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Angst vorm Schlafengehen

Jeder Mensch träumt, aber manche erinnern sich nicht an die Inhalte, oder verdrängen sie. Die meisten Träume sind auch nicht wichtig, nur sowas wie Bildschirmschoner die laufen während das Hirn die tagsüber gemachten Erfahrungen sichtet und sortiert, aber diejenigen an die sich Menschen üblicherweise erinnern sind sowas wie Memos, die das Unterbewusstsein ans Wachbewusstsein schickt. Nur entschlüsseln muss man sie können, denn das Unterbewusstsein ist so alt dass es noch Hieroglyphen und Bilderrätsel malt. Klartext ist die Sprache des Wachbewusstseins.
 
Solltest du das Gefühl haben, nie zu träumen, könnte es sich lohnen auf Vitamin B6 zu schauen. Das wird selten überprüft und manchmal gibt es funktionelle Mängel, also der Blutspiegel ist gut, aber der Körper braucht mehr davon. Ein Mangel zeigt sich auch durch fehlende Traumerinnerung und neurologische Symptome wie Kribbeln oder Krämpfe in Armen und Beinen. Vielleicht auch Zucken?
 
Möglicherweise haben Deine Zuckungen gerade damit zu tun, dass Du nie zu träumen glaubst. Wenn das Unterbewusstsein sowas wie einen Informationsstau hat, weil es seine Botschaften per Traum einfach nicht durchkriegt, sucht es sich einen anderen Weg, der dann direkt im wachen Leben endet. Solche Scherze erleben Menschen mit schweren Schlafstörungen häufiger, indem sie z. B. Halluzinationen erleben, die können optischer, akustischer, aber auch körperlicher Natur sein. Das sind dann ins wache Leben übergreifende Traumfetzen.
 
Vielleicht machst Du einfach mal den Selbsttest indem Du Dir ab sofort bei jedem Hinlegen fest vornimmst: ich will träumen! Um das loszutreten, denkt man sich selber irgendeinen Wachtraum als Kickstarter aus, irgendwas einfaches reicht, z. B. Du liegst bequem im Bett und hörst dem Pladdern eines Regengusses draußen zu. Diese Vorstellung allein würde viele schon schläfrig machen.
 
Sbiggy meinte:
@Daoga:
Höre ich jetzt zum ersten Mal, dass es Leute gibt die regelmäßig träumen, dass sie fallen. Aber da ich eh nie träume hat das für mich auch keine Relevanz.

@Mona:
Naja bei Fibromyalgie hat man ja wenigstens Schmerzen. Mein Urologe und mein KFZ Mechaniker haben auch ein breites Wissen. Trotzdem würde ich nicht auf die Idee kommen mit meinem Problem zu einem der beiden zu gehen.
Zum Vergrößern anklicken....
Das ist wirklich ein dummer Vergleich finde ich.
Dann viel Glück
 
@Brumm:
Ich denke das Problem ist, dass jeder Mangel vielleicht myoklonische Zuckungen verursachen kann. In meiner 20 jährigen Arztkarriere hat das aber zumindest noch kein Arzt in Betracht gezogen.
 
Wenn jeder Mangel solche Zuckungen verursachen täte, müßten die Zuckungen eine weitverbreitete Volkskrankheit sein, Mangelerkrankungen aufgrund einseitiger Ernährung sind ja nicht gerade selten obwohl vermeidbar. Aber mir sind sie nur als Resultat vorgezogener Traumfetzen bekannt, wenn man übermüdet ins Bett fällt.
Deswegen würde ich auch ein Schlaflabor empfehlen, und/oder daß Du versuchst, von Dir aus Träume hervorzulocken. Manche Leute glauben nicht zu träumen, weil sie aufgrund irgendeines Alptraums den sie als kleines Kind mal hatten, diese systematisch blockieren und verdrängen. Die Traumphasen sind aber wichtige Phasen während des Schlafes, nicht nur die Tiefschlafphasen.
 

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