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Anzeichen von Depression?

Jackndz92

Neues Mitglied
Hallo zusammen, ersteinmal zu mir ich bin 26m und habe das Gefühl dass ich an Depressionen leiden könnte, ich war noch nie bei einem Facharzt und wollte ersteinmal hier ein paar Meinungen einholen. Hier meine Geschichte: Ich wusste eigentlich schon immer dass och was drauf habe leide trotzdem schon mein leben lang unter sehr geringem selbstbewusstsein. Ich habe ziemlich viele auch sehr gute Freunde und bin denke ich mal ziemlich beliebt in meinem Umfeld
Ich bin eigentlich erfolgreich in meinem Leben, habe ein abgeschlossenes Studium und hatte bis vor 3 Jahren einen super Job der mir sehr viel Spass gemacht hat, doch dann nahm das Unheil seinen Lauf; mein Vater verlor seinen 11 Jahren andauernden Kampf gegen den Krebs und ich sah kündigte meinen Job um meiner Mutter bei der Führung des familienbetriebes zu helfen und meinem Bruder es zu ermöglichen die Schule abzuschliessen damit er den Betrieb übernehmen kann. Zeit zum trauern blieb eigentlich nicht, es stand permanent Arbeit an.
Es folgten 3 harte Jahre ohne viel Freizeit, die sponanität war mir komplett abhanden gekommen und die Unzufriedenheit wuchs, ich wurde immer betrübter, teilweise auch agressiv bis an den punkt an dem ich sagte dass es reicht dass ich wieder in einen "normalen Job" möchte. Davor wollte ich mir meinen lang gehegten Lebensraum von travel and work in Neuseeland erfüllen. Und hier sitze ich nun seit 2 wochen und kann einfach keine Freude empfinden obwohl ich eine extreme Vorfreude dafür empfand. Mittlerweile will ich nichteinmal mehr hier arbeiten sonderb nur so schnell wie möglich alles abklappern und wieder nach Hause. Ich kann den Moment null geniessen.
Ich weiss wirklich gerade nicht weiter. Ich weiss dass wenn ich das hier vorzeitig abbreche werde ich es bereuen sobald ich zu hause bin und wieder in dem tristen alltag muss. Aber so kann es auch nicht weitergehen. Morgens geht es mir echt hundsmiserabel weil ich micht nicht über meinen vermeintlichen Lebenstraum freuen kann gegen abend wird die stimmung dann leicht besser weil ich schlafen gehen kann. Ich hoffe es kann mir hier jemand helfen 🙂

MfG Jan
 
Huhu Jan,

aus deinem Text kann ich nicht auf eine Depression schließen. Was hast du für Symptome die dich an eine Depression denken lassen, außer das du dich kaum noch freuen kannst?

Liebe Grüße
SchwarzeSeele
 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo zusammen, ersteinmal zu mir ich bin 26m und habe das Gefühl dass ich an Depressionen leiden könnte, ich war noch nie bei einem Facharzt und wollte ersteinmal hier ein paar Meinungen einholen. Hier meine Geschichte: Ich wusste eigentlich schon immer dass och was drauf habe leide trotzdem schon mein leben lang unter sehr geringem selbstbewusstsein. Ich habe ziemlich viele auch sehr gute Freunde und bin denke ich mal ziemlich beliebt in meinem Umfeld
Ich bin eigentlich erfolgreich in meinem Leben, habe ein abgeschlossenes Studium und hatte bis vor 3 Jahren einen super Job der mir sehr viel Spass gemacht hat, doch dann nahm das Unheil seinen Lauf; mein Vater verlor seinen 11 Jahren andauernden Kampf gegen den Krebs und ich sah kündigte meinen Job um meiner Mutter bei der Führung des familienbetriebes zu helfen und meinem Bruder es zu ermöglichen die Schule abzuschliessen damit er den Betrieb übernehmen kann. Zeit zum trauern blieb eigentlich nicht, es stand permanent Arbeit an.
Es folgten 3 harte Jahre ohne viel Freizeit, die sponanität war mir komplett abhanden gekommen und die Unzufriedenheit wuchs, ich wurde immer betrübter, teilweise auch agressiv bis an den punkt an dem ich sagte dass es reicht dass ich wieder in einen "normalen Job" möchte. Davor wollte ich mir meinen lang gehegten Lebensraum von travel and work in Neuseeland erfüllen. Und hier sitze ich nun seit 2 wochen und kann einfach keine Freude empfinden obwohl ich eine extreme Vorfreude dafür empfand. Mittlerweile will ich nichteinmal mehr hier arbeiten sonderb nur so schnell wie möglich alles abklappern und wieder nach Hause. Ich kann den Moment null geniessen.
Ich weiss wirklich gerade nicht weiter. Ich weiss dass wenn ich das hier vorzeitig abbreche werde ich es bereuen sobald ich zu hause bin und wieder in dem tristen alltag muss. Aber so kann es auch nicht weitergehen. Morgens geht es mir echt hundsmiserabel weil ich micht nicht über meinen vermeintlichen Lebenstraum freuen kann gegen abend wird die stimmung dann leicht besser weil ich schlafen gehen kann. Ich hoffe es kann mir hier jemand helfen 🙂

MfG Jan

Hallo Jan,

das liest sich alles nicht gut.
Verstehe ich das richtig, du bist in Neuseeland?

Also mir fällt es sehr schwer dir zu raten, weil du ja richtig beschreibst, welche Nachteile dich erwarten könnten.
Man kann hier auch nicht einschätzen, ob du noch Durchhaltevermögen hast.
Also:
Arzt auf alle Fälle!
Das muss nicht zuerst ein Facharzt sein.
Nur jemand der dich auffängt.

Wenn du dich "verloren" fühlst, dann würde ich persönlich dazu tendieren tatsächlich nach Hause zu fahren.
Wenn du dir selbst helfen kannst, was immer mit einem Fragezeichen zu versehen ist, dann versuche einen Test zu machen, der deinen Vitamin D Wert bestimmt.
Näheres kannst du hier lesen.

https://www.hilferuf.de/forum/gesundheit/259309-erfahrungen-mit-vitamin-d-mangel.html

Das wäre der "einfachste" Fall.
Der Arzt gibt dir, wenn die Messung einen Mangel anzeigt, eine Spritze und/oder ein Medikament.
Über Nacht wird keine Verbesserung spürbar sein.

Ich kenne mich allerdings mit den örtlichen Bestimmungen nicht aus.

Und bedenke bitte, es sind viele Möglichkeiten in Betracht zu ziehen.
Da wären die Schilddrüse und andere Krankheiten und Mängel zu nennen.

Also ich würde mich untersuchen lassen.
Viel Glück!
 
Hallo Jack,

vielleicht ist die nicht ausgelebte Trauer ein Grund? Du musstest die letzten Jahre immer funktionieren und hast kaum Zeit gehabt, schwach sein zu können. Könnte sein, dass das jetzt alles raus kommt.

Vielleicht ist es auch die Erkenntnis, dass du deine Probleme überall auf der Welt mit hin nimmst.

Oder du vermisst deine vertraute Umgebung und deine Freunde?

Körperliche Ursachen kannst du ja mal, wie von Rhenus vorgeschlagen, abklären lassen.

Nach zwei Wochen würde ich noch nicht abbrechen. Ich wünsche dir noch eine tolle Zeit.
LG, Anne
 
Ersteinmal danke für die Antworten.
Ich kann es eben nicht wirklich erklären ich dachte halt als ich zu Hause war ich wär niedergeschlagen weil ich mit meiner beruflichen Situation unzufrieden war, ich sehnte mich nach Freiheit und deshalb traf ich auch diese Entscheidung nach Neuseeland zu fliegen. Nun wo ich diese ersehnte Freiheit habe fühle ich mich verloren, natürlich kann das sein dass ich die letzten jahre einfach nur funktioniert habe und nur das gemacht habe was von mir erwartet wurde, ich hatte einfach keine andere Möglichkeit weil ich meine Mutter nicht im Stich lassen konnte.
Ich dachte an Depressionen weil ich eben dieses verloren sein und "kein bock auf Zukunft" schon von zu Hause aus kenne, ich habe mir von dieser Reise erwartet dass ich wieder ein bisschen der Alte von vor 3 Jahren werden könnte, ich dachte jetzt geht es bergauf sobald du frei bist jedoch scheint es nicht so zu sein.
 

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