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Beziehungssuche und kein Erfolg

D

derMark100

Neues Mitglied
Hallo Guten Tag,
ich bin Neu auf dieser Plattform.
Ich leide seit einigen Jahren an chronischen Depressionen und bin dadurch Dauersingle.
Ich habe einen kleinen und schönen Freundeskreis, aber die große Liebe ist nicht in meinem Leben. Im Freundeskreis haben alle einen Partner/Partnerin, nur noch bekomme es nicht geschafft, überhaupt mal eine Frau kennenzulernen. Ich fühle mich einsam, mach mir Gedanken, wie Freunde ihre Beziehung Leben und bin irgendwie neidisch und verletzt. Wer will schon einen Mann, der dauerhaft depressiv ist. Ich zerbreche daran und bin viel traurig. Das belastet sehr. Ich möchte nichts fragen, sondern mich auf Augenhöhe, respektvoll austauschen.
 
Moin Mark,
willkommen bei uns. Du schreibst du seist aufgrund deiner Depression Dauersingle. Kannst du da näher ins Detail gehen? Heißt das du bist zu erschöpft und down, um die Partnersuche aktiv anzugehen oder wie kann man sich das vorstellen?
 
Zum einen bin ich viel erschöpft, zum anderen geh ich nicht raus. Aktive Single Plattformen/Gruppen sind zu unpersönlich. Ich fühle mich, als ob ich nicht in der Lage bin, etwas zu schaffen. Freunde sagen, ich bin attraktiv., aber ich finde keine. Weg mich vorzustellen. Es ist so furchtbar... Die Krankheit zerstört alles.
 
derMark100 meinte:
Zum einen bin ich viel erschöpft, zum anderen geh ich nicht raus. Aktive Single Plattformen/Gruppen sind zu unpersönlich. Ich fühle mich, als ob ich nicht in der Lage bin, etwas zu schaffen. Freunde sagen, ich bin attraktiv., aber ich finde keine. Weg mich vorzustellen. Es ist so furchtbar... Die Krankheit zerstört alles.
Zum Vergrößern anklicken....
Vielleicht wäre auch eine Beziehung zu anstrengend für Dich.
 
derMark100 meinte:
ich bin attraktiv., aber ich finde keine. Weg mich vorzustellen
Zum Vergrößern anklicken....
Was mir damals geholfen hat sind Sportkurse. Sport wirkt antidepressiv und setzt Endorphine frei. Das Körpergefühl und Selbstbewußtsein wird gestärkt. Gerade in Gruppen reißt einen die Dynamik mit. Außerdem, für deinen Fall vielleicht nicht irrelevant, werden Sportkurse zu >80% von Frauen besucht. Männer favorisieren eher das Fitnessstudio.
 
Vl würde Dir immer rausgehen (vl ja spazieren und dabei schönes fotografieren) an den besseren Tagen helfen? Als 1. Schritt. Zusätzlich zu einer Therapie. Es soll auch Psychotherapie mit Musik oder mehr Körperbezogen geben. Vl ja in deinem Umfeld auch.

Und ich kenne mich leider mit Depressionen aus. Ich weiß, dass es Tage bzw Phasen gibt, wo man vieles nicht schafft. Aber überleg Dir, wie Du die guten Tage besser nutzen kannst 😊 Und dann wird auch das andere sich womöglich bald ändern.


Wenn Du magst, kann man nach 10 Beiträgen, die man gepostet hat, auch persönliche Nachrichten senden. 🤗
 

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