Brauche dringend einen Rat und Tipps

Hi

mir geht es nicht so gut habe ein kleines Problem und zwar habe ich einen Freund der mir sehr am herzen liegt und der echt ganz tief abgerutscht ist also psychisch.Er hat jemanden kennengelernt und sich verliebt aber sie verletzt sich selbst also schneidet sich und hat ihn so psychisch fertig gemacht das er selbst wieder damit angefangen hat!(er hatte dieses problem schon mal)er hat mir vor einigen monaten gestanden das er mich liebt und ich ihm das ich ihn auch liebe das problem ist ich habe einen freund und könnte und kann mich nciht von ihm lösen und und dann war da ja noch die sache das wir keine beziehung anfangen konnten da wir unsere freundschaft nicht aufs spiel setzten wollten.Was ja auch irgendwie zu verkraften war denn wir haben uns immer alles gesagt und konnten immer über alles reden.
Es ist auch so das er zu mir gehalten hat als ich in einer schwierigen situtation war und er mir da raus geholfen hat aber ohne richtige therapie habe ich das nicht richtig veratrbeitet und habe somit jetzt gelegentlich noch probleme damit und da mein freund auf das erlebnis irgendwie keine rücksicht nimmt bin ich sehr oft depressive.Naja seit 6 wochen spricht aber mein bester freund nciht mehr mit mir und schreibt keine antworten auf die e-mails und die sms oder auf anrufe oder uber den messanger sein bruder hat mir dann erklärt wie schlecht es ihm geht und das er sich selbst verletzt.Sein Bruder hat mir auch erzählt das er ihm verboten hat mir zu schreiben denn das würde ihn im moment auch runterziehen und ich würde ihn unter druck setzten.Das geht natürlich nicht spurlos an mir vorüber vorallem da ich weiß das ich nicht die geringste chance habe ihm zu helfen.Somit habe ich den einzigsten menschen der mich in und auswendig kennt im grunde genommen verloren ich kann mit niemanden reden und fresse so mit alles in mich rein.es ist im moment so schwer für mich keine dummheiten zu machen alles läuft schief mein Partner begreift nichtmal das es mir schlecht geht und macht weiter wie bisher und beachtet nicht einmal mein schreckliches erlebnis und bei mir auf der arbeit werde ich gemobbt und dann fehlt mir mein bester Freund und es tut mir so unheimlich weh das ich ihm nicht helfen kann.Ja das macht sich auch an meinem Körper sichtbar ich habe schlafstörungen und mein gesicht ist total aufgekratzt und letztlich habe ich mir dann mit nem teppichmesser den arm aufgerizt und irgendwie muß ich sagen das das messer immer freundlicher auszusehen scheint ist das das anzeichen dafür das ich mich selbstverletze?Ich habe in einem bericht gelesen das das ständige aufkratzen der Pickel und der Wunden auch zu selbstverletzten gehört und habe jetzt angst das ich genauso abrutsche wie mein bester freund obwohl ich doch für ihn da sein möchte!habt ihr eine Idee wie ich das verstehen kann?WIe ich ihm vlt doch helfen kann?wie ich mir helfen kann?Habe ich SVV schon?Achja so wie ich mitbekommen habe macht mein bester freund eventuell eine therapie kann er dann wieder richtig gesund werden ohne schneiden oder ritzen? Bitte helft mir ich bin über jeden rat dankbar.

Euer LittleAngel121284

Hallo!

Ich kann dir nur dringend raten professionelle psychologische Hilfe zu suchen und anzunehmen. Ohne Therapie geht's halt manchmal nicht. Gut, das du dein Problem erkannt und einen ersten Schritt in dieses Forum getan hast. Aber das reicht nicht...Schritt für Schritt weiter. Lebensberatung bei dem DW (Diakonischen Werk) oder psychosoziale Beratung etc. oder zuerst an den Hausarzt wenden, der eine Überweisung zum Psychologen ausstellt.

Die Probleme anderer (deines Freundes) erstmal hinten anstellen und dich um dich selbst kümmern! Deinem Freund kannst du bestimmt nicht helfen, wenn du selber starke Probleme hast!

Gruß
Tyra

Danke für die Tipps und euren Rat aber ich fühle mich im moment nicht in der Lage zu einem psychologen zu gehen ich habe angst und dann kann ich mich nciht einfach irgendjemandem anvertrauen.ich bin erst 20 und es ist schon so viel passiert in meinem Leben das ich nciht vergessen kann und das irgendwie nicht aufhört ich habe das gefühl es wird immer schlimmer!Manchmal habe ich das Gefühl das ich garnicht mehr richtig lebe und überhaupt keine Gefühle mehr habe dann (das ist nicht leicht das zu erzählen und überhaupt zuzugeben habe mir so lange schon selbst eingeredet das ich ne Hautkrankheit habe) liege ich zum beispiel nachts in meinem Bett mein Partner liegt neben mir und schläft und ich fühl mich so alleine und so schmutzig und so kalt einfach leer von Gefühlen dann kratz ich meine Wunden im Gesicht wieder auf fahre mir übers Gesicht und wenn da nur ein kleines anzeichen für nen Pickel ist kratze ich so lange daran rum bis es blutet das hört sich jetzt vlt eklig an aber es ist einfach so und irgendwann muß das alles raus!Ich habe in den ersten paar minuten auch nciht wirklich schmerzen eher das gefühl der erleichterung und danach kommt der schmerz ich schäme mich dafür!Das könnt ihr mir glauben!Aber es scheint mir der einsigste weg alles aus mir raus zu lassen da ist so viel passiert und ich konnte mich niemandem wirklich anvertrauen das heißt auser meinem besten Freund und meinem Partner aber mein bester Freund ist jetzt ja außer gefecht gesetzt(was ich verstehe)und mein Freund scheint das zu verdrängen oder es ist ihm schlichtweg egal!danke schlefft das du an mich glaubst aber diesen glauben an mich selbst habe ich schon lange verloren.Aber es bedeutet mir viel das du an mich glaubst auch wenn ich dich nicht kenne!Ich weiß mein bester Freund würde nicht wollen das ich so dahänge aber schon allein die tatsache das ich ncoh nicht mal einfach mit ihm reden kann oder ihn sehen kann bringt mich fast um!Auch dir Danke Tyra für den Rat aber wie gesagt ich habe im moment nicht die Kraft und nicht den Mut um zu einem Psychologen zu gehen!Aber ich glaube das wird bald noch kommen!

Liebe Grüße LittleAngel