Hallo,
es scheint sehr schwierig zu sein und sehr viele verschiedene Typen von Menschen mit toxischen Eigenschaften oder Verhalten zu geben.
Ich würde das Pferd anders herum aufzäumen und einfach für mich überlegen, welche Ansprüche und Maßstäbe ich für mein Handeln und das von Anderen habe.
Also z.B. bei Freundschaften möchte ich u.a. diese Sachen als Beispiel (um die ich mich dann selbst natürlich auch in einer Freundschaft bemühe, sie gegenüber der Freundin/Freund zu realisieren)
dass man mir aufmerksam zuhört, nachfragt wie es mir geht
dass man für mich da ist, wenn ich jemanden brauche oder es mir schlecht geht
dass man mich als Mensch respektiert und meine Meinungen, meine Person toleriert
(was natürlich Diskussionen über Meinungen nicht ausschließt, klar), ohne mich missionieren zu wollen
dass ein Gleichgewicht in der Freundschaft ist zwischen Geben und Nehmen
etc. etc.
Jeder hat seine Prinzipien. Daher würde ich die dann an eine Person anlegen und gucken, inwieweit sie diese erfüllt, wobei sicherlich nicht jeder Freund immer alle Prinzipien erfüllt. Aber man kann das ja dann klar kommunizieren, wenn man sich in einem Punkt nicht verstanden fühlt oder man ein Problem hat. Ich hatte eine Freundin, die sehr viel Redezeit immer für sich beanspruchte und ich fühlte mich dann oft erschlagen von ihren Worten, weil sie gerade persönliche Themen extrem vertiefte und ausführlich schilderte. Das habe ich ihr dann mal gesagt, dass mir das zuviel ist bzw. ich es gerne besser dosiert hätte und dann war gut.
