Wenn man bspw. erschöpft arbeiten geht, nur damit es irgendwie läuft. Auch wenn man Arbeit einfach aufgedrückt bekommt, die nicht zu schaffen ist. Sie dann in der Freizeit leistet. Urlaub bekommt, man einen Vorstellungstermin plant und dann wird einem der Urlaub doch wieder weggenommen.
Mir wurde geraten, nicht mehr anzukündigen, dass ich Urlaub brauche, sondern mich einfach krankschreiben zu lassen.
Wobei ich selbst bei Krankschreibungen ein schlechtes Gewissen habe, obwohl ich eindeutig erschöpft bin.
Mir geht es darum, ob man lernen kann, dieses ätzende Gefühl abzustellen. Es gibt Leute, die melden sich alle Nase lang krank ohne mit der Wimper zu zucken. Es stört sie nicht, die können gut entspannen. Ich möchte auch wieder lernen, das nicht mehr so nah an mich heranzulassen.
Ich habe darüber nachgedacht, ob ich mal anders war. Und ja, ich hatte da eher einen gesunden Bezug zu. Leider haben mich die letzten Jahre irgendwie erschüttert in meiner eigenen Festung, dass ich jetzt total schnell ein schlechtes Gewissen bekomme und leider auch öfter meine eigene Wahrnehmung anzweifele, sobald jemand dann mal unverhofft freundlich zu mir ist.
War schon mit meiner Therapeutin heute im Gespräch darüber, sie konnte mir im Notfalltermin aber auch nur noch sagen, dass ich aufhören soll mir über Menschen mit schlechtem Charakter Gedanken zu machen und sie als armselig für mich einzustufen.
