Angst beim Lesen!

mh ich hatte das problem ja mal in den griff bekommen indem ich mich bei ganz kruzen texten gemeldet habe...die wurden dann immer länger und irgendwann geht das auch komplett weg. aber was eine gute idee wäre, wäre zu deinen lehrern zu gehen(ich weiß das das schwer ist) und sie zu bitten dich lesen zu lassen und sobald du nicht mehr kannst das sie dann jemaden anderen drannehmen. dann hast du eine art absicherung und die angst sinkt erstaunlich. sag ihnen das sie zur not auch nach 1-2 sätzen schon wen anders drannehmen sollen...das wäre vielleicht eine gute idee. ich wünsche dir viel glück, ich weiß zu einhundertprozent wie du dich fühlst, glaub mir! wir schaffen das...schreib doch mal deine weiteren erfahrungen hier rein dann können wir weitere ideen entwickeln und neuen mut schöpfen.
mfg der kleine mann

Ich habe auch starke Angst beim vorlesen in der Klasse, wenn ich zu Hause allein lese klappt es sehr gut und gelassen. Nun gehe ich bald aufs Gymnasium und bekomme bei dem Gedanken daran, vor der Klasse was vorzulesen Herzklopfen.
Ich könnte in Tränen ausbrechen, es ist wie eine Blockade die immer größer und höher wird, unüberwindbar.
Ich bin parallel in psychologischer Behandlung (wegen einem anderen Problem) vielleicht sollt ich das mal ansprechen? Aber ich habe dann Angst, dass ich meinem Therapeuten was vorlesen muss und ich dann versage.
Ich habe auch schon probiert meiner Schwester vorzulesen, bloß lese ich zu schnell vor so dass ich mich total verhasple, dann denke ich dass meine Schwester denkt, dass ich nicht lesen kann und alles wird noch schlimmer.
Hat jemand ein Tipp?
?

Gast123 meinte:

Ich habe auch starke Angst beim vorlesen in der Klasse, wenn ich zu Hause allein lese klappt es sehr gut und gelassen. Nun gehe ich bald aufs Gymnasium und bekomme bei dem Gedanken daran, vor der Klasse was vorzulesen Herzklopfen.
Ich könnte in Tränen ausbrechen, es ist wie eine Blockade die immer größer und höher wird, unüberwindbar.
Ich bin parallel in psychologischer Behandlung (wegen einem anderen Problem) vielleicht sollt ich das mal ansprechen? Aber ich habe dann Angst, dass ich meinem Therapeuten was vorlesen muss und ich dann versage.
Ich habe auch schon probiert meiner Schwester vorzulesen, bloß lese ich zu schnell vor so dass ich mich total verhasple, dann denke ich dass meine Schwester denkt, dass ich nicht lesen kann und alles wird noch schlimmer.
Hat jemand ein Tipp?
?

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Ich würd sagen sprich es auf jeden Fall in diner psychologischen Behandlung an! und wenn du dann wirklich was vorlesen musst sag eben auch, dass du sooo angst hat usw.. sei ehrlich! sag was dir ruch den kopf geht und du dir denkst, du fühlst... sonst wird dir die behandlung nicht viel helfen, wenn du nicht offen & ehrlich bist. wenn du mit wem wirklich drübern reden kannst, ohne, dass du dich genieren musst, dann ist es in dieser behandlung. und wenn wer gute tipps hat oder weiß, wie man das problem lindern kann, dann dein psychater! also meine meinung: sprich es auf jeden fall an!

Ich selbst halte wenig von einer "Psychobehandlung",
vielmehr von einem konstruktiven, vernünftigen
pädagogischem Vorgehen.

Setz dich mit den Lehrern in Verbindung und schildere dein
Problem, damit dieser das mit der Klasse besprechen kann.

Die Haltung der Schüler zu deinem Problem ist das A und O
und deswegen funktioniert das nur mit diesen zusammen.

Du wirst lernen die Ängste beim Lesen zu verlieren, weil
die Klassengemeinschaft das so will.

Halt uns mal auf dem Laufenden und erzähle uns, was deine
Lehrer zu deinem Problem geantwortet haben und erzähl ihnen
von meinem Ratschlag.

Nochmals:

Dein Problem erfordert kein psychologisches, sondern
vielmehr ein pädagogisches Vorgehen und das über die
Klasse.
.
Aber zugegeben ich bin keine Fachfrau, liege aber mit meinen
Ratschlägen meist richtig.

😉

zu gast12345:
lies dir mal meine früheren beiträge durch dort stehen meine erfahrungen mit beta-blockern...ich kann dir immer noch sagen das sie für mich die rettung bedeutet haben. gruß vom kleinen mann

Habe den Eintrag gelöscht da er eh warscheinlich nix gebracht hat......

Hey
Leute ich hab mal gegoogle und hab das hier gefunden ich glaub das mit der schilddrüsenüberdruck könnte stimmen:


Bei einer Schilddrüsenüberfunktion verläuft die Erkrankung meist sehr individuell. Ein erstes Anzeichen ist ein beschleunigter Stoffwechsel, der Körper läuft praktisch auf „Hochtouren“. Dabei sind Symptome wie Nervosität, zitternde Hände, Herzrasen, Ahtemprobleme , Hitzewallungen, Gewichtsverlust, Muskelschmerzen- und schwäche, Durchfall, Haarausfall, Heißhunger, Zyklusstörungen und einer Vergrößerung der Schilddrüse zu erkennen.

Hallo,
Ich hab hier nochmal einen kleinen tipp für euch besucht mal die folgende seite : http://www.angst-panikattacken.com/
Lest euch mal bitte alles durch auf dieser seite und wenn ihr euch damit indentifiezieren könnt dann würde ich mir diese ( Linden Methode )
mal bestellen .Ich habe sie mir jetzt auch bestellt da es doch nicht genau mit der überfunktion gestimmt hat dank meinem tollem artzt, ich hab leider nur gedacht das es aufhört.Naja auf jeden fall ich benutze diese therapie jetzt schon seit drei tagen und ich muss sagen das war das beste was ich je gemacht habe ! Diese Therapie ist wirklich seine ca.109 euro wert. Und es ist sicherlich keine verarsche ,ich kann es selbst bezeugen.
noch ein kleiner tipp zum schulss steigert euch nicht zuviel in diese (scheiße) rein sonst macht euch nicht mal mehr das lesen angst weil alles noch viel schlimmer wird ( z. B. ich habe jetzt noch massive panickattack , Angststörungen , eine De-Personaliesierung , Platzangst , eine soziale Phobie etc. ) ich habe schon so oft daran gedacht mich umzubringen weil mittlerweile das lesen für mich nur noch dreck ist im gegensatz zu dem anderen und das leben eig. garkeinen sinn mehr macht aber ihr müsst einfach immer nur daran denken das ihr das packt !!! viel glück noch😉

Dein Problem kenne ich nur zu gut, doch es gibt eine recht wirksame Methode, deiner Angst zu begegnen: Lies laut vor, entweder vor Familie/Freunden oder du nimmst dich selbst dabei auf. Mach das ein paar Wochen lang, dann wird das laute Vorlesen eine Routinehandlung und damit sinkt die Angst/Nervosität; d.h. du kannst in der Regel nahezu fehlerfrei (da du ja kaum noch aufgeregt bist) lesen. Es klappt wirklich, du musst dir das Üben nur angewöhnen und es regelmäßig betreiben.

Liebe Grüße aus BaWü