Burn-Out zerstört meine Ehe

Hi dice01,

deine Sicht auf das männliche Geschlecht ist kein Angriff, sondern ein Erfahrungsbericht aus deinem Leben, dem ich weitere Erfahrungen zur Seite stellen möchte.😉

In meiner Ehe sah das anders aus. Meine Frau war nicht in der Lage in "kritischen" Situationen Gefühle zu zeigen, während ich ihre Probleme damals - angesichts unserer Eheprobleme - als nebensächlich abgetan habe. Wir haben nie richtig kommunizieren können - immer hat einer abgeblockt. Bei ihr hat Angst dominiert. Männer haben auch Angst und reagieren unwirsch, wenn sie sich nicht ernst genommen fühlen.

Die eigenen Freunde als Motivationsgrund? Ich lach mich schlapp. Wie man vor den anderen dasteht, ist nur in ganz jungen hormongesteuerten Rüpeljahren oder bei nicht ausgereiften oder bei eher ausgewachsenen unterbeleuchteten Exemplaren der männlichen Gattung von Bedeutung. Dein Mann scheint da nicht dazu zu gehören.

Viele Männer sind es aber nicht gewohnt über alles zu sprechen. Kleinigkeiten stauen sich auf, sammeln sich an und plötzlich läuft das Fass über und der Gegenüber weiß gar nicht woher das Gewitter kommt. (Das gibt es auch bei Frauen.)

Wenn aber viele Männer an den Punkt gekommen sind, an dem sie meinen, dass es keinen Sinn mehr macht, ziehen sie die Sache (Trennung, Auszeit, Urlaub alleine etc.) gnadenlos durch. Das wird ja von ihnen stets erwartet. Entscheidungen fällen und diese dann durchziehen. Darauf sind Männer lange Zeit getrimmt worden. Erfolgreiche Männer im Beruf sowieso.

Vielen Männern dieser Art kann man dann nicht emotional, sondern eher rational kommen, wenn sich tatsächlich aus ihrer Sicht die Lage beruhigt hat. Auch wenn sie es nicht zeigen, sie könnten sich insgeheim mühsam beherrschen und hochgradig unter Druck in diesen Momenten stehen.

Hoffend, dass meine Zeilen dir etwas zur Spezieserforschung dienen können, wünsche ich dir Glück, dass du eine für dich richtige Lösung findest.

LG
mo44

Mo44 meinte:

Hi dice01,


Viele Männer sind es aber nicht gewohnt über alles zu sprechen. Kleinigkeiten stauen sich auf, sammeln sich an und plötzlich läuft das Fass über und der Gegenüber weiß gar nicht woher das Gewitter kommt. (Das gibt es auch bei Frauen.)

Wenn aber viele Männer an den Punkt gekommen sind, an dem sie meinen, dass es keinen Sinn mehr macht, ziehen sie die Sache (Trennung, Auszeit, Urlaub alleine etc.) gnadenlos durch. Das wird ja von ihnen stets erwartet. Entscheidungen fällen und diese dann durchziehen. Darauf sind Männer lange Zeit getrimmt worden. Erfolgreiche Männer im Beruf sowieso.

Vielen Männern dieser Art kann man dann nicht emotional, sondern eher rational kommen, wenn sich tatsächlich aus ihrer Sicht die Lage beruhigt hat. Auch wenn sie es nicht zeigen, sie könnten sich insgeheim mühsam beherrschen und hochgradig unter Druck in diesen Momenten stehen.

LG
mo44

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Da stimme ich dir völlig zu...😛

Da mein Mann wirklich viel Grips im Hirn hat, kann ich ja noch hoffen, dass er nicht die "Klischees" verfolgt sondern auf sein Herz UND seinen Verstand hört.

Wünscht ich mir auch, dann würdn nicht all jene weichen Männer mit den starken, gefühlsgehemmten Männern in einer Schublade gsteckt werdn.

Ich weiß nich warum diese Männer kneifen. Mir is es doch auch n Rätsel. Ich hab meine Ex oft um Verzeihung gebeten, hab ihr frei heraus gsagt was ich für sie empfind und was sie mir bedeutet (hat) und hab da absolut nichts schlimmes dran gfunden.
Also wenn du auf diese Frage ne Antwort willst, frag am besten deinen Mann 🙄

Ich kann dir eben nur den Tip geben mit ihm zu reden bzw ihn zu fragen. Keine Angriffe wie: Warum sagst du dies nicht, warum das nicht warum warum, sondern einfach ne simple Frage.
Willst du wirklich das ich geh?
Liebst du mich wirklich nichtmehr?
Willst du wirklich nichtmehr mit mir neu beginnen?

Einfach fragen wo er den Eindruck kriegt das das die letzte Chance is es richtigzustellen. Endgültige Fragen.

Wenn er einen A... in der Hose hat, wird er zurückkommen. Man schmeißt eine Ehe nicht wegen Lappalien weg ohne den Versuch zu unternehmen was zu ändern! Und damit meine ich beide. Denn es ist nie einer alleine Schuld. Bei so vielen Gemeinsamkeiten paßt es doch!

Muerte meinte:

Wünscht ich mir auch, dann würdn nicht all jene weichen Männer mit den starken, gefühlsgehemmten Männern in einer Schublade gsteckt werdn.

Ich weiß nich warum diese Männer kneifen. Mir is es doch auch n Rätsel. Ich hab meine Ex oft um Verzeihung gebeten, hab ihr frei heraus gsagt was ich für sie empfind und was sie mir bedeutet (hat) und hab da absolut nichts schlimmes dran gfunden.
Also wenn du auf diese Frage ne Antwort willst, frag am besten deinen Mann 🙄

Ich kann dir eben nur den Tip geben mit ihm zu reden bzw ihn zu fragen. Keine Angriffe wie: Warum sagst du dies nicht, warum das nicht warum warum, sondern einfach ne simple Frage.
Willst du wirklich das ich geh?
Liebst du mich wirklich nichtmehr?
Willst du wirklich nichtmehr mit mir neu beginnen?

Einfach fragen wo er den Eindruck kriegt das das die letzte Chance is es richtigzustellen. Endgültige Fragen.

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Aber vielleicht nicht, solange er möglicherweise insgeheim unter Druck steht. Dann zieht er sein Ding gnadenlos durch. Das Risiko eines "Lieber ein Ende mit Schrecken als ein schrecken ohne Ende" könnte groß sein.

Als ich an meiner Ehe irgendwie noch versuchte etwas zu ändern - konnte oder wollte meine Frau nicht reagieren. Als sie aufwachte - war es zu spät, da hatte ich schon abgeschlossen.

Der Grat auf dem man wandelt ist sehr dünn und zerklüftet. Ich würde dice raten auf ihr Gefühl zu vertrauen, wann der richtige Moment ist.

Die Fragen sind rational und scheinen richtig.

Wann die Fragen gestellt werden müssen ist natürlich ihre Sache.

Ich für mich selbst würd solche Fragen stellen bevor ich ausziehe, sprich entweder am Abend davor oder am selben Tag in der Früh, damit er wirklich merkt: Hey die krieg ich nicht wieder wenn ich sie gehen lasse.

Ebenso Momente wo er nahe dran is Gefühle zu zeigen, zB wo du meintest das man ihm ansehn konnte das er den Tränen nahe ist. Sowas würd ich eben ausnutzen um richtige Antworten zu kriegen, keine vom starken-Mann-Gehabe verblendeten Antworten sondern Antworten direkt vom Herzen.

Aba das is eben meine Ansicht des Zeitpunktes. Mo44 hat da vollkommen Recht. Wann die Zeitpunkte sind is Gefühlssache.

Ihr habt Recht in Bezug darauf, dass ER was tun muß. Ich habe mir den A.... aufgerissen, ihm immer gezeigt das ich ihn Liebe, dass wir an unserer Ehe arbeiten sollen....Mehr kann ICH nicht tun. Von ihm kommt noch nichts.

Wie sagt ein Sprichwort: Wenn du etwas liebst, lass es frei. Kommt es zu dir zurück, gehört es dir. Wenn nicht, hat es dir nie gehört!

So traurig und fertig ich auch bin: ich mache jeden Tag winzigste Fortschritte! Ich bau mir gerade einen neuen netten Freundeskreis auf (den alten Freundeskreis von ihm mochte ich bis auf 3 Leute eh nicht gut leiden), ich gehe mit einer Freundin Samstag in die Gruga auf Ü30 Party, nächste Woche Samstag auf eine Hundeausstellung, Sonntag mit Bekannten zum Brunchen....

Außerdem fange ich im Sommer meine Tauchscheinerweiterung an und engagier mich noch mehr als sonst im Tierschutz.

Ich versuch jetzt nur noch an die Sachen zu denken die MIR gut tun - auch wenn ich noch oft strauchel und kurz vor dem Umfallen bin: ich steh wieder auf!

Zu einer Beziehung gehörn immer zwei. Und wenn nur einer alles gibt bist er an seine Grenzen stößt, und der andere nur nimmt, is es hoffnungslos.
Wies so schön heißt, besteht aus geben und nehmen, aber aus gegenseitigem geben und nehmen.

Dein Sprichwort. Es ist ein Sprichwort, vergiss das nicht. Man nimmt Sprichwörter um über sie nachzudenken, niemals um sie auszuleben.

Aber freut mich zu sehen das du dich schonmal nur mit dir beschäftigst 🙂

Hallo,

habe gestern und heute mal ein wenig still gelesen. Aber ich möchte etwas ganz Wichtiges loswerden.

Auch ich hatte 2004 einen Burn-out. Die Zeit war schlimm. Der Prozess kam bei mir schleichend. Ich hatte viel Stress. So viel, daß ich allein damit gar nicht gut klar kam. Wollte immer 100% geben und merkte schnell, daß ich dadurch nur noch schlimmer gemacht habe. Ständig habe ich meinen Mann mit in diesen Perfektionismus eingebunden. Er sollte so funktionieren, wie ich es wollte.

Genau deshalb lebten wir uns immer weiter auseinander. Es drohte mir alles, zwischen den Fingern zu entgleiten. Mein Job, meine Ehe, meine Familie und vor allem ich selber. An einem Tag kam der große Knall. Ich war ständig nur am heulen und verstand mich selbst nicht mehr. Da ging ich zu einem Therapeuten, weil ich wirklich nicht mehr weiter wußte. Nach vielen Analysen stellte sie einen Burn-out fest. Ich! Eine gestandene Persönlichkeit, viel Selbstbewußtsein, eine die weiß, was sie vom Leben will. Aber mein Verhalten hatte endlich einen Namen!

Von da an begann ich zu kämpfen. Ich wollte mich nicht verlieren. Nahm an einer 6-monatigen Therapie teil, ging in eine 10-wöchige Reha. Als ich wiederkam, war ich so voller Hoffnung und wollte all das wieder in Ordnung bringen. Und plötzlich drohte mein Fels in der Brandung zu sinken. Mein Mann entglitt mir aus den Fingern und erst da merkte ich den Ernst der Lage. Wir hätten uns fast getrennt. Aber durch meine wiedergewonnene Stärke haben wir das gemeinsam gemeistert. Wir sind wieder die Alten und haben eine viel innigere Beziehung, als zuvor. Heute sind wir beide ein wenig zickiger und schneller genervt. Aber wir hauen es wenigstens raus 😀.

Was ich damit sagen will: er muß kämpfen! Burn-out ist keine Krankheit!!!! Sondern ein Zustand, den ich selber lenken kann. Ein Burn-out bedeuten auch keine Depressionen. Er kann es schaffen. Vielleicht muß er erst merken, daß er Dich verlieren wird, wenn er nichts tut. Aber das Allerwichtigste ist, daß er sich selber wieder findet. Sonst hat jeder Kampf um Eure Beziehung keinen Sinn. Denn dann fehlt Euch eine entscheidende Basis.

Ich drücke Dir die Daumen, daß Du Dein Leben in den Griff bekommst. Versuche es ohne ihn. Die erste Zeit wird sicherlich verdammt hart. Aber Du kannst es schaffen. Verliere Dich nicht auch in seinem Selbstmitleid, denn dahin hat sich sein "Burn-out" entwickelt. Du bist stark und besitzt mehr Kraft, als Du für möglich hälst. Und Du wirst sehen: das Leben hat noch so viel schöne Seiten zu bieten, die Du mit ihm vielleicht halb so stark bzw. gar nicht erleben wirst. Zieh aus und geh Deinen Weg. Der Rest wird sich wirklich ergeben. Evtl. kommt er doch zur Vernunft, wenn er sieht, daß es Dir gut geht 🙄. Hat schon viele Menschen wieder auf den Boden der Tatsachen gebracht.

Kraftspendende Grüße
Daniela

@Daniela, danke dass du als Betroffene auch schreibst. Mein Mann negiert dass er diesmal BO hat.😕

Allerdings zeigt er das selbe Verhalten wie damals und hat auch noch die Schlafstörungen dabei.

Ich lasse ihn jetzt komplett in Ruhe, ziehe aus wie er es gewünscht hat. Wenn er nicht merken wird, dass ich ihm fehle, wenn er sich nicht besinnt wie schön es eigentlich mit uns war, dann kann ich es nicht ändern. Ich habe ihm geagt dass ich ihn über alles liebe, immer zu ihm stehe - mehr kann ich nicht tun.

Jetzt ist es an ihm, zu merken was er vom Leben will.