Wieso Selbstmord???

OutsideKIT,
Inge hat Recht, du kannst die Depris ganz los werden! Ich denke, du hast die Energie, es zu schaffen. Und ich wünsch dir noch viel Kraft dazu!
Ulf

depressionen

liebe outside-kid...

es ist gut, dass du dich deiner therapeutin anvertrauen willst...
sie wird dich verstehen und es wird dir besser gehen...
ueber die depressionen und ein leben lang...
du wirst lernen damit umzugehen...und du wirst die ursachen wissen...und wenn du sich nicht finden kannst...auch egal...ein akzeptieren, dass du halt grad in einer depressionsphase bist..kann auch helfen...und zu reden...und auch...falls die ursache deiner depressionen krankheitsbedingt sein sollten...was ja auch sein kann...dass bestimmte stoffe in deinem körper zu wenig gebildet werden....kann dies medikamentös zugefuehrt werden....so auch kein drama....
hab selber oft depressionen und auch gelernt damit umzugehen...die ursachen liegen bei mir in der kindheit...und das wissen und verstehen der ursachen helfen mir damit umzugehen und dass ich zu meinem mann gehen kann und darueber sprechen oder auch manchmal der therapeut meines mannes...der aufgrund seiner sucht selber in therapie ist und ähnliches erlebte wie ich...
mir hat malen sehr geholfen...und zu schreiben...mich mitzuteilen...und dies mir selbst bei geschriebenen, da ich nicht darueber sprechen konnte, zu beginn...konnt viel erkennen dadurch..doch dies ist wiederum eine gefahr oft zusammenzubrechen...da die erkenntnis des geschriebenen und deren tragweite oft schwer ist...
ein therapeut ist immer gut....ein vertrauter...der einfach dir zuhört und den du fuehlen kannst in deiner seele....

viel glueck fuer nächste woche...alles liebe...wolke...

OutsideKID,
ich schätz dich so ein, dass du - trotz aller schwarzen Gedanken - letztlich immer noch leben möchtest. Das ist morgen auch wichtig für deine Therapeutin.
Ulf

@inge

dankeschön!

@ulf
danke! ja, ich habe einfach viel zuviele ziele und das lles wegzuwerfen kann ich dann doch nicht, wie sehr ich mir doch oft wünsche zu sterben - ich will einfach dinge im leben erreichen.

@wolke
ich schreibe songs und spiegle meine gefühle und gedanken in diesen liedern wieder.

so ich war heut bei der therapie und habe ihr gesagt dass ich depressionen habe. sie meinte, wieso ich mich net getraut hätte, ihr das früher zu sagen und ich sagte, dass ich gedacht hätte, es passe nicht zum thema, dass ich wunden aufkratze und sie meinte, es sei wichtig für sie zu wissen, dass ich stark depressiv bin und war froh, es ihr gesagt zu haben und ich war erleichter! nur die selbstmordgedanken konnt ich mich noch net ganz überwinden es ihr zu sagen. da ich aber viele songtexte geschrieben habe, die alles wiederspiegeln, meine selbstmordgedanken, werde ich die ihr mitbringen nächste woche. sie besteh darauf diese lesen zu dürfen.

fürs erste konnte ich mich doch überwinden.

Schön, dass du es erst einmal schon so weit geschafft hast! Gratuliere!
Magst du vielleicht hier auch mal einen Song von dir veröffentlichen (in Rubrik Leben), es muss ja nicht gleich der schwärzeste sein?
Ulf

song..🙂

das wuerd mich auch freuen....wirklich...ich les gerne gedichte oder lieder...

bis bald vielleicht....wolke..🙂

hallo!!!
danke!!!! ja es hat mich überwindung gekosetet abe rich habs über die lippen gebracht. hier eins meiner songs:

HATE



refrain:
I'm full of hate/
This I can't describe/
so very mad/
I'm gonna strike/
against the walls/
obstruct my head/
i wanna hit/
cause i feel bad/
i wanna kill/
cause i'm frustradet/
I'm gonna be crazy, when i lose control/
then i play with emotions, like with a doll/
i cannot breath, i'm drowning in my pain/
cause this extremely hate, hate, hate, drives me insane

strophe 1.
imagine u work hard for something, set your self a goal/
but suddenly everything goes wrong and it's like when a ball/
form a high hill start to roll/
roll down and don't stop until reach the ground/
the ball is broken and you hear the loud sound/
now u know the hard work didn't paid of and u feel hate/
hate against yourself which makes u insane/
u start hurtin yourself, you wanna punish yourself for the failure/
the failure which ist triying to capture/
to
capture
you


2.strophe
imagine everybody expects something from u/
u wanna be like others want u to be but only u know the truth/
u will not succeed in playing another personality/
cause in the end the reality/
will catch u quickly/
will prevent your escape into another identity/
cause u only can hide/
your sufferin deep inside/
but your eyes/
are not able to lie/
that's why u are hating/
now yourself, so the only way to become free is bleeding!/
sagt mir, was ihr von dem text haltet.

@outsidekid

Er drückt sehr stark deine Gefühle aus. Ich kenne das auch. Habe auch Lieder geschrieben und solange gesungen, bis die ganze Trauer ausgeweint war.. Es hat mich erleichtert, doch die Lieder haben mir letztendlich nicht wirklich das genommen, was ich beweinen musste. Das hat mir Gott weggenommen. Jetzt singe ich andere Lieder. Ich freue mich, dass du so bist wie du bist. Du bist einzigartig und wichtig und geliebt !!!

Song

OutsideKID,
dein Song wirkt echt, heftig und wütend. Er ist eindrucksvoll. Und es steckt viel innerer Schmerz drin. Es ist, als wenn jemand mit äußerster Kraft gegen eine verschlossene Tür trommelt und anrennt.
Weißt du, dass Depressionen oft viel damit zu tun haben, dass man verletzt worden ist (und vielleicht noch immer weiter verletzt wird) und die dadurch entstehenden Aggressionen nicht los werden kann?
Eine Aufgabe der Therapie ist es zu prüfen, wie man eine immer noch verletzende Situation ändern kann. Eine andere Aufgabe ist, früheren Verletzungen nachzugehen, sich ihren Ursachen zu nähern und dann den inneren Schmerz abzubauen. Und da gibt es dann verschiedene Methoden und Wege. Du versuchst dir selbst mit Songs zu helfen - das bewirkt durchaus einiges, reicht aber nicht allein, wie du spürst. Ein anderer Weg ist, sich die Ursachen genauer anzuschauen, bis sie ihre schmerzhafte Kraft verlieren. Das tut man am besten mit der Therapeutin zusammen. Sie bietet auch Schutz, wenn die Erinnerung und der Schmerz übermächtig zu werden drohen. Und manchmal kann auch etwas Spirituelles zur Hilfe beitragen. Davon spricht Inge.
Ulf