S
Schmetterlingsflattern
Gast
ich schrieb meinen post in gewalt, da ich möchte das mit meinen dingen, meiner situation sensibel umgegangen wird🙂
habe in den letzten monaten das gefühl. es tut sich eine menge. nach einem letzten flash mit panikanfall, habe ich gelernt mit meinen ängsten umzugehen und ich habe das gefühl...ich lasse da eine menge los.
ich schrieb ja auch hier von mustern und sowas...
naja , ich habe vieles gelesen ...und viel an mir selbst gearbeiet und komme nun heute zu einem heftigen gefühl...
vieles war ja hinsichtlich elternhaus nicht okay und das schaute ich mir an.
da hat sich eine menge getan..gefühle abgelöst die von früher da waren, z.b.
nun war in den letzten wochen für mich die vergewaltigung präsent, in der form das ich gewisse gefühle sah, sie zu liess und vieles für mich sich daraus ergab....
vieles im leben tat ich nur, aus den ganzen prägungsverhalten oder auch aus dem notafllverhalten den traumen gegenüber..
und nun fühle ich mich ganz seltsam,aber gut.
einiges losgelassen...
habe ich meine vergangenheit nun erst losgelassen?
bisher haben mich gedanken zu der vergewaltigung eher fertig gemacht,weil ich nur bruchstücke sah und anschaute..
ich liess nun eigentlich alles zu, von anfang bis ende...
was ich heute spüre, ist das ende, welches nach der tat, mit flucht endete...
ich ersoff aber dann meine gefühle dazu.
heute sitze ich hier und spüre.........das ich mich entsapnne, mich erleichtert fühle und denke, " es ist vorbei"...
so richtig seltsam...vielleicht auch eine art flashback?
als hätte ich gerade etwas schlimmes erlebt, aber voll froh bin es überlebt zu haben....tränen und freude wechseln sich ab..
während ich schreibe, wird das gefühl seltsamer...aber ich will es zulassen, weil ich glaube, das es nich einfach nur so über mich kommt und all das mir eben etwas sagen will...
so kenne ich das ....ich durchlebe stationen meiner vergangenheit nochma in flashs...und lerne daraus.
jetzt bin ich aufgewühlt und mein körper fühlt sich an als hätte er etwas schlimmes durchgemacht...
ich merke wie er nach entspannung schreit, er will ernst genommen werden und ich schaue nun mal wie ich diese bekomme.
alles sehr seltsam.
ich freue mich in der gegenwart, das alles wirklich vorbei ist, aber vergangenheit lässt eine hände zittern und mich weinen...
habe in den letzten monaten das gefühl. es tut sich eine menge. nach einem letzten flash mit panikanfall, habe ich gelernt mit meinen ängsten umzugehen und ich habe das gefühl...ich lasse da eine menge los.
ich schrieb ja auch hier von mustern und sowas...
naja , ich habe vieles gelesen ...und viel an mir selbst gearbeiet und komme nun heute zu einem heftigen gefühl...
vieles war ja hinsichtlich elternhaus nicht okay und das schaute ich mir an.
da hat sich eine menge getan..gefühle abgelöst die von früher da waren, z.b.
nun war in den letzten wochen für mich die vergewaltigung präsent, in der form das ich gewisse gefühle sah, sie zu liess und vieles für mich sich daraus ergab....
vieles im leben tat ich nur, aus den ganzen prägungsverhalten oder auch aus dem notafllverhalten den traumen gegenüber..
und nun fühle ich mich ganz seltsam,aber gut.
einiges losgelassen...
habe ich meine vergangenheit nun erst losgelassen?
bisher haben mich gedanken zu der vergewaltigung eher fertig gemacht,weil ich nur bruchstücke sah und anschaute..
ich liess nun eigentlich alles zu, von anfang bis ende...
was ich heute spüre, ist das ende, welches nach der tat, mit flucht endete...
ich ersoff aber dann meine gefühle dazu.
heute sitze ich hier und spüre.........das ich mich entsapnne, mich erleichtert fühle und denke, " es ist vorbei"...
so richtig seltsam...vielleicht auch eine art flashback?
als hätte ich gerade etwas schlimmes erlebt, aber voll froh bin es überlebt zu haben....tränen und freude wechseln sich ab..
während ich schreibe, wird das gefühl seltsamer...aber ich will es zulassen, weil ich glaube, das es nich einfach nur so über mich kommt und all das mir eben etwas sagen will...
so kenne ich das ....ich durchlebe stationen meiner vergangenheit nochma in flashs...und lerne daraus.
jetzt bin ich aufgewühlt und mein körper fühlt sich an als hätte er etwas schlimmes durchgemacht...
ich merke wie er nach entspannung schreit, er will ernst genommen werden und ich schaue nun mal wie ich diese bekomme.
alles sehr seltsam.
ich freue mich in der gegenwart, das alles wirklich vorbei ist, aber vergangenheit lässt eine hände zittern und mich weinen...
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