Bitte helft mir ich kann nicht mehr

ich hab mal gehört, dass man so viele Monate braucht um mit dem Ende einer Beziehung fertig zu werden wieviel Jahre sie gedauert hat. Also bei 5 Jahren wären das 5 Monate.

Ich habe 10 Monate gebraucht für eine 2 j. Beziehung.

Es kommt immer auf jeden selbst an.

Ich würde an Deiner Stelle nicht auch noch Tagebuch führen. Das wühlt Dich nochmehr auf. Außerdem schreibst Du doch hier.

Du wirst sehen, Du schaffst das auch.

Ramona

Hallo zusammen,
also Zeitdauer, die man benötigt, um darüber wegzukommen....ich glaube nicht, dass es da eine Regel gibt. Kommt ja auch auf die Intensität der Gefühle an...hatte schon lange Beziehungen, die nur kurz brannten, und nun gerade mal paar Tage erlebt, die heute noch tief schmerzen. Man braucht so lange, wie man braucht, alles andere setzt einen noch mehr unter Drck.
Tagebuch...finde ich gut, wenn man alles aufschreibt muss man sich mit Struktur damit befassen, da entwirren sich auch einige Fäden, die vorher unlösbar waren. Aber ich denke, man sollte das Buch dann auch alsbald zuschlagen und nicht zu sehr in der Vergangenheit leben.
Rache...ich habe mir auch schon überlegt: warum sorge ich nicht für Klarheit in der anderen Beziehung. Aber: mit welchem Recht? Bringt es mir wirklich was? Ich kam zu dem Entschluss: sollen sie doch selbst dahinter steigen, ich möchte da nicht auch noch helfen, und letztendlich ist dann dieser Leidensweg, den die vollführen noch viel länger. Frei nach dem Motto: wenn dich jemand verletzt hat setze dich an den Fluss und warte, bis seine Leiche vorbeischwimmt (sinnbildlich gesprochen!)....obwohl, gäbe ja schon schöne Ansatzpunkte: joone666 hat mal geschrieben, dass die Frau was gerochen hätte....na also, luftgepolsterten Briefumschlag nehmen, Lieblingsparfüm rein und ohne Absender abschicken an seine Frau. Wenn sie dann nicht ins denken kommt....aber....mit diesem Gedanken sollte man höchstens spielen, ausführen ist nicht wirklich ratsam. Ach, letztendlich, was soll es auch bringen, einen Weg zurück gibt es nicht....kümmere dich um dich selbst, und du wirst da rauskommen, jemanden finden, der nehmen und geben kann, und dann bald über all das lachen und dich nur fragen, wie du nur so lange in dieser Zeitschleife leben konntest...weiterhin Kopf hoch, das wird...so sicher, wie am 24ten Weihnachten ist 🙂

Engelchen, natürlich darfst Du verliebt sein, aber er ist es nicht wert. Er führt ein ausgeglichenes Familienleben und Du guckst in die Röhre, mein Rat an Dich: Triff Dich mit einm gutaussehendem Mann da wo Ihr Euch immer getroffen habt, er kann ruhig etwas jünger und sportlicher sein als Dein Lover. Das macht ihn rasend, das kann ich Dir versprechen. Du mußt Dir einfach klarmachem, daß Dir kein Mann widerstehen kann. Du brauchst diesen Loser nicht.
Weitere Fragen werde ich Dir gern beantworten, wenn es für Dein Selbstvertrauen notwendig sein sollten


Gruß Vic

@noob
Nein natürlih glaube ich nicht das seine Frau so blöd ist , ich bin eher der Meinung das Sie es auch garnicht wissen will ....und die Augen zumacht aus was für einen Grund auch immer ....aus Liebe sicher nicht, auser es würde zutreffen seine Erzählungen waren alle erfunden und Sie verstehnen sich prima .

Ich bin eigentlich nicht für Rache , weil ich da Sie mir rein ziehe , ihm würde ich zugern auch mal leiden sehen .....denn egal wie ich es drehe und wnde , es war schon arg skrupellos so zu sein ....nach alle dem hätten wir sowieso keine Zukunft mehr , denn ich vertraue ihm nicht mehr ....das hat er mit seinem Verhalten komplett zerstört ....und wenn mal das Vertrauen nicht mehr da ist wird es schwierig .....
Seine Frau weiß nichts , es gab nur Vermutungen , er hat alles abgestritten und hat mich sofort davon gejagt , ich saß in der Zeit stundenlang am See sah mir die Bäume an , sie errinerten mich an Galgen ....ich war komplett fertig , bekam ständig diese beleidigenden Anrufe und er hat sich nicht um mich geschert .....er war nur besorgt das er da irgentwie raus kommt ......
Gelitten hat der nie ...der war zuhause und hat auf *brav*gemacht und mich rief er nur ab und zu *heimlich*an ..damit ich meine Klappe vermute ich mal .....und ichhab Sie gehalten , ich hab alles geschluckt bin fast verrückt geworden ...

@ramona
Ich kann mir nicht vorstellen das in 5 Monaten alles vorbei ist , das wäre gut , aber das nagt wirklich ganz arg an mir .....ich bin schon recht verzweifelt .....

@MikeD
Ja ich denke auch das das sehr unterschiedlich ist , und das es vielleicht auch dann beser wird wenn das mal mit dem Telefon geklärt ist , dann werde ich nicht bei jedem klingeln errinnert ....
Wie gesagt .....Rache bringt nichts , ich finds nur so schrecklich das ich solang auf ihn reingefallen bin , und das er gar nicht dafür zahlen muß, er hat mich benutzt ...und eigentlich benutzt er jeden , liebt er seine Frau ....ich weiß nicht was ist das für eine Liebe wenn man 5 Jahre fremdgeht .....nach Hause kommt und tut als ob alles okay ist .....ich habe soviele Gedanken , und heut hab ich noch nicht weiter geschrieben , aber ich schreibe alles auf ....alles was weh tut und brennt ......es gibt Momente da könnte ich den Putz von den Wänden kratzen , da fühle ich mich so hilflos ....

Ich habe schon seine Handynummer gelöscht , ich wüste sie nie auswendig ..ich habs absichtlich gemacht .....
Ich kenn mich nur ein schwacher Moment ich ich meld mich doch , so kann ich nicht und das ist gut so ......

@mistermague
Du glaubst doch nicht das ihn das interresiert?
Er wird sich jetzt ne zeitlang zusammen reisen und dann mal nach was neuen schauen was er sich nebenbei halten kann , und seine Frau wird er wieder belügen , da die anscheinend immer noch Vertrauen zu ihm hat ....
Ich möchte es nicht mehr sein , ich leide durch meine eigene Dummheit schon genug und hätte wissen müssen das ich nichts habe und nichts bin ..und natürlich nicht mithalten kann wenn es um irgendwas geht ...ich hab eben ne andere denkweise aber das wuste es ....deshalb wollte er mich ja auch haben , weil ich anders bin ...toll das hab ich jetzt davon ....man ich könnte manchmal die Wände hoch gehen ....es macht mich verrückt ....

achtblume
Kannst Du mir bitte auch was erklären , wie meinst Du das denn Aggressionen + Wut können komplett nach hinten los gehen, wenn man diese Gefühle nicht vernünftig kanalisieren kann, können die wie ein heftiger Boomerang zurückgeschossen kommen und zu einer wirkliche autoaggressiven Sache werden..
Ich habe das nicht wirklich verstanden

Hallo Joone,

ja, ich kann dir versuchen zu erklären was ich meine... Ich denke Wut, Aggressionen, Enttäuschung sind ganz normale menschliche Gefühle. Man hat viel Gefühle invistiert, hat auch Vertrauen gehabt usw...
Mein Einstieg hier im Forum war das Verfolgen und Mitwirken an Ratschlägen und Austausch an eine Userin namens Bijoucat. Sie hatte auch einen verheirateten Freund, der sich "wegen ihr" von seiner Frau trennte, aber wieder zürckging (identisch wie bei mir!) Sie "tickte" was Impulsivität usw betrifft . ziemlich genau wie ich...

WAS sie aber dann alles "abzog" aus Wut und Verletztheit ging damals über mein Verständnis und ich kritisierte es ihr gegenüber auch.. Sie schrieb dann und DAS meine ich., dass es sein mag, dass ihre Reaktionen teilweise zuu heftig wären, dass er aber mit seinem Verhalten dafür auch i.E nicht in geringen Maßen veranwortlich sei und sie ihre aufgestauten Gefühle nach aussen transportieren müsste und zwar an IHN--- denn ansonsten wenn sie diese Gefühle nicht an ihn, der Person die diese Gefühle überhaupt ausgelöst hat, "weiterleitet" würden sie weiter ihn ihr brodeln und sich schlussendlich gegen SIE richten, also zu einem autoaggressiven Boomerang werden.
DAS meinte ich!

Bei mir was es allerding so, dass ich teilweise schon auch meine Aggressionen genau dort hinleitete wo sie hingehörten --- an die Person die diese Aggressionen auslöste--- ABER es nicht ankam---- es war oft als würden zwei Menschen versuchen miteinander zu kommunizieren, die beide eine andere Sprache sprechen.....🙁

Lieben Gruss,
Nachtblume

Hallo Ihr Lieben

jetzt habe ich die ganze geschichte von Joone gelesen.....

Es hat mich sehr getroffen dass Du so leidest, denn ich kann dich gut verstehen. Mir geht es momentan auch sehr schlecht.

Zu Deiner Situation möchte ich Dir gerne sagen, dass ich denke (aber auch erst seit ich eingesehen habe dass in mener Vergangenheit einiges schief lief und ich eine Therapie benötige) dass unser ERLEBEN von klein auf uns prägt für das was kommt. das soll heissen es macht uns Abhängig oder nicht, es macht uns gefühlsbetont oder nicht, es macht uns agressiv oder nicht usw.

Das ist nicht immer gut und nicht immer auf die Beziehung angemessen. Aber das gute ist es zu verstehen.

Worauf ich hinaus will ich denke die Beziehung zu diesem Mann die du hattest wird keine Zukunft haben ( es sei denn ihm fällt ein Stern der erleuchtung auf den Kopf) aber für dich wird es etwas gutes haben wenn du schaust wie DU tickst. Was veranlasst dich dazu einem Mann 5 Jahre lang blindlings zu vertrauen? Wieso hast du nie nachgefragt? nie kontrolliert? nie ansprüche gestellt?

Es soll nur eine Anregung sein. Versteh mich nicht falsch. mir geht es ebenso schlecht wie dir.

Aber auch ich muss hinterfragen warum ich wie gehandelt habe, denn anders als bei dir hab ich eine grosse verantwortung dafür wie es jetzt in meiner Beziehung steht.

Trotzdem denke ich, es ist für Deine ZUKUNFT wichtig dich selbst anzuschauen warum wieso weshalb kam ich in die Situation, wieso wollte ich es nicht sehen usw.

Auch wenn du schlechte erfahrung mit Therapie gemacht hast, mein Rat versuch es nochmal. und wenn nicht diese einfachen Fragen kannst du dir selbst beantworten.

ich selbst war vor der Beziehung die ich jetzt habe (ich bin Schuld Posting) in einer 10 jährigen Beziehung. Auch dort wurde ich abgehalftert und für andere "ersetzt" natürlich heimlich... ich habe sehr darunter gelitten mich aber dann nach langem prozess getrennt und ich kann dir sagen, das wichtigste war: KEIN KONTAKT

heute sind 5 jahre vergangen und er hat es noch immer nicht verkraftet das ist sein problem und männliche gekränkte eitelkeit.

mir hat es geholfen nichts zu hören, nichts zu sehen, zu wissen er kann mich gar nicht erreichen wei ich eine geheimnummer habe usw.

Und ES GEHT VORBEI glaub mir!

wichtig ist dass du für zukünftige Beziehungen dein STRICKMUSTER erkennst! und nicht wieder in alte verfällst. das kann dir auch mit einem ungebundenen Mann passieren!!

Wenn du auf alles verzichtest keine Ansprüche stellst usw.

Ich weiss das ist für dich momentan sehr weit weg trotzdem denk ein bisschen darüber nach.

Auch ich kann mir keine andere Beziehung vorstellen ABER bei mir hab ich die Fehler gemacht und sollte er nicht wieder zu mir zurückkommen MUSS und WERDE ich auch die alten Verhaltensmuster bekämpfen

ich hoffe es hilft dir etwas ich kann gut nachfühlen wies dir geht und du machst das super! Ich bin nicht so stark bei meiner momentanen Situation

LG

Nachtblume meinte:

achtblume

WAS sie aber dann alles "abzog" aus Wut und Verletztheit ging damals über mein Verständnis und ich kritisierte es ihr gegenüber auch.. Sie schrieb dann und DAS meine ich., dass es sein mag, dass ihre Reaktionen teilweise zuu heftig wären, dass er aber mit seinem Verhalten dafür auch i.E nicht in geringen Maßen veranwortlich sei und sie ihre aufgestauten Gefühle nach aussen transportieren müsste und zwar an IHN--- denn ansonsten wenn sie diese Gefühle nicht an ihn, der Person die diese Gefühle überhaupt ausgelöst hat, "weiterleitet" würden sie weiter ihn ihr brodeln und sich schlussendlich gegen SIE richten, also zu einem autoaggressiven Boomerang werden.
DAS meinte ich!

Bei mir was es allerding so, dass ich teilweise schon auch meine Aggressionen genau dort hinleitete wo sie hingehörten --- an die Person die diese Aggressionen auslöste--- ABER es nicht ankam---- es war oft als würden zwei Menschen versuchen miteinander zu kommunizieren, die beide eine andere Sprache sprechen.....🙁

Lieben Gruss,
Nachtblume

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Ja soweit hab ich das jetzt verstanden , aber am einfachsten wäre es auch die Aggresionen , die Wut die Verzweiflung an den Verursacher weiter zu leiten ...ABER das ist ja nicht wirklich möglich gewesen , denn Er ging mir ja immer aus dem Weg , hatmir am Telefon ein paar Brocken hingeschmissen , nie wirkliche Aegumente ...nur Wiedersprüche , die haben mich dann natürlich noch wütender gemacht ....

Aber was nützt mir diese Wut ....oder wo soll Sie mich hinbringen , es führt doch zu nichts und bleibt wie es bleibt ....
Er hat zugesehen wie ich kaputt gegangen bin , und das ist jetzt im *nachhinein*schon ein starkes Stück , sicher alleine hätte er nichts machen können , aber mich hat dieses Gefühl immer davon abgehalten ihn entgültig abzuschiesen , ich hätte es tun sollen , genauso wie er mich jetzt abgeschossen hat.....

Ofr denke ich mir hätte doch seineFrau eher was gespannt , vermutet oder nen Tipp bekommen , dann wäre es da schon so gewesen wie es jetzt ist und ich hätte nicht soviel Zeit mit Hoffen und warten , verzeihen und enttäuscht sein verbracht ....

Denn gleich wenn in diesen 5 Jahren sooft Schluß war , er kam immer wieder , Er wuste genau wie ich ticke , musste blos sagen wie sehr er mich braucht und das ihm schon noch was einfällt ....
Jetzt ist seine Reaktion anders .....ganz anders , daran wird mir erst bewust das ihm das nie wirklich ernst war .....
Es ist traurig das man als erwachsene Frau auf sowas reinfällt und noch dazu das Jahrelang mit macht .....ich hoffe das ich das schaffe und ich wünsche mir , das er auch mal seelisch leiden muß ...mit irgentwas und dann vielleicht mal begreift was er da jahrelang getan hat.

Hallo Joone,

nein, ich wollte dich nicht "bestätigen" wütend zu sein, eben sie kann -wie ja von mir schon erwähnt- schlussendlich zu dieser Wut führen die einen SELBER innerlich zerfrisst.
Aber jeder/de tickt da ja nun auch individuell verschieden. Ich kenne da wirklich mittlerweile die unterschiedlichsten Persönlichkeitsstrukturen.. Die Aggressionen die mein Freund immer wieder unweigerlich in mir wach gerufen hat, HABEN sich komplett gegen mich gerichtet -------- gelitten habe ICH dann damit einzig und alleine.

Allerdings war ich auch oft recht "vernagelt" und habe SEINE Persönlichkeit nicht mehr wahrgenommen, war dann --nur-- noch mit meinen Gefühle, den Verletzungen, die ich davon getragen habe, beschäftigt. DASS -mein Freund- das nicht BERECHNEND getan hat ist mir eigentlich immer klar gewesen, aber das war ein Gefühl was ich nicht mehr wahrnehmen konnte!

Ich habe dir hier schon mal geschrieben, dass ich mich nicht wie mein damaliger Vorschreiber, soweit aus dem Fenster lehnen würde, dass es dein Freund egal war/ist wie es dir geht und dass er dich einzig und alleine als Egopolierer benutzt hat. Die Variante gibt es selbstverständlich auch, aber DAS würde ich nie --- nach meiner eigenen Geschichte--- meinen beurteilen zu können, WENN ich den Mann um den es da geht ÜBERHAUPT nicht kenne!

Aber klar, Fakt ist es natürlich, dass er nur "geredet" hat, dass er irgendeine Lösung finden wird.........🙁
Nun 5 Jahre sind natürlich auch eine sehr, sehr lange Zeit und ich weiss nicht ob du zwischendurch noch WIRKLICHE Hoffnung hattest, oder ob du die Hoffnung einfach auch nicht aufgeben wolltest....

Natürlich ist auch unsere Beziehungsgestaltung ganz entscheidend davon abhängig wie wir aufgewachsen sind, der Meinung bin ich auch absolut. DESHALB ja auch meine Meinung mit der Eigenverantwortung. ICh weiss dass ich da auch nicht so ticke wie ich das gerne möchte-------- aber das ist mein Problem, nicht das des Mannes/ derMänner !

LG
Nachtblume

Dreamangel

Ich habe Dich schon verstanden , und ja ich bin ein gefühlsmensch , das war ich aber schon immer , halbe Sachen gabs bei mir noch nie , entweden oder ...deshalb hat mich das hier so kaputt gemacht ....

Sicherlich ist man ganz schöm dumm wenn man immer uund immer wieder auf die gleichen Spielchen reinfällt , es hätte mir früher schon mal in den Sinn kommen müssen das das ein Faß ohne Boden ist m, denn wenn man immer das gleiche macht kommt kein anderes Ergebnis herraus ...

Ich weiß das diese *Beziehung*keinen Sinn hat , Sie hatte es eigendlich nie nur wollte ich das nicht wahr haben ....ich hatte eben Gefühle ....
Der Kontaktabbriuch ist jetzt 29 Tage ....fast einen Monat , seit Ende August läuft die offizielle Aussage vin ihm *das es nicht mehr geht* aber er hat sich da ständig gemeldet und ich dumme natürlich auch ....da hab ich noch gedacht *vielleicht*und was macht er ...er fängt komplett zu spinnen an ,jammert mir nur vor das er es auch nicht schön hat und das er mich doch wirklich will das es nicht geht ...und und und .....aber sehen wollte er mich nicht , da hatte er Angst , ich hab Wochenlang gewartet bis de Herr mal auftauchte weil er ja noch reden wollte ...und was war ?

Ich hab geredet und er hat gemeint ich solle mich doch nicht so aufregen , er hats ja nie böse gemeint .....

Und als wir dann nochmal telefonierten wollte er schon wieder reden , ich frag mich was ....er hat sich doch entschieden , und dann kam die Story mit der *heimlichen Freundschaft* also da war der Ofen aus .....

Ich habe darüber hier schon alles geschrieben

Ich versuche mich abzulenken mache alle möglichen und unmöglichen Sachen und wenn es mich zerreistichtue alles das er mich nicht erreichen kann , nicht weil ich will das er zurück kommt , ne er hat mich auch belogen da bin ich mir sicher , er ist ein excellenter Schauspieler .....ich will Ihn einfach vergessen zumindest solang bis mir der Gedanke an Ihn nicht mehr weh tut ,...will nicht wissen was er macht ....soll seine Frau belügen und sich ein neues Spielzeug suchen und da wünsche ich mir das er mal an eine kommt die ihn auffliegen läßt ....Wenn ihn dann seine Frau wirklich vor die Tür setzt und er sich im ganzen Landkreis und bei der ganzen Verwand und Nachbarschaft lächerlich und unglaubwürdig gemacht hat , soll er mal darüber nachdenken was er jahrelang allen angetan hat ....

Ja ich bin wirklich fertig , aber ich möchte das auch nicht mehr ich vertraue ihm nach alle dem nicht mehr ..es ist ganz schlimm ich hab oft Angst das ich nie mehr so werde wie ich mal war , das ich durch drehe weils so weh tut , aber nur so habe ich die Möglichkeit das mein Leben wieder ein Leben wird .......ich muß es einfach schaffen ...verstehst Du???

@Nachtblume

Ja ich habe es schon zu shr zu spüren bekomme das ich mich mit meinem ganzen Gefühlscaos selber schade, aber er hat mich am Schluß richtig prvoziert , die ganze Art und Weise war einfach unmöglich ....

Ich will ja blos abschliesen , und ich weiß das nach alle dem es sowieso keinen Sinn mehr hat , ich vertraue ihm ja nicht mehr , wie könnte ich das , es zerreist mich , ich komme mir manchmaltotal unkontrolliert vor ....ich weiß aber auch das das ich es nicht mehr will und das nur ich was mahen kann ...all diese Gedanken von wenn und aber ...warum und wieso bringen mich nicht weiter .....

Deshalb der Kontakt abbruch der klappen durfte , da ihm das nu zu ümständlich und zu gefährlich ist ..und ich kann in der Zeit Abstand gewinnen .....ich hab nichts zu verlieren , ich muß mich aber selber wieder finden .......und ich wünsche mir so ich hätte schon alles hinter mir ......verdammt .....