Alte Freunde treffen?

Ja klar, was ist denn dein Problem? Hab gelesen, du hast Probleme mit Benzos? Hab dir ne Antwort im anderen Thread geschrieben. Wieviel trinkst du? und was nimmst du noch?

Wenn ich jetzt richtig gerechnet habe bist Du 33. Das heißt Du hast noch ungefähr 3-5 Jahre, um Dein Leben auf die Reihe zukriegen. Nutze sie. Danach wird es verdammt schwer. Kümmer Dich als erstes um ein verlässliches Einkommen (Jahr 1). Danach ziehst Du bei Mama aus und danach holst Du Dir eine gescheite Frau ins Haus. 3 Jahre sind sportlich für diese drei Veränderungen, aber zu schaffen.
Alkohol fasst Du nicht mehr an. Ängsten lässt Du keinen Raum mehr. Jede Angst verstärkt sich durch Vermeidungstendenzen. Fast jede Angst lässt sich schrittweise überwinden. Sich Ängsten zu stellen macht Dich stärker. Geh es schrittweise an. Du brauchst Willen und Mut den Du nicht hast, aber das muss Dir egal sein. Mach es einfach nach einem festen Plan. (z.B. 3 Bewerbungsschreiben die Woche, Beratungstermin beim Arbeitsamt etc. pp). Wir strukturieren Dir gern Deinen Weg zurück ins Leben, nur gehen musst Du ihn für uns.

432Hz meinte:

Ich bin einfach ein Jammerlappen, der nichts aushält.

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Mach dich nicht so nieder.
Du solltest dir Zeit lassen, um dich umzugewöhnen.
Nach einer Weile fragt keiner mehr, warum du nicht trinkst.

danke euch allen! bin auf dem weg und nehme mir ernsthaft vor, nichts zu trinken

Alexandretta meinte:

Wenn ich jetzt richtig gerechnet habe bist Du 33. Das heißt Du hast noch ungefähr 3-5 Jahre, um Dein Leben auf die Reihe zukriegen. Nutze sie. Danach wird es verdammt schwer. Kümmer Dich als erstes um ein verlässliches Einkommen (Jahr 1). Danach ziehst Du bei Mama aus und danach holst Du Dir eine gescheite Frau ins Haus. 3 Jahre sind sportlich für diese drei Veränderungen, aber zu schaffen.
Alkohol fasst Du nicht mehr an. Ängsten lässt Du keinen Raum mehr. Jede Angst verstärkt sich durch Vermeidungstendenzen. Fast jede Angst lässt sich schrittweise überwinden. Sich Ängste zu stellen macht Dich stärker. Geh es schrittweise an. Du brauchst Willen und Mut den Du nicht hast, aber das muss Dir egal sein. Mach es einfach nach einem festen Plan. (z.B. 3 Bewerbungsschreiben die Woche, Beratungstermin beim Arbeitsamt etc. pp). Wir strukturieren Dir gern Deinen Weg zurück ins Leben, nur gehen musst Du ihn für uns.

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ich möchte ja gerne mein studium fertig machen. nächstes semester hab ich praktikum, weiß nur nicht wo. und zu hause trinke ich eh nie, das seit 5 jahren. ich bin heute wirklich aus dem haus gegangen und sitze im zug

432Hz meinte:

danke euch allen! bin auf dem weg und nehme mir ernsthaft vor, nichts zu trinken

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Na dann - alkoholfreien - Spaß!

432Hz meinte:

ich möchte ja gerne mein studium fertig machen. nächstes semester hab ich praktikum, weiß nur nicht wo. und zu hause trinke ich eh nie, das seit 5 jahren. ich bin heute wirklich aus dem haus gegangen und sitze im zug

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Nimm Dir einfach vor, keinen Alkohol zu trinken. Das wird dann ein sehr schöner Abend 👍

Du bist auf dem Weg? He, dann feier ich jetzt schon mal dich! Mit einem schönen Tee😉

432Hz meinte:

Ja klar, was ist denn dein Problem? Hab gelesen, du hast Probleme mit Benzos? Hab dir ne Antwort im anderen Thread geschrieben. Wieviel trinkst du? und was nimmst du noch?

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Meinst grad mich? Ist mir - sorry - grad etwas unklar.

432Hz meinte:

Dankeschön. Klar, die aktzeptieren das schon irgendwie. Nur komm ich im normalen Leben einfach nicht klar, mir ist es schon zu viel zum einkaufen zu gehen. Und jetzt eine Stunde Bahnfahrt, in eine Bar mit Leuten usw. Hört sich komisch an, und mir ist das auch bewusst. Ich bin einfach ein Jammerlappen, der nichts aushält. Danke für euren Rat!

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Das sagst du dir vor, du kannst natürlich auch ganz anders sein.
Mach kleine Schritte, lerne Mut, Zufriedenheit, friedliches Dahinleben. Dazu musst du nicht viel tun, nur eben ab und an etwas machen, wovor du dich ansonsten drückst, oder statt jammern und dich beschimpfen, lob dich mal, sieh, was du trotz allem auch gut machst und kannst. Man hat beides in sich, jeder kann klein denken, jeder könnte auch mutvoll denken. Beides zugleich geht aber nicht. Also entscheide dich manchmal wenigstens, dass du freundlich zu dir bist und dass du dich motivierst, statt niederdrückst.
Was diese Freunde betrifft, warum sollst du sie nicht treffen mal? Nur, wie es ausschaut, ziehen sie dich runter. Du fühlst dich als Aussenseiter, wenn du nicht mithältst mit ihren Manieren. Wie wärs, wenn du nicht säufst und bei ihnen trotzdem lustig bist? Das sind liebe Männer, die halt saufen- unterhalte dich mit ihnen trotzdem, hab sie trotzdem gern, auch wenn es ihnen nicht gut geht ohne Alk. Bring zustande, mit ihnen ganz natürlich zu sein, weder Mittelpunkt, noch jemand, der nebensteht. Interessiere dich für ihre Betreffs, höre zu, sei mitfühlend, schau mal nach, wer da mit dir spricht. Jemand wie du auch, der nach aussen hin tut, als wäre er stark und kein Depp- wofür ihn sicher manche halten, oder er sich selbst.
Nimm das, was da ist und mach das Beste draus.
Ich habe auch im Ort meines Freundes kaum solche Leute, die zu dem bereit sind, was ich gerne machen würde, aber bei jenen, die sich eingefunden haben, da finde ich auch viel, anderes, aber auch nett. Das bedeutet, sei auch du flexibel und offen für das, was passiert.
Gib dein Klagen auf, mach was aus deinen Stunden und Tagen und wenn du "nur" was tust, was andere auch machen um diese Zeit....sich was tolles kochen, sich für etwas interessieren, sich um Ordnung bemühen, oder um bestimmte körperliche Feinheiten, wie Bewegung machen, bis man sich leicht und super gut bewegen kann- kannst du das? Hab ein Ziel und daran arbeite. Freunde gibts nicht einfach so- mman nehme jemanden und sei so, dass dieser erkennt, du bist aber gut zu brauchen als guter Freund, du bist wer, mit dem man gerne oft zusammen ist und mit dem es nett ist, egal was und neben dem man keine Angst haben muss, neben dem es leicht ist, mit dem man humorvoll was aushecken kann, oder ernsthaft bereden kann, oder etwas erschaffen kann, oder etwas zu tun hat, oder etwas unternehmen will, weil du dich dafür eben einsetzt auch, nicht bloß immer sagst, nein, das geht nicht..nein, das will ich nicht...nein, das kann ich nicht..probiers, bis es geht.