Arbeit

[Geißblatt67]

Therapien wurden mir durchaus nahegelegt, aber ich halte mich für einen hoffnungslosen Fall, ich wüsste nicht was man in meinem Fall machen sollte. Wegen einer anderen Geschichte war ich einmal bei einer Psychiaterin und das möchte ich nie mehr erleben. Außerdem habe ich Angst vor Medizinern jeder Coleur, mir wird schon übel wenn ich eine Praxis auch nur betrete, ganz schlimm sind Krankenhäuser. Termine machen klappt alleine auch nie.

Ich würde von mir behaupten auch nicht wirklich etwas zu können

Was man machen könnte, kann ein guter Therapeut beurteilen. Wenn eine Psychiaterin mit dir nicht harmoniert hat, mach dich auf die Suche nach einem Therapeuten, bei dem es passt. Du hast ja Zeit.

Es klingt für mich ziemlich so, als hättest du mit allem abgeschlossen bzw. findest bei allem einen Grund, warum es nicht geht. Ist ja auch ganz gemütlich, daheim zu sitzen und zu zocken.

Mit 25 solltest du aber durchaus noch versuchen, etwas aus deinem Leben zu machen und nicht jetzt schon resignieren und der Allgemeinheit auf der Tasche liegen. Sorry, das triggert mich. Wäre ich deine Mutter, würde ich dir keineswegs einen "Zwanni" zustecken, sondern dich zur Not an den Haaren zum Therapeuten, Arbeitsamt, zur Berufsberatung ... schleifen.

 

[Gelöscht 117262]

Einen guten Therapeuten findet man sicherlich.
Beruflich Fuss zu fassen ist dann schon schwieriger.
Vor allem wenn es mehr als nur ein Minijob sein soll.

 

[IridiumSword]

Was man machen könnte, kann ein guter Therapeut beurteilen. Wenn eine Psychiaterin mit dir nicht harmoniert hat, mach dich auf die Suche nach einem Therapeuten, bei dem es passt. Du hast ja Zeit.

Es klingt für mich ziemlich so, als hättest du mit allem abgeschlossen bzw. findest bei allem einen Grund, warum es nicht geht. Ist ja auch ganz gemütlich, daheim zu sitzen und zu zocken.

Mit 25 solltest du aber durchaus noch versuchen, etwas aus deinem Leben zu machen und nicht jetzt schon resignieren und der Allgemeinheit auf der Tasche liegen. Sorry, das triggert mich. Wäre ich deine Mutter, würde ich dir keineswegs einen "Zwanni" zustecken, sondern dich zur Not an den Haaren zum Therapeuten, Arbeitsamt, zur Berufsberatung ... schleifen.

Ab welchem Alter darf ich denn resignieren? Ich kenne das Gefühl schon seit ich ein Kind war, muss ich erst 60 werden? Es gibt jedoch einen kleinen Teil in mir der das nicht hinnehmen möchte, aber der ist sehr schwach und David gegen Goliath klappt meist nur im Religionsunterricht.

Wahrscheinlich hast Du aber Recht, vielleicht sollte ich es nochmal mit Therapie probieren. Ich sehe meine Chancen nur sehr schlecht, alle beschriebenen Orte konnten mit mir bisher nichts anfangen bzw in mir selbst nichts auslösen. Und auf diesen Moment warte ich Stand jetzt vergebens.
Eine Dame in der Berufsberatung meinte mal zu mir: "Sie sind 22 Jahre jung, aber reden wie ein alter Mann ohne Verwandte der jeden Abend in den Sonnenuntergang starrt und im Leben nichts mehr erwartet weil er zu alt ist. Sie, junger Mann, strahlen mehr Pessimismus aus als so mancher Mensch der nach zehn Jahren Heroinsucht hier landet." Das fand ich äußerst interessant.

Irgendwie hätte ich gerne eine Mutter wie Dich gehabt, meine hat mich wohl zu sehr mit Samthandschuhen angefasst. Andererseits wäre ich vielleicht noch kaputter geworden, Zwang hat mir in der Vergangenheit auch nichts Gutes gebracht.

Ich werde versuchen mich zu bessern, es war schon schlimmer. Vor fünf, sechs Jahren wollte ich gar nicht mehr leben, dass ich nicht mehr suizidal bin halte ich für einen guten Anfang 🙂

 

[Gelöscht 117925]

Beim Lesen musste ich an selbsterfüllende Prophezeiungen denken. Man sitzt dann in einem Gefängnis, wo man sich selber bewacht und nicht mehr herauskommt, weil man sein eigenes Selbstbewußtsein gnadenlos traktiert. Eine Therapie wäre sicher eine gute Sache, das anzugreifen oder sich überhaupt bewußt zu werden, was schiefläuft. Aber von heute auf morgen wird das nicht passieren. Da würde ich mich auf einen langen Prozess einstellen.

 

[Beruflicher_Neustart_2021]

Ich weiß kein produktiver Beitrag hier von mir.

Zum Thema Arbeit fällt mir der Spruch eine weisen Kollegen ein:

"Bei der Arbeit kommt es nur auf die Höhe des Schmerzensgeldes an" : D

Aber ja, kann verstehen das sich manche schwer tun im Hamsterrad zu überleben.
Rahmenbedingungen, Umstände können einem Menschen das Leben auf der Arbeit unerträglich machen. Und man brauch auch ein bisschen Glück und das Talent sich manchmal auch durchschlängeln können.

Da ich noch 28 Jahre bis zur Rente habe, stelle ich mir diese Fragen nicht mehr.

Ja, aber es wäre schön aus dem Hamsterrad rauszukommen.

 

[Andreas900]

Epiktet, der als Sklave geboren wurde und sich zum berühmte Philosophen hochgearbeitet hat, hat mal gesagt:
"Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern nur die Vorstellung von Dingen. So ist z.B. der Tod nichts Furchtbares sondern die Vorstellung es sei was Furchtbares ist furchtbar".

Epiktet war genau wie Seneca oder der römische Kaiser Mark Aurel ein Stoiker. Ein Grundprinzip des "Glücklich sein" im Stoizismus ist, dass man Dinge annimmt und sich auf das konzentriert, was in der eigenen Macht liegt.

Die meisten unglücklichen Menschen konzentrieren sich darauf, was nicht in der eigenen Macht liegt:
- ein gemeiner Chef
- eine betrügende Ehefrau
- das Schicksal arm geboren zu sein
- eine Krankheit zu haben
- in der Vergangenheit Fehler gemacht zu haben

Du kannst dein Wesen nicht ändern. Wenn du introvertiert bist, akzeptiere das. Wenn andere dich schlecht beurteilen, akzeptiere das. Du kannst auch andere Menschen nicht ändern.

Schaue, was in deiner Macht liegt und ziehe das durch - egal was andere dazu sagen. Wenn ich nochmal neu anfangen müsste und nichts zu verlieren hätte, würde ich vielleicht in einer Gärtnerei anfangen oder in der Politik, irgendwas das mich wirklich brennend interessiert, auch wenn dort vielleicht wenig Geld zu holen ist oder andere ein negatives Urteil über den Beruf haben.

Bei schwingt soviel mit, was Andere von dir wollen. Auch dein Perfektionismus ist sinnbildlich dafür, dass du Angst hast etwas nicht perfekt zu machen und bei Anderen negativ aufzufallen. Warum hast du die Vorstellung, dass das so furchtbar sei?

Um mit Epiktet zu sprechen: Wenn du dich weniger vor der Meinung Anderer fürchtest, würde das dich möglicherweise sehr befreien und dir neue Kräfte und Möglichkeiten geben.

 

[_cloudy_]

Weil du schon Seneca erwähnst Andreas. Auch dieser Satz passt: Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar.

Das trifft auch auf dich zu, lieber TE.

 

[F.A.N.T.]

Hallo IrdiumSword,

es ist für mich sehr schwierig, Dir einen Rat zu geben, weil Du selber nicht genau weißt, was Du wollen könntest (...)
Du schreibst, Du interessierst Dich für nichts, also weißt nicht welche Richtung Du gehen willst, wo Deine Stärken liegen, wie Du in einer Beschäftigung aufgehen könntest.

Mein Tip ist einfach, geh mal raus. Nimm einen 1 Euro Job an, oder ein Ehrenamt (Nachbarschaftshilfe, oder ganz aktuell in Corona Zeit, die Mobilen Tafeln, die Lebensmittel an Leute bringen, die nicht wegen Quarantäne nicht mehr raus dürfen)
Sowas findest Du sogar auf Facebook etc #Deine_Stadt.
Nimm Dir eine Zeitspanne von. 3 Monate bis zu einem halben Jahr und zieh es in genau diesem Zeitraum durch. Ohne wenn und aber, auch wenn es Dir nicht taugt...
Dann such Dir was anderes. Wenn der erste Job/ Ehrenamt was soziales war, dann nimm dir als nächstes z.B. einen 1 Euro Job was technisches oder kaufmännisches vor. Wieder genau auf Zeit.
(Das mit einer vorher definierten Zeitspanne gibt Dir ein Erfolgserlebnis, wenn Du es geschafft hast, die Zeit durch zu stehen)
Versuche raus zu gehen, sprich mit Leuten, verschaff Dir auf diese Art und Weise Erfolgserlebnisse.

Wenn Du dann weißt was Du willst, und es ans bewerben geht, dann melde Dich noch mal hier im Forum.
Dann geht es dran Ängste abzubauen...

Viel Glück 🙂

LG
der F.A.N.T.

PS.: Am Computer nach dem richtigen zu suchen und diesen dann auszuschalten und raus zu gehen, ist schon mal der erste Erfolg.

 

[Gelöscht 117262]

Für mich ist das Thema Arbeit auch ein sehr schwieriges Thema, obwohl ich 2 abgeschlossene Ausbildungen habe.
Bei mir ist aber eher das Problem keine Wahl zu haben.
Es gibt schon Bereiche die ich mir vorstellen könnte.
Aber dort dann etwas zu bekommen ist so gut wie unmöglich.
Da helfen auch keine Iniativ oder Praktikumsbewerbungen ( zumindest bei mir nicht).
Ich muss dann froh sein wenn ich überhaupt etwas finde.
Das ist dann aber immer die Tätigkeiten die mir nicht liegen ( so wie aktuell auch).
Dadurch staut sich bei mir natürlich auch Angst an.
Vor allem, weil ich mich dann extrem unter Druck setze ( wer weiss ob ich nochmal eine Chance bekomme).

 

[IridiumSword]

Ein herzliches Dankeschön für all eure Beiträge, die verfassten Ansichten sind für mich äußerst lehrreich.

Ich habe in den zwei Wochen zur Abwechslung ein bisschen was Vernünftiges am Rechner gemacht, über meine Situation nachgedacht und alle möglichen Artikel über Leute wie mich gelesen. Folgendes, ich bin während dieser stundenlangen Recherche auf zwei entscheidene Begriffe gestoßen, die mir seitdem nicht mehr aus dem Kopf gehen. Intrinsische Motivation und erlernte Hilflosigkeit.

Ersteres bezeichnet kurz gesagt die Fähigkeit sich zu Leistungen motivieren zu können, ohne eine Gegenleistung zu erhalten. Quasi ein Lernen des Lernens willen, nicht für eine gute Schulnote oder dergleichen. Ich dachte mir nur: Sowas gibt's? Gut, kann ich auch ein bisschen, aber durch meine niedrige Frustrationstoleranz bleibe ich stets an der Oberfläche und gehe nicht tiefer.
Schulbildung zum Beispiel hingegen ist meist extrinsisch, man lernt für die Note, nicht wegen des interessanten Inhalts. Bei mir gab es allerdings wenig Unterschiede, meine Leistungen waren immer beschissen, ob gut bei der Sache oder unmotiviert, gelernt oder nicht (Klausuren). Es machte keinen Unterschied und so habe ich meine Fähigkeit des Lernens wohl irgendwann verloren. Oder nie besessen, was ich nicht sofort verstanden habe habe ich in der Regel nie dauerhaft behalten können, außer das Einmaleins vielleicht.

Das Zweite ist fast selbsterklärend, man hat durch negative Erfahrungen bei aktivem Handeln gelernt passiv zu sein und zu glauben, dass sämtliches Leid immer durch eigenes Verschulden verursacht ist, was nicht immer stimmt. Gleichzeitig nimmt man diesen Zustand fatalistisch hin und hat keine Chance sich aus diesem Konstrukt zu befreien. Ich nenne es seelische Selbstgeißelung.

Klingt beides sehr stark nach mir wie ich finde. Und wenn ich mir mein Leben anschaue, weiß ich auch warum ich heute so bin. Ich konnte mich auch einer mir bekannten Person anvertrauen, die zumindest entfernt mit diesen Themen zu tun hat. Anscheinend wäre die Verhaltenstherapie eine Option, aber ich habe immer noch Bedenken was derartiges angeht und mache lieber nix. Ich möchte aber nicht mein Therapeut sein wollen, mich müsste man um 180 Grad drehen. Und das hat bisher noch niemand geschafft.
Jeden Tag ein Nadelstich fühlt sich auch besser an als einmal ein glühendes Eisen am Körper, nicht wahr?

Wie kann ich das zerstreuen und mich endlich mal aufraffen? Irgendwann muss mal Schluss sein.

Danke für eure Zeit :*