie.
Es ist sehr gut möglich, mit diesen Depressionen zu leben, aber wenn es keinen konkreten Auslöser für die Erkrankung gibt und diese seit Jahren existieren, wird das immer wieder hochkommen.

Sie muss die Veränderung wollen, was natürlich schwieriger ist, dadurch, dass sie depressiv ist und Antriebslosigkeit ein Faktor ist. Aber wäre zb ein Mittelding möglich? Zb dass du ohne sie zu deinen Freunden gehst und ihr schrittweise Sachen zusammenmacht? Wissen deine Freunde, dass sie depressiv ist?

Vielleicht würde es ihr helfen, wenn ihr zb vorher vereinbart, dass es voll okay Ist, wenn sie nur ne Stunde mitkommt. Das kann man ausweiten und irgendwann wird das besser. Da muss man leider Geduld mitbringen.

Wenn du das Gefühl hast, dass sie gar keine Veränderung will, solltest du das Gespräch mit ihr suchen. Nicht mit Vorwürfen, sondern dass du eine Zukunft mit ihr möchtest und dass du ihr helfen kannst, dass sie dieses Veränderung aber mitanpacken muss.

Wenn du diese Zukunft natürlich möchtest. Wenn du nur aus Schuldgefühlen bleibst, wäre es besser, den Schlussstrich zu ziehen.

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Ausnahmsweise meinte:

Ebenso.
Ja, es ging kaum noch etwas.
Und ich sehe das dennoch anders.
Man kann sich dem völlig ergeben.
Oder sich anders entscheiden.

Wenn man nicht in depressiven Stupor verfallen ist, werden die meisten die Toilette nutzen, trinken, essen.
Davon kann man ableiten, dass mehr als Nichts geht.
Und wenn es 30 Minuten am Tag sind, 1 Stunde in Häppchen, man schafft das, auch wenn es sich anders anfühlt.
Struktur und Regeln.
Und wenn man das mehrfach geschafft hat, steigert man ein wenig.
Fühlt sich schrecklich an, egal.
Mal ist es dir Dusche, mal eine E-Mail, mal ein Anruf.

Ich konnte fast nicht mehr sprechen. Sonstiges kann man sich vorstellen als Betroffener.
Also musste irgendwie Abhilfe her.
Eine Stunde Schlaf, paar Worte für Arzt notieren, eine Stunde Schlaf.
Das war so überfordernd und anstrengend, dass ich dabei heulte. Schweißausbrüche. Übelkeit, wie bei Überanstrengung beim Sport.
Irgendwann war nötigste Info auf Papier und ich ließ mich zum Arzt fahren.

Wenn ich nicht zurück in ein vernünftiges Leben mit dem Partner will, ist das in Ordnung.
Dann einfach ins Bett oder aufs Sofa fallen lassen und fertig.
Doch dann das dem Partner nicht zumuten und keine Vorwürfe machen, wenn er geht. Besser noch, dann selbst die Trennung aussprechen.
Da ich nicht allein war, gab es die Option aufgeben überhaupt nicht. Wie das allein wäre, kann ich nicht sagen, doch hier geht's ja um eine Beziehung.

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Sigillaria meinte:

Puh, das klingt schon fast eher nach einer CFS, als nach einer Depression.
Vor allem das mit der Übelkeit und Schweißausbrüchen nach den leisesten Anstrengungen.

Eine Bekannte von mir hatte das für mehrere Monate nach ihrer Corona- Erkrankung, zum Glück ist sie jetzt wieder arbeitsfähig.
Bei ihr kam noch ganz besonders viel Existenzdruck dazu, sie ist nämlich selbständig...

Aber es ist schon seltsam, wie sehr sich Symptome einer schweren (!!!) Depression und die einer chronischen Fatigue, ausgelöst durch eine Viruserkrankung, ähneln.
Dabei ist die Ursache doch eine ganz andere...

Und wie geht es dir jetzt? Merkst du noch manchmal was davon, daß du mal in einer so tiefen Depression gesteckt hast?
Auf jeden Fall ist es sehr schön zu lesen, daß jemand aus so einem tiefen schwarzen Loch einer schweren Depression wieder herausgefunden hat. Das macht vielleicht auch anderen mit dieser Erkrankung etwas Mut, daß man da auch wieder rauskommen kann.

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kihap meinte:

Hallo zusammen,

ich befinde mich aktuell in einer schwierigen Lage und würde gerne wissen, was für Meinungen dazu hier kursieren.
Meine Freundin ist in den 30ern und schwer depressiv. Dieser Zustand besteht auch schon sehr lange. Sie hat sehr düstere Episoden und nur sehr kurze und sehr wenige gute Phasen. Das Leben und der damit verbundene Alltag sind deswegen teilweise kaum zu ertragen, da ich permanent am Aufbauen, Aufmuntern und Perspektive geben bin. Ich bin zwar ein sehr positiver Mensch, aber ich fühle, dass mir langsam die Energie ausgeht. Das kannte ich bisher nicht.
Da ich voll berufstätig bin, ist dies für mich kaum zu handlen. Professionelle Hilfe bekommt sie keine/kaum, weil bei uns alle Therapeuten sagen, dass sie keine Plätze hätten (oder dann nur für Selbstzahler).

Nun überlege ich aus verschiedenen Gründen die Beziehung zu beenden:
a) sie gibt mir und hat selbst keinerlei positive Perspektive
b) ich habe das Gefühl nicht mehr geliebt zu werden/geschätzt zu werden
c) ich zunehmend sozial isoliert bin, da sie auch nichts mit meinen Freunden unternehmen möchte
d) Zärtlichkeit zeigen und Sex zu haben fällt ihr zunehmend schwer (obwohl sie mir oft sagt, dass sie es will)

Ich liebe sie, aber der Alltag verlangt mir alles ab und dennoch wird es nicht besser. Was soll ich also tun? Ich will nicht einfach aufgeben.


Danke euch

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Joly meinte:

Denn eine Beziehung beweist ihren Wert nicht daran, wie gut sie funktioniert, wenn alles leicht ist, sondern daran, wie man miteinander umgeht, wenn es schwer wird.

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