Hallo erstmal.
Ich habe schon seit sehr langer Zeit ein großes Problem.
Ich bin nun seit mittlerweile 2 1/2 Jahren mit meinem Freund zusammen und ich liebe ihn noch wie früher. Natürlich auf andere Art, dass ist denke ich such normal, dass sich Gefühle und Verhalten ändern.
Jedoch habe ich seit über einem Jahr mit starken Depressionen und Aggression zu kämpfen. Ich gehe deshalb auch zur Therapie, aber die bringt mir einfach nichts.
Das Problem ist, dass ich gerne aus einem Mücken einen Elefanten mache und mich aus keinem Grund gegen Dinge stelle wie, die Flaschen auf meinem Weg zur Küche mit zu nehmen. Ich sage dann einfach mach du es doch und er meint dann nur, du gehst doch eh gerade dort hin, nimm sie doch einfach mit... Solche unnötigen Sachen eben.
Ich weiß auch in dem Moment, dass es voll kake und unnötig ist was ich da tue und es den nächsten Tag betreuen werde weil ich dann alles anfange zu kritisieren und schlecht zu machen. Mit aller Gewalt mach ich die Abende kaputt auf die ich mich den ganzen Tag gefreut habe.... Abends kuscheln und lieb haben und gemeinsam entspannen... Und dann Dreh ich wieder durch und mach alles kaputt.
Den nächsten Morgen wache ich dann auf und betreue es und entschuldige mich und habe dieses schwere pochen in der Brust, weil ich es ungeschehen machen will und weiß, ich werde es wieder tun.
Ich liebe ihn so sehr und habe so unendlich große Angst ihn zu verlieren weil ich so ein misst mache.
Es gibt noch viel schlimmere Momente die ich versüßt habe einfach nur so...
Ich bin an sich ein netter Mensch aber ich bin nicht mehr ich, habe ich das Gefühl.
Ich schaue mir Bilder von mir an und bin mir selbst fremd. Ich will doch nur mein altes gelassene ich zurück das Spaß verstanden hat und über sich lachen konnte.
Ich konnte jeden Tag weinen, wenn ich daran denke wie ich mich gegenüber meinem Freund verhalte und wie es ihm dabei gehen muss... Ich könnte das nicht ertragen.
Und tur mir leid, das der Text vielleicht etwas verwirrend geschrieben ist, aber mir kommen 1000 Gedanken auf einmal in den Kopf die ich gerne alle nieder schreiben würde, aber das geht nicht.
Wie kann ich mich selbst beruhigen, wenn ich wieder einen Moment habe, in dem ich merke ich mache misst oder wie kann ich versuchen glücklicher zu werden und zu meinem alten ich zu kommen... Das in das sich mein Freund verliebt hatte... Das ich auch wieder haben will....
Ich habe schon alles mögliche versucht und ich schaffe es nicht... Ich schaffe es einfach nicht.
Bitte kann mir jemand helfen oder Kir wenigstens zuhören.
Ich hab keine Freunde denen ich das so tief anvertrauen kann, bzw die sich dafür wirklich interessieren...
Ich habe schon seit sehr langer Zeit ein großes Problem.
Ich bin nun seit mittlerweile 2 1/2 Jahren mit meinem Freund zusammen und ich liebe ihn noch wie früher. Natürlich auf andere Art, dass ist denke ich such normal, dass sich Gefühle und Verhalten ändern.
Jedoch habe ich seit über einem Jahr mit starken Depressionen und Aggression zu kämpfen. Ich gehe deshalb auch zur Therapie, aber die bringt mir einfach nichts.
Das Problem ist, dass ich gerne aus einem Mücken einen Elefanten mache und mich aus keinem Grund gegen Dinge stelle wie, die Flaschen auf meinem Weg zur Küche mit zu nehmen. Ich sage dann einfach mach du es doch und er meint dann nur, du gehst doch eh gerade dort hin, nimm sie doch einfach mit... Solche unnötigen Sachen eben.
Ich weiß auch in dem Moment, dass es voll kake und unnötig ist was ich da tue und es den nächsten Tag betreuen werde weil ich dann alles anfange zu kritisieren und schlecht zu machen. Mit aller Gewalt mach ich die Abende kaputt auf die ich mich den ganzen Tag gefreut habe.... Abends kuscheln und lieb haben und gemeinsam entspannen... Und dann Dreh ich wieder durch und mach alles kaputt.
Den nächsten Morgen wache ich dann auf und betreue es und entschuldige mich und habe dieses schwere pochen in der Brust, weil ich es ungeschehen machen will und weiß, ich werde es wieder tun.
Ich liebe ihn so sehr und habe so unendlich große Angst ihn zu verlieren weil ich so ein misst mache.
Es gibt noch viel schlimmere Momente die ich versüßt habe einfach nur so...
Ich bin an sich ein netter Mensch aber ich bin nicht mehr ich, habe ich das Gefühl.
Ich schaue mir Bilder von mir an und bin mir selbst fremd. Ich will doch nur mein altes gelassene ich zurück das Spaß verstanden hat und über sich lachen konnte.
Ich konnte jeden Tag weinen, wenn ich daran denke wie ich mich gegenüber meinem Freund verhalte und wie es ihm dabei gehen muss... Ich könnte das nicht ertragen.
Und tur mir leid, das der Text vielleicht etwas verwirrend geschrieben ist, aber mir kommen 1000 Gedanken auf einmal in den Kopf die ich gerne alle nieder schreiben würde, aber das geht nicht.
Wie kann ich mich selbst beruhigen, wenn ich wieder einen Moment habe, in dem ich merke ich mache misst oder wie kann ich versuchen glücklicher zu werden und zu meinem alten ich zu kommen... Das in das sich mein Freund verliebt hatte... Das ich auch wieder haben will....
Ich habe schon alles mögliche versucht und ich schaffe es nicht... Ich schaffe es einfach nicht.
Bitte kann mir jemand helfen oder Kir wenigstens zuhören.
Ich hab keine Freunde denen ich das so tief anvertrauen kann, bzw die sich dafür wirklich interessieren...