wurde ich v..... Trigger bitte nur die lesen wo es verkraften können

Hallo ihr lieben
ich brauche dringend euren Rat weil in meinem Kopf ein totales durcheinander ist
Ich hab es zwar schon drüber geschrieben aber schreib es hier nochmal rein
Das was ihr hier zu lesen kommt wird sicher triggern
hab auch selber grad ein ziemlich komisches gefühl aber versuch es trotzdem aufzuschreiben
Also bitte bitte nur lesen wenn es bei euch nichts auslöst und keine schlechten erinnerungen hochkommt



Es passierte an einem Wochenende mir ging es schlecht weil mein Freund 1 Tag davor Schluss mit mir gemacht hat
Ich wusste nicht was ich mit dem Samstag anfangen soll, und wie es so passieren musste rief mich ein alter bekannter an
Ich hab ihn lange nicht gesehen, hab aber trotzdem ein leichtes bedenken gehabt ob ich wirklich hin soll
Aber er hat mich ziemlich lang überredet bis ich dachte ja okay geh hin, wird bestimmt ein schöner Abend
Als ich bei ihm war waren noch 2 andre Kumpels von ihm da, naja hab mir nicht schlimmes gedacht
Wir haben geredet, Musik gehört, und getrunken
Waren auch wirklich alle sehr nett
Ich hab mich mit einem unterhalten und er schaute auch das ich immer was zum trinken im Glas hatte
Aufeinmal fühlte ich mich nicht gut ich musste mich hinsetzen und wollte auch mit niemanden reden
Ich sagte dann bei dem wo ich war es soll mir bitte seine adresse geben das mich jemand abholen kann
Aber er wollte sie mir erst geben wenn ich mein volles Glas leer getrunken hab
Ich sagte oft mir geht es nicht gut und ich kann nichts mehr trinken und das ich nachhause will
Aber es war ihnen egal....... Diese Diskusion ging ziemlich lang
nach einer Weile konnte ich mich nicht mehr richtig halten und lag mich ins bett
Einer von ihnen kam zu mir und lag sich neben mir
Er fing auch gleich an mich anzufassen, ich schupste ihn immer wieder weg von mir
Aber er hielt mich fest und sprang auch mich drauf, ich lag auf den bauch
Er versuchte in mich einzudringen aber er schaffe es nicht
Er ging runter von mir und sagte irgendwas zu seinem Freund, ich hörte nur noch wie er sagt sie muss ja auch wohlen
Er sagte dann zu mir ich habe hier einen Hammer mach lieber was ich will
Er schickte die andren zum Zigaretten holen, ich hatte so eine Angst als ich alle aus dem Zimmer rausgehen sah
Er legte sich gleich zu mir und ich versuchte aufzustehen, Aber er war so stark und hielt mich fest
Er sprang auch mich drauf und ich lag auf den bauch, er lag mit seinem ganzen Körpergewicht auf mir
Das ich mich nicht mehr wehren konnte dagegen, und er drang ich mich ein
Ich konnte mich nur noch mit Worten versuchen dagegen zu wehren ich sagte Nein geh bitte runter
er sagte pssst und hielt mir den Mund zu, ich bin gleich fertig.....
Ich wollte das er aufhört.... Als er fertig war ging er gleich aus dem Zimmer
Und die andren kamen danach auch
Ich war unter Schock ich schaute immer auf die gleiche stelle und fing an zu trinken und musik zuhören
Ich weinte ich konnte nicht mehr und er schlief dann auch
Was die andren gemacht haben hab ich nicht richtig realiesiert
Ich wollte nur noch weg aber hatte keine Kraft zugehen
Einer von ihnen legte sich neben mich ich tat so als ob ich schlaf und er begrapschte mich
irgendwann wachte der typ auf wo mir das angetan hat und lachte über mich und lästerte über mich...
Er zog mich zu sich und ich wusste nicht was ich machen soll, er fing wieder an mich zu begrapschen
ich wehrte mich wieder dagegen und jetzt lag sich der typ nebem mich mit dem wo ich mich davor gut unterhalten hab
ich lag in der mitte und hatte angst so hab ich mich noch nie gefühlt wehrlos und ich konnte nichtsa dagegen machen
Der andre fing genau so an mich zu begrapschen und drang mit seinem Finger in mich ein,
Der andre sagte ziemlich wiederliche Sachen zu mir
Ich versuchte mich wieder dagegen zu wehren und wollte seine Hand wegmachen
Einer von ihnen hielt meine Händes fest und der andre drang erneut ich mich ein
Der wo meine Hände festhielt sagte ich hol gleich meine Handstellen und fessel dich...
Er sagte ich soll sie machen lassen und mich nicht dagegen wehren er hätte keine lust mich zu verge.......
In diesem Moment dachte ich nur das hast du doch mir schon vorhin angetan
Er sagte wenn ich nicht aufhör mich dagegen zu wehren würde ich paar ins Schläge ins Gesciht bekommen
Einer stand auf und rauchte eine Zigarette
Der wo mir das davor antatt war gleich wieder so brutal und wollte anal in mich eindringen
Aber Gott sei Dank bevor es passieren konnte, war der andre schon fertig mit dem Rauchen und lag sich wieder ins Bett
So das er aufhörte
Er sagte ich soll mich nicht dagegen wehren und in machen lassen sonst hätt ich keine ruhe von ihm und wieder wiederlich Sachen gesagt und gemacht
Es ging die ganze Nacht so ich konnte nicht schlafen... einer hielt meine Hände fest der andre drang mit dem Finger in mich ein
und wurde dazu noch ab und zu gewürgt
Die Stunden wollten einfach nicht vergehen... es kam mir alles so lang vor ich wollte nur das alles aufhört und konnte auch nicht richtig realisieren ob es passiert
Am frühen Morgen wäre es fast wieder passiert aber ich mich dagegen wieder gewehrt das er von mir ablies


Ich weiss es ist alles ziemlich viel was ich hier geschrieben hab, ich mir auch nicht leicht gefallen
Aber ich brauche Rat und paar Antworten
Was war es was mir angetan wurde
Und wieso sagte er erst als ich nicht wollte zu seinem Freund sie muss ja auch wohlen
Und nachdem es passierte wieso sagte er zu mir ich hab keine lust dich zu verg......
Ich versteh das alles nicht ich bin so durcheinander ich hab keine kraft mehr
Ich fühl mich einfach nur schwach als ob mir das alles nicht passiert ist und es nur ein schlimmer traum war

Bitte drucke deinen Beitrag aus und nimm ihn mit zu einer Frauenberatungsstelle.
Dort wird dir konkret und Schritt für Schritt weitergeholfen.

Um deine Frage zu beantworten: Ja, das wurdest du.

Lieber Gast,
zuallererst, ja es war eine Vergewaltigung, auch wenn diese widerwärtigen Typen so etwas ignorant – dummes laberten. Wenn diese schrecklichen Erinnerungen hochkommen, ist es sehr schwer mit Ihnen umzugehen. Du hast sie in meinen Augen bislang nur verdrängt, nicht ansatzwiese begonnen zu verarbeiten. Das ist verständlich, wenn man erfährt was dir angetan wurde, jedoch auf lange Sicht bietet es keinen Ausweg an. Wie Patch sagte: 1. Wende dich an eine professionelle Beratungsstelle. 2. Beginne das ganze aufzuarbeiten und zeige diese Schwein e an, welche dir das angetan haben. Du bist es dir und all den anderen Schuldig. Denke daran, was durch deinen Mut Anderen erspart bleiben könnte. Bitte verdränge nicht weiter, handle!

Sie ist niemandem irgendetwas schuldig.

Patch meinte:

Bitte drucke deinen Beitrag aus und nimm ihn mit zu einer Frauenberatungsstelle.
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Damit du schneller eine Beratungsstelle finden kannst

! frauennotruf.de - Der kostenlose Hilfs- und Informationsdienst fr Maedchen und Frauen, die sich in Gewalt-Situationen befinden !

Selbst wenn es noch länger her wäre, ist es die richtige Anlaufstelle.

Du brauchst sicher dringend Hilfe, bitte hole sie dir.

Sicher wäre es im eigenen Intresse gut zu deinem frauenarzt zu gehen, Sicher ist sicher.
Er kann dich untersuchen und eine Notfallversorgung vornehmen. Solltest du dich alleine nicht trauen, die Unterstützung in einer Frauenberatungsstelle/-notrufen sind meistens sehr gut. Sie werden dich unterstützen, aber auch nicht zu etwas drängen, was du nicht kannst oder willst.

Patch meinte:

Sie ist niemandem irgendetwas schuldig.

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Stimme ich voll zu, nur sich selbst. Jede Hilfe die sie bekommen kann, jetzt und so bald es geht anzunehmen ist der beste Rat, den du ihr geben konntest.

Ob ich dafür schon bereit bin glaub ich weniger. Dadurch das ich heute alles aufgeschrieben hab fühl ich mich richtig schwach und leer. Ich geb mir mir die Schuld und denke das ich vielleicht überreagier und alles falsch wahrgenommen hab, Sonst hätte er ja nicht zu seinem Freund gesagt sie muss ja auch wollen, oder nachdem ES passiert ist und er wollte wieder hat er ja auch noch zu mir gesagt ich soll ihm geben was ich will, und mich nicht dagegen wehren weil er keine lust hat mich zu ver..., Würde er ja nicht sagen wenn er es gemacht hätte

Gast meinte:

Ob ich dafür schon bereit bin glaub ich weniger. Dadurch das ich heute alles aufgeschrieben hab fühl ich mich richtig schwach und leer. Ich geb mir mir die Schuld und denke das ich vielleicht überreagier und alles falsch wahrgenommen hab, Sonst hätte er ja nicht zu seinem Freund gesagt sie muss ja auch wollen, oder nachdem ES passiert ist und er wollte wieder hat er ja auch noch zu mir gesagt ich soll ihm geben was ich will, und mich nicht dagegen wehren weil er keine lust hat mich zu ver..., Würde er ja nicht sagen wenn er es gemacht hätte

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Ich kann dir nur aus Erfahrung von mir, von mir ganz Nahestehenden und von ganz vielen anderen, die ich kenne, die ähnliches erlebten nur empfehlen, gehe so bald es geht an. Die Gefahr der Verdrängung ist groß. Täter versuchen denen, den sie Gewalt angetan haben immer die Schuld zu geben, sie zu verunsichern, sie weiter zu verunsichern. Aber es war deren schuld, sie tragen die Verantwortung für ihr tun und es war unrecht.
Glaub mir je länger du wartest, desto schwerer wird es für dich. Es geht darum, dir Hilfe zu holen, nur darum. Ich selbst war, weil ich sehr an dem was mir in meiner Kindheit und Jugend angetan wurde sehr unsicher, ich traute mich nicht mir zu glauben, schon gar nicht, dass es Unrecht war. Vieles von dem was damals war, kann ich auch heute weder schreiben noch sagen. ich bin aus dem Grund in Therapie.
Je länger du wartest, dir Hilfe zu holen, desto schwerer wird es werden, es zu verarbeiten.
Bitte hole dir die Unterstützung die du brauchst.
Im Notruf, die Frauen, die verstehen dich. Sie haben Erfahrung sie kennen sich wirklich aus und sie verstehen dich.
Du kannst eine email schreiben, du kannst dort anrufen, du kannst dort hingehen, du brauchst deinen Namen nicht nennen. Bitte lass dir helfen, nimm all den Mut den du noch irgendwo hast und frage dort nach.

Es war ein mutiger und richtiger Schritt dies alles einmal aufzuschreiben und es ist verständlich, dass du nun zuerst einmal eine innere Leere und Erschöpfung spürst. Wann genau ist es denn passiert? Kommt es gerade wieder hoch, oder war es nicht so lange her?
Dass du selber schuld bist, das redest du dir ein (in meinen Augen). Natürlich, du hättest dich nicht so sehr betrinken sollen - bei Menschen die du nicht wirklich kennst – kannst dich nicht zweifelsfrei auf deine Erinnerung verlassen; aber was sie gemacht haben war eine v..., man denke nur daran, dass du dich wehrtest und sie deine Hände festhielten. Du hast Nein gesagt. Einer hielt die den Mund zu. Du saßt da weintest und starrtest in die Leere. Das ist nicht normal! Selbst wenn sie stark betrunken waren und dadurch eine andere Wahrnehmung hatten, so etwas kann kaum fehlinterpretiert werden. Vielleicht sagten sie es, um dich zu verunsichern, um es so darzustellen es sei in Einvernehmen gewesen. Oder sie sagten es, um es sich selber einzureden dass ihr Handeln ja gar nicht falsch gewesen ist, nachdem es aber schon passierte. Sie würden so etwas nie tun, aber es ist ja geschehen! Was sie sagten darfst du nicht für die 100 % Wahrheit annehmen. Natürlich, du warst auch nicht mehr Herr deiner Sinne. Jedoch erinnerst du dich an so viele Details, die eine Vergewaltigung darstellen. Suche professionelle Hilfe, eine Beratungsstelle und am besten Jemanden in deinem engsten Umfeld, dem du dich anvertrauen kannst und der dich unterstützt. Behalte es nicht für dich, wage den Schritt wenn du dich dafür bereit hälst. Aber bitte verdränge es nicht einfach, denn ob soche Erlebnisse verdrängt werden können bezweifle ich stark.


@den Oberen: Natürlich ist der TE es sich nur selber schuldig, da habe ich mich vielleicht etwas falsch ausgedrückt. Doch es lässt sich nicht von der Hand weisen, dass wenn diese schrecklichen Leute keine Konsequenzen sehen, sie es abermals tun werden/könnten. Und es ist auch eine Motivation, andere vor solche einer Erfahrung zu behüten.

So wie Du das beschreibst vermute ich, dass man Dir Liquid Extasy ins Glas gekippt hatte und der Typ deshalb wollte, dass Du austrinkst. Unter diesen Umständen hätte sich gar niemand wehren können. Und unter diesen Umständen stellt sich wohl kaum die Frage, ob Du wolltest oder nicht. Und das würde auch Deine verzerrte Wahrnehmung erklären.