Angst beim Lesen!

Hallo, Ihr armen Geplagten,

es ist wirklich erstaunlich und erschütternd wie viele hier über das gleiche Problem berichten. Auch ich kenne es und es hat mich teilweise heute mit fast 60 auch noch nicht ganz verlassen. Habe immer noch Lampenfieber und das Gefühl, dass ich ganz kurzatmig bin, der Körper zittert und vor allem die Stimme. Aber ich kann Euch eines mit Bestimmtheit sagen, keiner meiner Zuhörer weiß etwas davon, weil es keiner mitkriegt. Und das stimmt tatsächlich. Das alles spielt sich in uns ab ohne dass es jemand merkt. Aber da wir glauben, dass es jeder merkt, verstärken sich die Symptome derart, dass es dann doch offensichtlich wird.

Ich möchte Euch gerne einen Vorschlag machen:

Ich habe hier im Internet einen Seminarraum, wo immer zwei sprechen und der Rest zuhören und chatten kann. Da wir alle Betroffene sind, brauchen wir uns rein theoretisch vor keinem zu schämen, aber Ihr könnt auf diese Weise wenn Ihr wollt einmal in der Woche, miteinander üben. Wir können auch etwas Atemtechnik, die ich aus meinem Gesangstudium her kenne, praktizieren. Vielleicht hilft es Euch und falls es euch gut tut, dann können wir es gerne wiederholen oder auch 2x/Woche durchführen. Alles, was Ihr dazu benötigt, ist ein Mikrofon. Wer will und hat, kann auch mit Webcam arbeiten, muss aber nicht sein. Ich selbst werde mit Webcam arbeiten, damit ihr wisst, mit wem Ihr zu tun habt. Ihr könnt hier im Forum genug von mir lesen, um zu entscheiden, ob ihr den Versuch mit mir wagen wollt.

Wer möchte, soll mir bitte eine PN schicken. Hinterlasst mir bitte irgendeine Kontaktmöglichkeit, wie ich Euch außerhalb des Foru8m erreichen kann, damit wir einen gemeinsamen Termin finden können.

Würde mich freuen, wenn ich euch helfen könnte.
Liebe Grüße
Luiserl

Na das verstehe ich nicht,dass Du Angst hast, wenn Du vorlesen sollst!
Du kannst lesen, Du kannst gut lesen, Du kannst flüssig lesen, Dir macht lesen Spaß! Dann zeige es auch,dass Dir lesen Spaß macht und Du es sehr gut kannst!
Es wird Niemandem der Kopf abgerissen, wenn er MAL einen Fehler macht. Es gibt Menschen, die es nicht so gut können, wie Du! Es gibt Menschen, die ÜBERHAUPT NICHT lesen können. DIE müssen Angst haben.
Also Augen zu und durch! So oft kommt man ja auch nich dran mit vorlesen!
Und was Luiserl zum Üben sagt, ist kein schlechter Vorschlag!
Im Kleinen anfangen und am Ende Fernsehmoderator sein!
Na ist das ne Aussicht?

Hi leute an alle die das Problem haben
Ich habe das gelsen was Luiserl geschrieben hatt, mit einen Treffen für die , die das Problem auch haben.
Meldet euch doch mal bei ihr oder bei mir , wenn ihr wirklich wollt das , das aufhört mit der angst beim lesen.
Versucht es doch einfachmal villt schaffen wir das alle.
Ich hoffe das ihr skype oder icq oder msn habt, wäre echt cool wenn wir so ein Treffen machen könnten.
Naja ich hoffe ihr meldet euch einfach mal hier im Raum , oder bei mir.
Hier wo ihr mich erreichen könnt.
ICQ: 309025922
MSN:Bollywood91@hotmail.de
Skype:bloodyluca
Bis dahin euer Luca ;D TSCHÜSSSs !!!

Ja, Luiserl`s Vorschlag ist nicht von der Hand zu weisen. Man sieht Euch nicht, aber man kann Euch hören. Dieses Angebot kann JEDER wahr nehmen, egal ob Erwachsener oder Kind (bzw. Schüler).
Also eine tolle Möglichkeit, seine Vorleseangst zu überwinden. Denn nur durch Übung wird man locker und ist gelöst. Und das gilt auch für andere Situationen!
Na! Wer macht mit bei diesem Angebot?
Freiwillige vor!
(Seid nicht feige, Leute! Lasst mich hinter den Baum 😉)
Schickt mir einfach ne PN, ich leite sie an Luiserl weiter; oder schickt ne PN direkt an Luiserl!

Hallo, Ihr Lieben, ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag.

Eigentlich bin ich doch ein bißchen erstaunt, dass mein Vorschlag nur eine einzige Resonnanz hervorgerufen hat. Ihr habt euer Problem als wirklich störend und in euer Schulleben einschneidend beschrieben und ward der Meinung, alles tun zu wollen, damit es besser wird.
Aber nur ein einziger von Euch hat den Willen, wirklich alles zu versuchen, damit sich an der Situation etwas ändert.

Ich kann euch natürlich nicht versprechen, dass mein Vorschlag wirklich zum Erfolg führt, aber es ist zumindest einen Versuch wert.

Luca wartet nun schon seit Anfang der Woche, dass es endlich losgeht. Aber Vorlesen ohne Publikum macht wenig Sinn. Das könnt Ihr auch alleine zuhause.
Hier geht es darum, dass wir in Vierergruppen das Lesen üben, wenn andere zuhören. Da die anderen aber das gleiche Problem haben, wird sich garantiert niemand lustig machen, wenn der Hals zugeschnürt ist und die Stimme anfängt zu stottern. Es geht darum, die Angst vor dem, was mit einem passiert, zu verlieren. Und das können wir nur in der Gruppe trainieren.

Also, fasst Euch ein Herz und tut etwas gegen das, was Euch belastet. Sobald sich die ersten Vier bei mir gemeldet haben, fangen wir an. Bitte gebt in eurer PN an mich unbedingt Eure Skype, Yahoo oder MSNlive ID an.

Ich hoffe, bald von euch zu hören. Mit Betablockern als Hilfsmittel ist absolut nicht zu spaßen. Dieses Medikament sollte Herzkranken vorbehalten bleiben.

Liebe Grüße
Luiserl

Nun sind es inzwischen doch Drei, die den Versuch wagen wollen. Ich freue mich sehr darüber und gratuliere Euch Dreien zu Eurem Mut und eurem starken Willen, etwas zu verändern, bzw. zumindest den Versuch zu unternehmen. Vielleicht haben wir zusammen den Erfolg, den Ihr euch so sehnlichst wünscht - ich wünsche es mir für Euch auch von ganzem Herzen. Es würde mich sehr traurig machen, wenn wir zusammen nichts erreichen.

Für manche mögen Betablocker der sicherere Weg sein, das Problem in den Griff zu bekommen, aber - mal abgesehen von den Nebenwirkungen - bekämpft dieses Medikament lediglich die Symptome, aber sobald es abgesetzt wird, hat sich nichts geändert. Man lernt auf diesem Wege nicht, das Problem aus eigener Kraft in den Griff zu bekommen - und darum geht es letztendlich.

Also, von mir aus können wir anfangen. Meldet Euch über Skype bei mir, damit wir alles nähere besprechen können.

Und Ihr anderen Leidensgenossen könnt uns mal ganz fest die Daumen drücken, dass der Versuch von Erfolg gekrönt ist, denn dann besteht auch Hoffnung für Euch.

Ganz liebe Grüße
Luiserl

Ich drücke euch die Daumen, dass die tolle Idee von Luiserl für alle Betroffenen ein Erfolg wird.

Hallo Leute ich bins mal wieder Luca
Naja ich schreibe euch jetzt was mir heute am 26.10.07 passiert ist und zwar in der ersten stunde bio ich habe eine lehrerin die immer uns dran nimmt um zu lesen und im bio buch sind so lange texte ich hatte wieder dieses Gefühl "oh gott bitte nehmen sie bitte mich nicht dran"
es lief alles gut ich hab mich ganz normal gemeldet hab auch gute noten bekommen doch dann wir haben unser bio buch auf geschlagen und wir mussten lesen erst der eine dann die andere ich hatte leichtes herzklopfen ich hab meine hände an meinen hals gehalten und fühlte meinen puls ich hatte versucht durch die nase einzuahtmen und durch den mund ausathemen.
Ich hab die ganze zeit auf die uhr geguckt es was schon 8.36uhr ich dachte ok nicht mehr weit bis 8.45uhr es klingelt gleich doch dann ............
meine lehrerin sagte LUCA bitte lies du mal ich ich schaute auf mein buch es war ein text von 10 zeilen OHHHHH MEINNNNN GOOTTTTTTTTTTTTTTTTTT dachte ich und fing an zu lesen doch dann wurde ich unterbrochen weil meine shit kalsse wieder so rum geschriehen hat meine mitschüler sagte lies doch luca ich näääää nicht so wenn die so schreihen lies du doch so dann sagte meine lehrerin luca bitte les weiter und da hab ich mir schnell was ausgedacht !!!!!! ich hatte am Donnerstag gefehlt weil meine Zahnspange zu fest war und meine Zähne weh taten naja und dann hab ich gesagt ne der Resul soll lesen (mein mitschüler) er sagte soll ich lesen dann sagte meine lehrerin nein LUCAA du sollst lesen dann sagte ich mit zitterten stimme iccch habbbe Zahnschmerzennhhhhnn sie sagte dann Oh kannst du nicht lesen??? ich sagte dann ne tut mir leid dann las mein mitschüler aber dann klingelte es.
Hätte ich blos gelesen es waren nur noch 2 minuten )=
Nach der 1 stunde kam dann meine mitschülerin und sagte hey luca warum liest du nie wenn du dran genommen wirst leis du nie dann sagte ich ja ich hatte zahnschmerzen und ich habe tabletten genommen es tut höhlisch weh und sie sagte achso OK !!
Leute es kann nicht so weiter gehn ich ich kann nicht mehr ich halte diesen Druck nicht mehr aus oh man ich glaub ich muss das meiner bio lehrerin sagten das ich dieses Problem habe !!! )= ich kann nicht mehr
Ich habe heute auch in Englisch eine 6 bekommen weil wir mündlich auf englich erzählten sollten !! meine englisch lehrerin weiß das problerm aber dann mein herz raste total das hatte ich nie ich dachte immer soll ich mich jetzt meldet und das sagen aber dann siegte meine angst ich konnte nicht mein herz klopfte zu stark )= und dann bekam ich eine 6 aufgeschrieben OH MAN ich kann nciht mehr
NAJA LEUTE DAS WAR HEUTE MEIN TAG ICH HOFFE IHR LEST DAS BIS HIER HIN UND SCHREIBT MIR BIS DANN EUER luca ;D

hi leute ,
ich habe dieses problem auch seit 3 Jahren,aber ich muss sagen es war schon schlimmer.Habe trotzdem mein Abitur 2007 gut über die Bühne gebracht.
Ich weiß nicht wie ihr es beheben könnt aber ich habe einige tipps die mir unwahrscheinlich geholfen haben.
1.Meldet euch oft!wenn ihr oft irgendwas zu unterricht beitragt,auch wenn es nur kurze wenige sätze sin,werdert ihr hemmungen ablegen laut in der klasse zu reden.
2.kaugummi kauen.ich kann dadurch meine atmung besser kontrollieren.
3.beim vorlesen immer mit einem bein wackeln und (ganz wichtig) das Blatt weit von euch weglegen sodass ihr euch darauf konzentrieren müsst ,in der richtigen zeile zu bleiben.außerdem solltet ihr die schultern unten lassen und aufrecht sitzen,auf keinen fall wie ein häufchen elend zusammensinken
4.das wichtigste :meldet euch bei allen kürzeren texten zum vorlesen.wenn ihr zum Beispiel eine halbe Seite deutsch hausaufgaben gemacht habt,lest diese unbedingt vor und meldet euch!denn dann seid ihr darauf vorbereitet,es kommt nicht unerwartet und der text ist für einen nichts neues.ich hatte noch nie(!) probleme einen selbstgeschrieben Text vorzulesen obwohl ich z.b. einmal ich der gleichen Woche bei einem Text im Buch beim Vorlesen kaum Luft bekam und alle hier schon beschriebenen Sympthome auftraten.Aber nachdem ich einige Hausaufgaben (nie länger als eine halbe Seite) vorgelesen hatte,hatte ich auch einige Erfolgserlebnisse beim aufgeforderten Vorlesen.Und ich meine,selbst wenn ihr es nicht richtig hinbekommt,eine halbe Seite kann man auch herunterstottern mit einigen Luftholpausen.
Ich hoffe ihr euch nehmt meine Vorschläge zu Herzen und profitiert davon!!

Viel Glück !!
Gruß Frank

Ich denke auch, dass die Übung hier definitiv den Meister macht. Jeder kann das schaffen, auch Ihr! Mir ging es früher auch so, dass ich nie vorlesen mochte. Das Schweigen und dann hörte ich meine eigene Stimme stocken, nahm aber trotzdem jedes weitere Geräusch wahr. Ich las erst Bücher laut zu Hause (jedenfalls ein paar Kapitel). Ein anderer Tipp von mir, ist einfach mal Lernsoftware auszuprobieren. Die "Addy" Software ist da eine tolle Lernhilfe. Einfach mal ausprobieren, bevor Ihr Euch weiter quält.