Dann ist dein eigentliches Problem nicht das Alter oder das fortschreitende Leben, sondern dein mangelndes Selbstwertgefühl und die fehlende Selbstsicherheit. Solange andere für dich dein Selbstwertgefühl regeln müssen, ist das eine ungute Situation, die dich immer weiter in deine Problematik reintreiben wird.
Findefuchs bringt's auf den Punkt, liebe TE.
Ich kenne das Gefühl auch, das du beschreibst: sich innerlich wertlos zu fühlen, auch wenn man das nach außen nicht zeigt. Ich habe das nicht mit männlicher Aufmerksamkeit/Verehrung zu kompensieren versucht, sondern mit akademischen Leistungen und Bewunderung meiner Kurzgeschichten. Wenn ich keine 1 in einem Seminar bekam, ging die Welt unter, und wehe, andere hatten eine bessere Note als ich, dann fand ich mich sofort absolut dumm und schrecklich. Und wenn ich mal auf eine meiner Geschichten nicht "genug" Feedback bekam, andere aber mehr: auch Weltuntergang. Dann wollte ich sofort das Schreiben hinschmeißen, weil ich es ja offensichtlich nicht konnte . . .
Sich Bestätigung von außen ranzuschaffen, ist aber nichts, was auf Dauer funktioniert. Das merkst du ja inzwischen selbst, oder? Da ist dann immer das ewige Auf und Ab, je nachdem wie viel man gerade bekommt. Und die Angst, was denn passiert, wenn die Voraussetzungen dafür nicht mehr gegeben sind, wenn diese Bestätigung mal ganz ausbleiben sollte. Die Angst, dann in ein Loch zu fallen.
Meine Selbstwertprobleme konnte ich nur in einer Therapie (die auch noch für einiges andere diente) aufarbeiten - ob du das brauchst, kannst nur du wissen. Aber dass du schon mal erkannt hast, wie das bei dir abläuft, ist der erste Schritt, etwas zu ändern.
Übrigens: Ich bin 32 (was ja nun auch noch nicht sooo alt ist), war noch nie in meinem Leben "knackig", da dick, aber über mangelnde Aufmerksamkeit von Männern kann ich mich so gar nicht beklagen. Im Gegenteil, das wird mit den Jahren immer mehr, und zwar, weil ich inzwischen viel selbstbewusster bin, und das merkt man auch nach außen. Das macht attraktiv
😉