Ich habe wohl Depressionen , genau kann ich das nicht sagen da ich eigentlich keinen anderen Zustand kenne. Im Prinzip könnte ich meine Tage freudlos vor dem Fernseher verbringen, aufraffen zu irgendwas kann ich mich nicht wirklich.
Natürlich mache ich irgendetwas - Rad fahren, spazieren, lesen usw. vermutlich mache ich gar nicht wenig, aber Freude bringt mir das alles nicht. Ich tue es weil es gut ist für die Gesundheit oder sonstiges. Im "normalen" Leben merkt das wohl kaum jemand , da bezeichnet man mich sogar als sonniges Gemüt, aber das ist alles nur Schauspiel für andere , damit die sich wohl fühlen. Für mich bedeutet es unendliche Arbeit diese Fröhlichkeit zu simulieren , fröhlich oder gar glücklich habe ich mich seit Jahren nicht mehr gefühlt. Eigentlich kann ich mich an solche Zustände nur bedingt erinnern.
Um es vorweg zu nehmen: Ich befinde mich in Therapie - schon seit längerem. Aber wegzaubern kann auch die beste Therapie depressive Zustände von heute auf morgen nicht. Es war schon mal etwas neues für mich zu erkennen dass ich seit langer Zeit einfach nur unglücklich bin . Vielleicht kennt jemand von euch das was ich hier versuche zu beschreiben . - Depressionen die einen so lange begleiten dass sie schon Normalität sind . Und man selbst erstaunt darüber ist wenn die Diagnose Depression lautet - ich dachte immer so ist das Leben.
Danke fürs Lesen.
lg
Tilia
Natürlich mache ich irgendetwas - Rad fahren, spazieren, lesen usw. vermutlich mache ich gar nicht wenig, aber Freude bringt mir das alles nicht. Ich tue es weil es gut ist für die Gesundheit oder sonstiges. Im "normalen" Leben merkt das wohl kaum jemand , da bezeichnet man mich sogar als sonniges Gemüt, aber das ist alles nur Schauspiel für andere , damit die sich wohl fühlen. Für mich bedeutet es unendliche Arbeit diese Fröhlichkeit zu simulieren , fröhlich oder gar glücklich habe ich mich seit Jahren nicht mehr gefühlt. Eigentlich kann ich mich an solche Zustände nur bedingt erinnern.
Um es vorweg zu nehmen: Ich befinde mich in Therapie - schon seit längerem. Aber wegzaubern kann auch die beste Therapie depressive Zustände von heute auf morgen nicht. Es war schon mal etwas neues für mich zu erkennen dass ich seit langer Zeit einfach nur unglücklich bin . Vielleicht kennt jemand von euch das was ich hier versuche zu beschreiben . - Depressionen die einen so lange begleiten dass sie schon Normalität sind . Und man selbst erstaunt darüber ist wenn die Diagnose Depression lautet - ich dachte immer so ist das Leben.
Danke fürs Lesen.
lg
Tilia