Xxx

Floridah meinte:

Hast du Angst vor dem Alleinsein?

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Ja auch aber ich will ihn auch nicht verlieren nicht nur deswegen, sondern weil er mir viel bedeutet.

Reginamdw meinte:

Ich will mich aber nicht trennen 🙁

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Dann musst du leider damit klarkommen dass du dich nicht wohlfühlst und halt schauspielern, um ihm zu suggerieren dass alles okay ist, dann kehrt vielleicht mehr Ruhe ein.
Ob du dadurch wirklich zufriedener und glücklicher wirst, ist aber zu bezweifeln.
Du zahlst den Preis deiner eigenen Zufriedenheit, um unpassende Leute im Leben zu behalten.

Reginamdw meinte:

Ja auch aber ich will ihn auch nicht verlieren nicht nur deswegen, sondern weil er mir viel bedeutet.

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Kann ich nachvollziehen.
Aber ein Partner, der dir deine Gefühle abspricht….da wirst du auf Dauer noch sehr darunter leiden und daran kaputt gehen.
Oder er verlässt dich sowieso irgendwann.

Floridah meinte:

Da diese Panikattacken nicht nur mit dieser Freundin zusammenhängen, sondern eh schon in dir geschlummert haben, würde ich dir nahelegen, eine Verhaltenstherapie durchzuführen.
Erstmal müsstest du natürlich nach einem Therapeuten suchen, was zur Zeit nicht so einfach ist.
Aber bleibe am Ball und ziehe das für dich durch, ansonsten wirst du in 10 Jahren noch unter den gleichen Problemen leiden.
Einfach von alleine wird sich da leider nichts ändern, du brauchst professionelle Unterstützung auf deinem Weg.
Sei es dir Wert, für eine selbstbestimmte Zukunft.

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Sie hat sie ja erst mit dem toxischen Umfeld bekommen .. schreibt sie ja .. …
Das kann sehr wohl unter massivem gaslighting passieren .. lies mal besser nach… erstens wie mental und psychisch einen das fertig machen kann und zweitens was te schreibt ..
Panikattacken schlummern nicht einfach in einem … Tüdelü

Wahrscheinlich wäre der erste Schritt sich aus dem toxischen Umfeld zu bewegen .. als ersten heilungsschritt.

Sowas schlummert nicht einfach so in einem.. Heidewitzka

Nichts desto trotz ist Therapie das richtige damit du erkennst was für ein toxisches Umfeld du dir da gesucht hast .. und nicht wieder toxische Leute in dein Leben lässt .. die sollen in Zukunft nicht mehr bei dir Platz am Tisch finden ..

Dann hören in der Regel auch Panikattacken auf .. es sei denn du bist traumatisiert das kann natürlich wenn du über Jahre massiv gegaslighted wirst passieren !

So hören auch. Die Panikattacken auf ..

Reginamdw meinte:

Ich hatte die letzten Monate durch die ehemalige "Freundin" ständig diese Panikattacken. Und wenn ich die hatte ist er noch zusätzlich sauer geworden, weil meine Gefühl irrational sind. Das er sauer wird war dann noch ein zusätzlicher Stressfaktor. Irgendwann habe ich mit ihm einfach nicht mehr über meine Gefühle geredet. Wenn er was gemerkt hat sagt er, er möchte wissen was los ist und fragt solange. Ich sage ihm dann ich möchte dir das nicht sagen, weil du sauer wirst. Dann sagt er ich werde sauer wenn du es mir nicht sagst/ ich raste aus wenn du es mir nicht sagst. Und wenn ich ihm es dann sage wird er in der Regel sauer.

Wenn ich ihm nichts sage wird er sauer.
Wenn ich ihm etwas sage wird er auch sauer.

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Normal ist es nicht

Schlechte Dynamik !

Reginamdw meinte:

Findest du, dass es mir gegenüber nicht Loyal ist? Ich bin halt oft traurig, daher dachte ich es wäre legitim.

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Ja, finde ich absolut. Diese "Freundin" hat dein mangelndes Selbstbewusstsein missbraucht und haut verbal auf dich drauf. Statt dass dein Partner dir den Rücken stärkt schlägt er sich sogar noch auf ihre Seite. Wie eine loyale Rückenstärkung hätte aussehen können hat @Fragezeichen in #108 sehr schön dargestellt. Dein Partner ist ein opportunistischer Arxxx - es tut mir leid, das mal so offen zu sagen.

Pfefferminzdrops meinte:

Findest du es richtig, dass dein Partner dir droht?
Findest du es akzeptabel, dass er dich anschreit?
Findest du es richtig, dass dein Partner sich nicht ändern will, von dir aber verlangt, dass du dich änderst?
Findest du es gut, wenn dein Partner dir gegenüber nicht loyal ist?
Findest du es gut, einen Partner zu haben, dem offenbar egal ist oder der sogar genervt ist, wenn du traurig bist?
Findest du es akzeptabel, dass deinem Partner andere Menschen wichtiger sind als du?

Wieso bist du dir selber so wenig wert?

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Danke 🙏 ein sinnvoller Post 🙏🙏🙏🙏

Ich finde den Freund richtig schrecklich pfui Pfui Pfui richtig Pfui ..

Illoyal steht nicht zu der Freundin

Und rennt lieber mit der einen läster schwester rum weil sie ihm nichts getan hat .. jaja irgendwann wird sie ein neues Opfer brauchen.
Schön das er ihre übergriffigkeiten alle ignoriert .
Augenscheinlich hat er gar keine Gefühle .. ist ihm eh alles egal

Liebe Te … ☝️☝️ anstatt das ist Single tausend mal besser … lohnenswerter freier .. sicher .. mental gesünder .. alles .. 🙏🙏🙏

Den Typen will ich nciht mal für 10.000 Euro .. Wirklich…

Gaslighting und dann sollst du alle Beleidigungen in deine Richtung noch runter schlucken natürlich zerstört das dein Selbstwertgefühl wie soll es auch anders sein .. dann schiebt er dir noch den obligatorischen gaslighting Spruch hinter her du bist zu sensibel..
Obligatorischer Müll ..

Hilfe bitte 🙏

Alles was du hier schilderst ist wüst schrecklich pfui ….

Wirklich diese toxische Suppe bitte lass hinter dir ..

Fragezeichen meinte:

Sie hat sie ja erst mit dem toxischen Umfeld bekommen .. schreibt sie ja .. …
Das kann sehr wohl unter massivem gaslighting passieren .. lies mal besser nach… erstens wie mental und psychisch einen das fertig machen kann und zweitens was te schreibt ..
Panikattacken schlummern nicht einfach in einem … Tüdelü

Wahrscheinlich wäre der erste Schritt sich aus dem toxischen Umfeld zu bewegen .. als ersten heilungsschritt.

Sowas schlummert nicht einfach so in einem.. Heidewitzka

Nichts desto trotz ist Therapie das richtige damit du erkennst was für ein toxisches Umfeld du dir da gesucht hast .. und nicht wieder toxische Leute in dein Leben lässt .. die sollen in Zukunft nicht mehr bei dir Platz am Tisch finden ..

Dann hören in der Regel auch Panikattacken auf .. es sei denn du bist traumatisiert das kann natürlich wenn du über Jahre massiv gegaslighted wirst passieren !

So hören auch. Die Panikattacken auf ..

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Die Panikattacken habe ich nicht mehr seitdem ich mit ihr den Kontaktabgebrochen habe. Die habe ich immer bekommen wenn sie auch mich eingeredet hat, ich würde für irgendwas eine Anzeige bekommen, ich hätte mich Strafbar gemacht, ich werde durch meine Abschlussarbeit fallen, ich hätte Plagiat begangen, das Abgabedatum ist schon viel früher, mein Freund hätte noch Gefühle für seine Ex,.... Seitdem sie aus meinem Leben raus ist habe ich das nicht mehr. Also keine Panikattacken. Aber ich bin öfters mal traurig oder mache mir wegen etwas sorgen und er reagiert dann so negativ.

Fragezeichen meinte:

Sie hat sie ja erst mit dem toxischen Umfeld bekommen .. schreibt sie ja .. …
Das kann sehr wohl unter massivem gaslighting passieren .. lies mal besser nach… erstens wie mental und psychisch einen das fertig machen kann und zweitens was te schreibt ..
Panikattacken schlummern nicht einfach in einem … Tüdelü

Wahrscheinlich wäre der erste Schritt sich aus dem toxischen Umfeld zu bewegen .. als ersten heilungsschritt.

Sowas schlummert nicht einfach so in einem.. Heidewitzka

Nichts desto trotz ist Therapie das richtige damit du erkennst was für ein toxisches Umfeld du dir da gesucht hast .. und nicht wieder toxische Leute in dein Leben lässt .. die sollen in Zukunft nicht mehr bei dir Platz am Tisch finden ..

Dann hören in der Regel auch Panikattacken auf .. es sei denn du bist traumatisiert das kann natürlich wenn du über Jahre massiv gegaslighted wirst passieren !

So hören auch. Die Panikattacken auf ..

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Diese ganze Selbstunsicherheit, das mangelnde Selbstbewusstsein und die vielen Ängste sind aber in ihrer Kindheit entstanden und nicht erst jetzt durch diesen Freundeskreis.
Die Panik, falsch zu sein lauert doch schon seit Jahren im Unterbewusstsein und jetzt kommen die Attacken zum Vorschein…

Pfefferminzdrops meinte:

Ja, finde ich absolut. Diese "Freundin" hat dein mangelndes Selbstbewusstsein missbraucht und haut verbal auf dich drauf. Statt dass dein Partner dir den Rücken stärkt schlägt er sich sogar noch auf ihre Seite. wie eine loyale Rückenstärkung hätte aussehen können hat @Fragezeichen in # sehr schön dargestellt. Dein Partner ist ein opportunidtischer Arxxx - es tut mir leid, das mal so offen zu sagen.

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Ich hatte sein Verhalten einfach damit begründet, dass er nicht nachvollziehen kann das es mich verletzt, weil ihn solche Sprüche anscheinend nicht verletzen. Aber niemand sonst außer er kann es nicht nachvollziehen, dass es jemanden nicht verletzt.