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Am Ende

@Eva: Ich treibe sehr viel Sport und ernähre mich eigentlich auch zielführend. Dennoch bin ich klein, schmächtig und unsportlich. Eine Witzfigur eben. Und Bundeswehr könnte ich aus ethischen Gesichtspunkten auch nicht.
Eigentlich ist ja das Problem, dass ich die letzten fünf Jahre im Studium durchaus Ziele hatte. Diese Ziele waren für mich maßgeblich, seitdem ich 15 bin. Wenn ich die in die Tonne trete, dann hab ich komplett umsonst gelebt.

@LW84: Es ist nicht so, dass ich mir keine Therapie suchen werde, wenn ich dann in der Stadt wohne. Aber ich verspreche mir nicht mehr viel davon. Ich hab gefühlt so viel gekämpft in letzter Zeit, und es wird nur immer schlimmer. Eigentilch wird immer alles schlimmer, wenn ich mich anstrenge. Ich habe nie Erfolg. Wirklich nie.
Mein ganzes Leben ist ein schrecklicher Alptraum, aus dem ich nicht aufwachen kann.
 

Hallo Versager,

schau mal hier: Am Ende. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Lieber V, meiner Erfahrung nach musst Du, wenn Du eine Therapie machst, auch nicht mehr gegen etwas kämpfen. Vielmehr werden all Deine positiven Aspekte herausgekitzelt und gezielt gestärkt. Du lernst, Dinge anzunehmen und zu akzeptieren wie sie nunmal sind und Deine Starken da einzusetzen, wo Du handlungsfähig bist. Das ist vielmehr als man erstmal sieht. Momentan kämpfst Du gegen alles und jeden, besonders gegen Dich selbst. Wie Du siehst, macht das schlechte Gefühle und eine schlechte Sicht auf Dich selbst.

Medikamente musst Du nicht nehmen, pflanzlich hilft auch schon bei vielen. Aber es ist schon schwierig, die richtige Medikation zu finden. Kein Wunder, die Sachen fummeln im empfindlichen Gehirn herum. Ich hab insgesamt 6 Medikamente nacheinander ausprobiert und das letzte war für mich passend.

Meine Therapie fand ich direkt über die Krankenkasse. Viele haben Vertragskliniken oder Vertragstherapeuten und so kommst Du oft Recht zügig an einen Platz. Die TK und die BKK VBU seien hier genannt, weil sie gut mit Ärzten vernetzt sind.
 
@Eva: Ich treibe sehr viel Sport und ernähre mich eigentlich auch zielführend. Dennoch bin ich klein, schmächtig und unsportlich. Eine Witzfigur eben. Und Bundeswehr könnte ich aus ethischen Gesichtspunkten auch nicht.
Eigentlich ist ja das Problem, dass ich die letzten fünf Jahre im Studium durchaus Ziele hatte. Diese Ziele waren für mich maßgeblich, seitdem ich 15 bin. Wenn ich die in die Tonne trete, dann hab ich komplett umsonst gelebt.

Solange du dich als "Witzfigur" definierst, wirst du deinem Leben keine positive Wendung geben. Und es ist absurd, einer Idee anzuhängen, die man mit 15 (!!!) gut fand.
Lass dich in einem Mangelberuf ausbilden und hör auf, dein Schicksal zu beklagen - du bist 30 und gesund. Da steht man am Anfang, nicht am Ende.
Wenn du aus ethischen Gründen nicht zum Bund willst, mach was ethisch Wertvolles und begleite alte Menschen. Lass dich zum Assistenten ausbilden. es gibt viele Mangelberufe.
Reihe dich nicht ein in die Riesengruppre der im Studium gescheiterten, die sich schmollend in die ewige Erwerbslosigkeit verziehen und sich geißeln.
Mach etwas aus dem, was du hast.
Und lass die Vorstellungen los, die du mit 15 hattest.
(Wenn du dich anlernen/ausbilden lässt, lernst du auch neue Leute kennen, was dir gut täte.)
 
Und heute haben die mich wegen der Qualität meiner Arbeit gefeuert.

Da wäre ich an Deiner Stelle nicht so überzeugt.
Wie beurteilst DU SELBST Deine gelieferte Arbeit?

Ich habe eine Zusage für einen Masterstudiengang,

Ohne jetzt über den vermeintlichen Sinn oder Unsinn nachzudenken:

Hättest Du darauf Lust, wäre dies das, was Du gerne tun würdest? Dieses Studium durchziehen?

Ich habe kein Privatleben, hatte es auch nie,

Alleine deshalb wäre eine ambulante Therapie sicher gut für Dich, denn wie weiter zu lesen ist, hast Du keine gute Meinung von Dir selbst.

Selbsthilfegruppe Depression o. ä.?

Da triffst Du evtl. auf Menschen, die auch etwas anders sind und besser zu Dir passen; vielleicht kann dann eine Bekanntschaft und später sogar eine Freundschaft daraus entstehen?

Mittlerweile merke ich, dass für mich die Züge abgefahren sind.

Mit 30. Nö. Da kann noch einiges gehen.

Vielleicht passt Du in eine Nische und bei der Suche an den üblichen Stellen hast Du die nicht finden können.

Du brauchst vielleicht einen anderen Denkansatz, eine andere Herangehensweise als die bisherige.

Wenn Du alles tun könntest was Du willst, auch Geld keine Rolle spielen würde, wie würdest Du leben wollen?
Was würdest Du TUN?
Wie würdest Du wohnen? Alleine?
Oder mit wem?

In der Absage-Mail haben sie klar formuliert, dass sie nicht ständig Nachbesserungswünsche anbringen können, weil das sonst unwirtschaftlich wird.

Und das ist sowas von typisch!
Jemand fest anstellen, ihn Know-how entwickeln lassen über die Jahre, diese Erfahrung nutzen, aber eben auch bezahlen - nope.

Dich benutzen und so sparen, Dich wegen mangelnder Erfahrung auflaufen lassen und das Dir in die Schuhe schieben - wie passend.

Kurzsichtige Denkweise des Unternehmens, nur Zahlen des Augenblicks zählen, keine sinnvolle langfristige Planung.

Hinge da nicht Deine Existenz dran: alles andere als ein Verlust.
So ähnlich läuft der Hase doch immer öfter. Erfahrenes Personal wird teurer, älter. Mit zunehmendem Alter lässt oftmals das Tempo etwas nach, die Qualität und das Wissen werden nicht genug geschätzt, um den Preis dafür zahlen zu wollen.
Das Personal wird verjüngt, Arbeiten werden ausgelagert und dann wird über mangelnde Qualität (es fehlt die Erfahrung, die Jahre) geklagt und über nicht eingeplante Zusatzkosten.
Das Personal kann nichts dafür.
Du kannst nichts dafür.
Das ist der alltägliche Wahnsinn.

Irgendwie war ich schon von klein auf ein beschissenes Persönchen

Ein furchtbarer Glaubenssatz, den Du verinnerlicht hast.
Diese Überzeugung macht nichts Gutes mit Dir und Deiner Haltung, Ausstrahlung.

Arbeite daran, an Deinem Selbstwert, und Du wirst ganz anders wirken.

Mit wem hättest Du lieber Kontakt?
Einem fröhlichen, offenen, positiven Menschen oder mit einem traurig-pessimistischen, verschlossen wirkendem Menschen?
Einem, der dynamisch und anpackend wirkt oder einem der mit hängenden Schultern dasteht?

Du sollst jetzt nicht auf Partylöwe machen, das meine ich nicht!
Unsere innere Haltung zeigt sich aber im Außen. Und wenn die so negativ ist wie bei Dir, schadet Dir das, damit stehst Du Dir selbst im Weg.

Und hey, ich bin 30 und da sind dann die Weichen eh gestellt

Was soll jemand mit 45 oder 50 sagen, der vor einem Scherbenhaufen steht?
30 ist noch verdammt jung um neu anzufangen.

Es ist nicht gut gelaufen bisher für Dich, aber hey, Du hast ein Studium abgeschlossen! Haben andere oftmals nicht, manche haben gar keinen Abschluss und finden ihren Weg.
Dir stehen noch Wege offen. Das schwierige ist nur, Deinen zu finden, einen Weg, mit dem Du zufrieden sein könntest.

Wie stellst Du Dir Deine Zukunft vor? Wie siehst Du Dich in 10, 15 Jahren? Wie sollte Dein Leben dann aussehen?

Ja, den Weg einer ungelernten Hilfskraft zu gehen, habe ich mir bereits überlegt. Das wäre eben die Kapitulation gegenüber der 10 Jahre, die ich studiert habe und somit die persönliche Bankrotterklärung

Ein Umweg ist keine Kapitulation.
Wo würdest Du hinwollen, welche Aufgaben kannst Du Dir vorstellen?

Ich kann nur von Leuten erzählen, die ich kenne:

1 Person, die als Putzfrau eingestellt wurde, dadurch das Angebot erhielt, als ungelernte Kraft in den Betrieb einzusteigen und da sie das gut machte, konnte sie dort eine Ausbildung machen.

Eine andere kam als Aushilfe und bekam stattdessen einen Ausbildungsvertrag.

Ungelernt in den Verkauf einsteigen, Abteilungsleitung übernehmen, Schulungen bekommen, Filialleitung übernehmen, ist auch nicht selten.

Manche haben ein Ziel, manche stolpern einfach so rein.

Ein Schulabbrecher mit Teilleistungsstärken ging in den IT-Bereich und ist jetzt stellvertretende Leitung.

Kenne ich nicht, habe ich in Doku gesehen: Hauptschüler, 5-6er Schnitt, Metzgerlehre. Anfangs holprig, Chef holte ihn täglich ab, sonst wäre er nicht mehr erschienen.
Ist jetzt glaube ich erfolgreicher als damaliger Chef, hat Vorzeigebetrieb (gläserne Metzgerei).

Ungewöhnliche Wege, nie genutzte Studiengänge, stattdessen in ökologischer Landwirtschaft und Leben in Gemeinschaft. Auch ein Weg.

Was würde Dir Spaß machen?

Und Therapie? Da geht man zum Arzt, bekommt gesagt dass es eine Seite mit Telefonnummern kassenärztlicher Therapeuten gibt, ebendiese telefoniert man ab, und erfährt dass niemand Kapazitäten hat.

Das ist richtig großer Mist, ja.
Erstgespräche sind erhältlich, weiter geht es nur mit viel Glück. 12 Monate Wartezeit ohne Garantie oder gar kompletter Annahmestopp.

Aber: Dein Problem löst sich in 1, 2 Jahren ja nicht in Luft auf.
Du könntest Dir also jetzt verschiedene Therapeuten ansehen und Dich da, wo Du ein gutes Gefühl hast, auf Warteliste setzen lassen - falls die Möglichkeit besteht.
Dann kannst Du zumindest in einem Jahr oder so einen Therapieversuch starten.

Wenn es dann doch nicht passen sollte, ist das doof. Das Spiel begänne von vorne. Vielleicht hast Du aber auch Glück. Einen Versuch solltest Du Dir schon wert sein.

Eine Witzfigur eben.

Das kann nicht unbeatbeitet bleiben, lieber TE. Das wird Dich immer selbst boykottieren, wenn Du da nicht rangehst. Von alleine löst sich das nicht auf.

Du bist KEINE Witzfigur!
Du hast Abi, ein abgeschlossenes Studium, Du hast Biss und 500 Bewerbungen geschrieben, hast es trotz schwieriger Lage geschafft Aufträge zu bekommen und offenbar ordentlich gearbeitet, sonst wären nicht nur Nachbesserungen nötig gewesen, sondern das komplett abgelehnt worden!

Nochmal die Frage: Wie schätzt Du Deine geleistete Arbeit selbst ein?

Lag es an mangelnder Erfahrung oder hast Du lustlos geschlampt?


Eigentlich ist ja das Problem, dass ich die letzten fünf Jahre im Studium durchaus Ziele hatte. Diese Ziele waren für mich maßgeblich, seitdem ich 15 bin. Wenn ich die in die Tonne trete, dann hab ich komplett umsonst gelebt.

Welche Ziele?
Sind das noch immer Deine Ziele?
Passen sie (noch) zu Dir?
Gäbe es andere lohnenswerte Ziele?

Es ist nicht so, dass ich mir keine Therapie suchen werde, wenn ich dann in der Stadt wohne.

Du planst einen Umzug?
Dann such doch dort jetzt schon nach einem Therapeuten, der Dir geeignet erscheint. Die Wartezeit ist sowieso lang.
 
Was für Möglichkeiten denn? Akut-stationär = Antidepressiva, und die vertrage ich nicht.
Und Therapie? Da geht man zum Arzt, bekommt gesagt dass es eine Seite mit Telefonnummern kassenärztlicher Therapeuten gibt, ebendiese telefoniert man ab, und erfährt dass niemand Kapazitäten hat.

Und ich fühl mich depressiv, WEIL ich unfähig bin, und WEIL ich nichts auf die Reihe bekomme, egal wie sehr ich mich anstrenge. Ein Therapeut wird mich nicht talentierter machen können.

Glaub mir, das sind nicht die mangelnden Talente, die Dich in diese Situation gebracht haben. Diese Gedanken, dass sowieso nichts hilft (das richtige Antidepressivum zu finden, kann zugegebenermaßen langwierig sein, aber ich bezweifele, dass Du sie tatsächlich alle nicht verträgst) und dass sowieso kein Therapeut zu finden ist (ja, dauert manchmal lange, lohnt sich aber) und wenn ja, der Dir sowieso nicht zu helfen ist, weil Du eben ein Mensch seist, bei dem Hopfen und Malz verloren ist., sind depressive Gedanken. Das ist die Krankheit, die da spricht. Denn nichts von den drei Dingen entspricht der Wahrheit.
 
Siehe mein Post von oben, dort konnte ich das nachträglich nicht mehr einfügen:

Abi, Studium, Aufträge.
Das sind Erfolge.
Dazu kommen noch andere Dinge, die Du übersiehst.
Ich kenne viele Leute, die kein Abi und kein Studium haben und trotzdem Erfolg und
Freude in ihrem Beruf haben. Man braucht andere Dinge als Abitur (sagte mir mal ein
Personalleiter)
 
Ich kenne viele Leute, die kein Abi und kein Studium haben und trotzdem Erfolg und
Freude in ihrem Beruf haben. Man braucht andere Dinge als Abitur (sagte mir mal ein
Personalleiter)

Und was willst Du damit aussagen?

Natürlich kann man ohne Abi erfolgreich sein, ich brachte selbst das Beispiel eines Metzgers. Und mangels Infos reden wir nur über BERUFLICHE Erfolge; da kommt ja noch anderes dazu.

Dennoch sind Abi, Studium und an Lang gezogene Aufträge Erfolge.
 
Hallo V.,

ich find dich eher sympathisch, wenn dein Zustand jedoch eher kritisch zu beurteilen ist. Aber du scheinst wirklich klar im Kopf. Das ist denke ich ein sehr wichtiges Zeichen.
Deine Lebensumstände sind wirklich schwierig. Ich denke, dass es ziemlich schwierig sein wird aus dem was du hast ein lebenswertes Leben zu schustern. Aber das muß dein Ziel sein.
Dir ist deine Situation klar. Aber es dauert oft eine Zeit bis die Realität auch wirklich richtig ankommt. Das ging mir zum Beispiel beim Coronavirus so.
Das Schwierige wird sein, dass du deine Vorstellung vom "richtigen" Leben über den Haufen werfen mußt, könntest, solltest, um dich besser an die Lage zu gewöhnen. Und du solltest herausfinden, was du tun kannst, was sich in der Lage gut anfühlt.
Und wenn man sich mal MIttags ein Bier aufmacht, sich nur von Tiefkühlpizza und Aufbackbrötchen ernährt oder sonst was. Versuch genügsamer damit zu sein, dass du dich überhaupt wohl fühlen kannst.
Ich weiß, dass es ekelhafte Tips sind, aber mir haben sie zeitweilen geholfen.

Aber du bist mir wirklich sympathisch. Ich finde deine Lebenserfahrung und wie du es in Gedanken wiederspiegelst sehr anschaulich und erweckt in mir ein interessiertes Gefühl. Nicht immer dieses Schöngerede und Heileweltgefasle. Oder Probleme haben, obwohl das Leben das Leben ist. Bei dir merkt man, dass du weißt, was das Leben ist.
Und deshalb geb ich dir meine Idee mit, die ich bei deinem Geschreibe hatte, dass du eine Geschichte schreiben könntest, einen Roman von einem abgefuckten Detektiven, Journalisten oder Wissenschaftler, einen Fantasyroman im Stile eines Animes oder so was. Ich glaube du könntest voll die gute Story zusammenbasteln in deinem Schädel.
Dann hättest du eine verdammt geilte Zeit und wenn dich jemand fragt, was du so in deiner Freizeit machst, dann kannst du ihm erzählen was du willst er wird nie begreifen, wie abgefahren diese Zeit ist. Ich weiß das. Aber bei mir ist nach über 50 Seiten der PC kaputt gegangen. Dann war der Zug erstmal abgefahren. Aber ich schreib hier und da noch was und hab meine Freude!
Jedenfalls sind das solche Beschäftigungen die man lernen muß zu suchen. Einfach nur, um für sich eine gute Zeit zu haben und zu merken, wie toll es ist, wenn man einen gescheiten Schädel hat. Auch wenn die Welt nicht so richtig was damit anfangen kann. Du kannst immer versuchen deinen Reiz damit zu haben und auch wenn du keinen Job bekommen solltest und von Hartz4 leben mußt. Du hast immernoch dich und ich glaub daran, dass du damit ziemlich viel Spaß haben kannst. So hört sich dein Gerede zu mindest an. Aber ich glaube sozusagen leider immer zu sehr an die Hoffnung. Ich hoffe du kannst es ertragen in deiner... dunklen klaren Höhle!
lg
 

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