Danke im Übrigen für eure Antworten.
Momentan sind diese ständigen Gedanken wieder extrem da. Ich frage mich, was der Mann gerade macht, wo er ist, wie er lebt. Völlig irrational. Ich versuche mir dann ständig zu sagen, dass das nur ein kurzer Flirt war, der macht so was sicher ständig. Aber abgesehen davon wäre er sowieso aus einem anderen Land und daher nicht wirklich eine Option. Aber das rationale Denken hilft nur kurzfristig, bis mich wieder eine emotionale Welle überrollt. Am Pool wurde den ganzen Tag Musik gespielt. Es braucht nur ein bestimmtes Lied kommen, das mich triggert, und ich bekomme sofort Tränen in den Augen. Andere lassen mich wieder unberührt. Ich will einfach raus aus diesem ständigen Zwang, Menschen, die mir kurz begegnen, nicht so an mich herankommen lassen, dass es mir Tage oder Wochen schlecht geht.