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Grundumsatz und Gesamtenergieumsatz berechnen
Hier kannst du deinen Grundumsatz berechnen.
"Kontrolle" ist das Stichwort des Essgestörten.
Das Essverhalten des Menschen ist ein antürlich angeborener Trieb, und ihn kontrollieren ist unmöglich. (üb mal kontrolle über dein atmen aus...).
Du kannst lediglich varriieren, was du isst....
Annsonsten wie gesagt Sport, und länger wie 30 minuten machen.
Hier kannst du deinen Grundumsatz berechnen.
Hier muss ich dir aber sagen, dass du obacht geben sollst!
"Kontrolle" ist das Stichwort des Essgestörten.
Das Essverhalten des Menschen ist ein antürlich angeborener Trieb, und ihn kontrollieren ist unmöglich. (üb mal kontrolle über dein atmen aus...).
Du kannst lediglich varriieren, was du isst....
Annsonsten wie gesagt Sport, und länger wie 30 minuten machen.
G
Gast
Gast
naja was heisst kontrollieren? ich versuche halt drauf zu achten, um es mal netter auszudrücken ^^
G
Gast***
Gast
Hier ist eine gute Seite, die ich auch nutze 🙂
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