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Bedenklicher Umgang mit Alkohol

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Wie können sich Angehörige schützen?

Starker Alkoholkonsum betrifft auch das enge Umfeld wie Familie und Freunde. Was können sie tun und wo finden sie selbst Unterstützung?
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Sucht- und Drogen-Hotline: 01806 313031 (täglich von 8 bis 24 Uhr erreichbar, 20 Cent pro Anruf aus dem Festnetz und aus dem Mobilnetz) Telefonberatung des Bundesinstituts für öffentliche Gesundheit

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Suchtberatung

Drogen oder Alkohol beeinträchtigen Ihr Leben und Ihre psychische Gesundheit? Das DRK hilft suchterkrankten Menschen mit Therapien und Selbsthilfegruppen.
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Danke für eure Antworten.

Ich habe seit Samstag nichts getrunken, aber heute Morgen dann fast. Dann aber aus Prinzip nicht, weil ich finde, Alkohol hat zu der Tageszeit nichts zu suchen.
Ich habe das mal beobachtet und gemerkt, dass es mir zur Zeit schwer fällt, zuhause zu sein. In der Uni und bei der Arbeit fühle ich mich okay, abends zu Hause dann aber irgendendwie nicht. Das ist als hätte ich zurzeit ein Dauerrauschen in meinem Kopf. Wenn ich was trinke, bilde ich mir ein, dass es davon weggeht.
 
jojomaybenot meinte:
Ich habe das mal beobachtet und gemerkt, dass es mir zur Zeit schwer fällt, zuhause zu sein. In der Uni und bei der Arbeit fühle ich mich okay, abends zu Hause dann aber irgendendwie nicht
Zum Vergrößern anklicken....
Versuche unangenehme Situationen ( die dich zum Trinken verleiten) für eine Zeit zu vermeiden.
Lenk dich zu Hause ab, lade dir ggfs Gesellschaft ein, oder geh spazieren...

jojomaybenot meinte:
Wenn ich was trinke, bilde ich mir ein, dass es davon weggeht.
Zum Vergrößern anklicken....
Du hast Recht, das bildest du dir nur ein.
Wenn du siehst, dass du das Aufhören alleine nicht schaffst, lass dich beraten und hol dir Hilfe!
 

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