Bin ich ein minderwertiger Mensch ...

Nana, beim ersten oder zweiten Rückschlag aufgeben? Machst du nicht, oder? Es wird noch so einige Rückschläge geben, Mikenai, Veränderungen an sich selbst finden nie linear statt.

Das ist das Verflixte daran.

Und mit diesen "Flashs" ist das eine ganz eigentümliche Sache. Früher dachte ich, daß es nur mir so ginge. Wenn ich Besuch hatte oder mit Leuten einen tollen Abend verbracht hatte, bin ich anschließend manchmal fast wie betäubt in mich zusammengefallen, fühlte mich absolut leer und traurig und fing an, solche geselligen Beisammenseins zu vermeiden.

Als ich nach einem Grillwochenende, als hier bei uns einige Freunde meines Mannes wieder abgefahren waren, meinen Mann so traurig wie'n Schluck Wasser in der Kurve rumsitzen sah, war ich ganz überrascht: er neigt nicht zu Depressionen oder Selbstzweifeln. Als wir drüber sprachen meinte er, es ginge ihm öfter so, wenn er das Zusammensein sehr genossen hätte und dann alle wieder weg wären... es scheint so, daß so ein Hochgefühl sehr oft im Anschluß so einen traurigen Durchhänger nach sich zieht. Ist nicht ungewöhnlich.

Mach bitte nicht den Fehler, deshalb alles, was du angefangen hast, in Frage zu stellen. Du bist auf einem guten Weg - Erfolge stellen sich früher oder später ein, ganz sicher!

Wann wirst du wieder in Deutschland sein?

Creep meinte:

@ Mikenai


Entschuldige, aber wenn man abnehmen möchte, muss man nunmal auf Leckereien verzichten. Du willst einrseits abnehmen, dabei aber gern und gut alles essen, was du willst. So wird das nie klappen. Wenn man Gewicht verlieren will, muss man leider nunmal weniger und andere Sachen essen, als leckere Kalorienbomben. Klar, wenn du ständig bei deinem Beruf mit anderen Leuten in Restaurants gehen musst, kannst du nicht wirklich " nur einen Salat" bestellen. Aber ausserhalb dieser Essen musst du halt weniger und kalorienarm essen. Jemand, der abnehmen möchte, muss nunmal ein wenig leiden.



Hast du auch schon mal diese Sendung " The biggest Loser" gesehen? Die Dicken dort müssen höllisch viel Sport treiben und dabei nur gesund essen.

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Das Problem ist nicht die Nascherei, dazu komme ich, wenn ich arbeite gar nicht erst. Das Problem ist in der Tat, dass man ständig in Restaurants eingeladen wird und hier in den USA ist grad echt schwer eine Mahlzeit zu sich zu nehmen, die keinerlei Kohlenhydrate beinhaltet. Beim Frühstück gehts noch, aber die tuen hier selbst in Salate gerne mal Nahrungsmittel mit Kohlenhydraten 🙁.
Und Biggest Loser kenne ich sehr wohl, das ist hier in den USA sogar viel krasser. Ich habe da eine Sendung gesehen, da hat eine Frau von 150Kg auf Modelmaße abgespeckt. Nur geht sowas nur, wenn man tatsächlich Monate in einem Camp ist und dort nur Sport treibt. Welcher Berufstätige kann sowas durchziehen?

fritzie meinte:

Mach bitte nicht den Fehler, deshalb alles, was du angefangen hast, in Frage zu stellen. Du bist auf einem guten Weg - Erfolge stellen sich früher oder später ein, ganz sicher!

Wann wirst du wieder in Deutschland sein?

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Ich stelle es nicht in Frage, ich bin es nur langsam leid, ständig so zu tun als ob alles ok ist. Dabei ist es eigentlich nicht. Gut zugegeben, wenn ich mit den Leuten hier unterwegs bin, fühle ich mich keinesfalls schlecht, nur danach fällt mir immer wieder ein, wie meine Situation aussieht.

Und in Deutschland bin ich am SA wieder, muss aber am SO wieder los. Wie es aussieht wird sich das nun noch weiterhin so ziehen. Derzeit bin ich definitiv bis Juli ständig unterwegs, es sieht aber so aus, dass es sich auf August ausweitet, wenn nicht weiter.
Aber meckern will ich nicht, die 2 Wochen hier waren einfach großartig. Obwohl wir teilweise 12-13h am Tag gearbeitet haben, fühlte ich mich stets pudelwohl. Die Arbeit macht mir einen Heidenspass. Es ist nur schade, dass mir die Arbeit keine Freizeit lässt 🙁.

Naja, am SA werde ich mich mal wiegen, eigentlich will ich gar nicht wissen, wie sich die 2 Wochen ausgewirkt haben 🙄

Und wieder ein So zum Vergessen ...

Wenn man nur diese Krankheit "Einsamkeit" wegoperieren könnte 🙄

Naja, immerhin bin ich Morgen wieder weg, dann verschwinden die Probleme bis zum nächsten WE 🙁

ich habe interessiert die ganze geschichte gelesen, von der ersten bis zur letzten seite

was du beruflich leistest finde ich beachtlich, wobei es sich wirklich anhört, als würde das alles in der tat zu viel werden und bald über das machbare hinauswachsen

ich glaube dir fehlt wirklich nur die zeit und die passende umgebung, um die frau fürs leben oder zumindest eine, mit der man es versuchen könnte, zu finden.
was ist mit deinem beruflichen umfeld? gibt es da keine, die evtl. schon mal deine aufmerksamkeit erregt hat? 😉

ich denke mit nur ein bisschen mehr selbstbewusstsein und willen, könntest du schon einiges erreichen.
beruflich scheinst du das ja tag für tag zu zeigen und der umgang mit anderen menschen scheint da ja stark mit einzufließen

aber ich verstehe deine zweifel und unsicherheiten ...mir geht es selbst nicht besser

ich bin 29 jahre alt, eigentlich auch noch jungfrau ...

abgesehen von der arbeit keine sozialen kontakte, komme nie aus meiner bude raus ... außer wenn ich mich mal wieder ins auto setze und unsinnigerweise, ziellos in der gegend rumfahre, die umwelt verpeste und meine geldbörse direkt mal um 200€ pro ausfahrt oder so erleichtere ...

aber anfang diesen jahres hatte ich ein erlebnis, das mein leben irgendwie verändert hat ... leider nicht ins positive 🙁

zuvor kam ich auch mehr oder weniger alleine zurecht.
wobei der wunsch danach, nicht mehr ganz allein zu sein, endlich jemanden zu haben, für den es sich zu leben lohnt, auch mit den jahren immer stärker wurde ...
aber irgendwie habe ich es allein ausgehalten, bis kurz nach meinem 29. geburtstag

für meine verhältnisse fast wie durch ein wunder, könnte man sagen, hat es sich ergeben, dass eine wundervolle frau ein ganzes wochenende bei mir war.
leider war ich einfach nur zu dumm und schüchtern, um etwas daraus zu machen

sie wäre die frau gewesen, die mein leben hätte verändern können, das wusste ich vom ersten moment an und selbst heute, nach 5 monaten, denke ich jeden tag daran und vor allem immer noch fast jede sekunde an sie ... 🙁

allerdings habe ich sie seitdem nicht mehr gesehen ... und vor ein paar tagen hat sie mir dann auch zu verstehen gegeben, dass sich daran wohl nie wieder etwas ändern wird ... 🙁

jetzt stehe ich also an dem punkt, an dem ich mich schon mein ganzes leben befand, allerdings mit einem, für mich verherenden unterschied.
ich habe den letzten funken hoffnung und den willen immer noch weiterzumachen verloren ...

niemand dem ich bisher davon erzählt habe hat verständnis dafür ... niemand versteht mich 🙁
aber die begegnung mit dieser frau hat mein leben endgültig ruiniert ...

zuerst hat sich alles so gut angefühlt wie noch nie zuvor in meinem leben ...
auf einmal war da jemand, der einem morgens, zum wecken eine sms geschickt hat, eine gute nacht gewünscht hat oder sich einfach nur gefreut hat, wenn man wieder miteinander schreiben konnte
dann war sie sogar noch ein wochenende bei mir und es war einfach wirklich so, als würde meine absolute traumfrau vor mir stehen ... :/

aber in dem moment, als ich sie wieder nach hause gefahren habe, da wusste ich ...
wenn nicht noch ein zweites wunder in meinem leben geschieht, dann werde ich sie nie wiedersehen ...

ich habe wirklich fast alles versucht, um ihr klarzumachen was sie mir bedeutet ...
aber sie hat sich für einen anderen entschieden 🙁
kein mensch auf der welt wird jemals verstehen was ich für sie empfinde und ich übertreibe damit auf keinste weise ...

ich habe so lange darüber gerätselt, wie man einem menschen das klarmacht, was er selbst nicht sieht, aber ich bin zu keiner lösung gekommen und einfach nur daran verzweifelt ...

dann auch noch die hochzeit meiner schwester ...
ich ertrage solche veranstaltungen nicht ... war gott sei dank noch nie auf einer, aber meiner schwester konnte ich ja kaum absagen ...
und ich war der einzige, der allein dort war ... einfach nur furchtbar ... 🙁

jetzt lebe ich einfach nur noch so in den tag hinein und eigentlich fühlt es sich an als wäre ich schon längst tot ...

das zweite wunder ist nicht geschehen und wird es in diesem leben auch nicht mehr, es ist einfach zum kotzen ...
als wäre auf dieser welt kein platz für mich vorgesehen

jetzt muss ich sogar schon wieder hier im forum lesen, nur um mich selbst wieder etwas aufzumuntern ... aber ich befürchte selbst das wird nicht helfen 🙁

Auf der Arbeit gibt es in der Tat ein paar schöne Mädels, allerdings habe ich mit den meisten so gut wie nichts zu tun (andere Abteilungen) und davon abgesehen, bin ich seltener im Büro als auf Achse. Das Büro habe ich seit 2,5 Monaten nicht gesehen.

Ich fühle mich gerade allerdings wieder gut, ich habe nen kleinen Hoffnungsschimmer gefunden. Von nem Ami habe ich P90X bekommen, ein Workout-Set für unterwegs. Und die erste Übung habe ich vorhin durchgezogen, ich bin jetzt verschwitzt, fertig und echt am Ende. Aber mental geht es mir sehr gut, das Trainingsprogramm ist super und diesmal werde ich nicht versagen.

Mein größtes Problem beim Abnehmen ist die Motivation, meine besten Resultate hatte ich jedoch immer unter Vorgabe oder wenn ich angefeuert wurde. Die Ernährung ist natürlich wichtig und werde versuchen darauf zu achten, aber Bewegung ist das A und O. Besonders unterwegs jedoch vernachlässige ich Fitnessübungen. Ich beginne zwar am Abend aber ich lasse mich allzu oft ablenken (zb. TV/Internet). Die P90X DVDs sind daher genau das Richtige für mich, ich werde angewiesen und angefeuert, so macht auch das Workout Spass. Es gibt keine Ablenkung und man zieht es 100% durch, keine frühzeitiges Aufgeben. Es gibt einen Plan und dem werde ich folgen.

Ich werde nun auch versuchen meinem Leben etwas mehr Selbstsicherheit zu geben. Es gibt eigentlich nichts, das ich mir vorwerfen lassen muss. Ich bin von niemandem abhängig und verletzte bzw. schade niemanden.
Es ist wohl sinnvoller stolz auf positive Dinge im Leben zu sein als auf den negativen Problemen immer wieder rumzureiten. Ich sollte handeln und das will ich nun tun. Bei der Frauensuche kann ich aus Zeitgründen und Mangels Freundeskreis eben nur auf Singlebörse, Kontaktanzeige und Speeddating zurückgreifen. Das werde ich nun aktiver angehen. Ob es klappt ist ungewiss, aber ich will nicht in 5 Jahren bereuen, dass ich es nicht getan habe 🙂

Eigentlich klingt die Problemlösung so einfach, aber ich weiß, dass schwer ist und schwer sein wird. Nur welche Wahl habe ich? Wenn ich nichts versuche, wird es doch auch nicht besser, oder? 🙁