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Wie werde ich die Bilder los?

Z

Zerbrochen

Neues Mitglied
Hallo.
Ich bin neu hier ind im Moment ziemlich kaputt.
Mein Leben war nie einfach, aber wer hat es schon immer leicht. Und bisher habe icb immer alles geschafft...egal ob Krankheit, Finanzen, Depression...icb war immer der Fels in der Brandung, hab allen geholfen und lalles hingekriegt.
Nun hatte icb vor ein paar Tagen folgende Situation ( Warnung...es ist wirklich hart)

Es klingelt an meiner Tür, draußen steht verzweifelt die Sxhwester meines Nachbarn und bittet um Hilfe weil er umgekippt sei.
Ich Rennens also rüber und da liegt er...
Er war nicht bewusstlos...er war tot.
Mein Verstand wusste das sofort...das war nicht zu übersehen...aber irgendwie haben wor trotzdem versucht zu reanimieren....immer und immer wieder...endlos lange 15 Minuten bis endlich Hilfe da war.
Ich will hier keine Bilder beschreiben..nur soviel...der Notarzt schätzte er war schon seit mehr als 12 Stunden nicht mehr am Leben.
Und seither kann icb meine Augen nicht schließen ohne dieses Bild zu sehen....ich kann nicht schlafen, ich kann nicht essen...ich funktioniere irgendwie, gehe meinen Pflichten nach...aber diese Bilder sind immer da.
Wie kann ich die wieder aus meinem Kopf kriegen?
Ich fühle mich zerbrochen und kaputt...aber icb will nicht kaputt sein.
 
Grüße dich, Das Thema Bilder im Kopf kenne ich zu gut von meinem Alten Leben, Aber du kannst in dir sagen in Gedanken, Die Bilder die ich gesehen habe: Zb. den Toten - Die nehme ich Nicht mit, Denn das Verfolgte bild, davon lasse ich los, das nehme ich Nicht mit in die Zukunft, Ich sage mich davon ab, Das bleibt in der vergangenheit. Sag es dir öfter auf, Dann sollte es nach einer Bestimmten Zeit verschwinden,. Das ist so wie das Spiel, Was nimmst du mit auf eine Einsame Insel und was lässt du hinter dir. Nehm nur das Positive mit, zb. Schöne erlebnisse.
 
Mir ist der Tod so vertraut, ich habe schon oft mitangesehen, wie jemand verstorben ist, oder tot da lag, oder mit aller Kraft versucht wurde, wiederbelebt zu werden.

Bei dir ist der Vorfall mit etwas sehr Schrecklichem verknüpft. Mir hat man nach einem Unfall auch erzählt, dass ich schon weg war und "zurückgeholt" wurde. Von wo zurück? Wohin zurück?
Mein Ex hielt diese Phase, wo er abtriftete ( wegen eines medizinischen Notfalles) für die Schönste seines Lebens, er fühlte sich so geborgen, sah sich wie in einer Glaskugel über wunderschöne Landschaften schweben. Ich kann mich erinnern, dass auch ich enttäuscht war, ich kann diesem Tag X nichts Schlimmes mehr abgewinnen, seit ich mit einem Fuß "weg" war.
Vielleicht brauchts auch bei dir ein Anders-Sehen. Er ist nicht mehr. Wo war er? Was hat er verloren, was hat er wohl gespürt?
Nimm an, er hat nicht bemerkt, dass es aus ist. Wie man auch nicht merkt, wann man genau einschläft.

Dieses Bild kommt vielleicht noch öfters, ich hoffe, da schreckst du dich dann nicht mehr so furchtbar.
 
Zerbrochen meinte:
Hallo.
Ich bin neu hier ind im Moment ziemlich kaputt.
Mein Leben war nie einfach, aber wer hat es schon immer leicht. Und bisher habe icb immer alles geschafft...egal ob Krankheit, Finanzen, Depression...icb war immer der Fels in der Brandung, hab allen geholfen und lalles hingekriegt.
Nun hatte icb vor ein paar Tagen folgende Situation ( Warnung...es ist wirklich hart)

Es klingelt an meiner Tür, draußen steht verzweifelt die Sxhwester meines Nachbarn und bittet um Hilfe weil er umgekippt sei.
Ich Rennens also rüber und da liegt er...
Er war nicht bewusstlos...er war tot.
Mein Verstand wusste das sofort...das war nicht zu übersehen...aber irgendwie haben wor trotzdem versucht zu reanimieren....immer und immer wieder...endlos lange 15 Minuten bis endlich Hilfe da war.
Ich will hier keine Bilder beschreiben..nur soviel...der Notarzt schätzte er war schon seit mehr als 12 Stunden nicht mehr am Leben.
Und seither kann icb meine Augen nicht schließen ohne dieses Bild zu sehen....ich kann nicht schlafen, ich kann nicht essen...ich funktioniere irgendwie, gehe meinen Pflichten nach...aber diese Bilder sind immer da.
Wie kann ich die wieder aus meinem Kopf kriegen?
Ich fühle mich zerbrochen und kaputt...aber icb will nicht kaputt sein.
Zum Vergrößern anklicken....
Hey 😕
Puh, das ist natürlich ein Schock im ersten Moment. Und den muss man erst einmal verarbeiten. Ein Rezept wie gibt es da glaub nicht. Wenn du Hilfe dabei brauchst, könntest du deinen Hausarzt ansprechen.
Manchen hilft es zu reden, andere lenken sich ab. Je nach eigenem Blick auf das Thema Tod, erzeugt der Anblick von Verstorbenen auch nicht so einen Schock. Alles Gute dir 🫂
 
Natürlich ist dieses Erlebnis erst einmal ein totaler Schock für dich.
Das kann ich total nachvollziehen.
War dein Nachbar schon älter oder war er noch jung?
Was muss das auch schrecklich für die Schwester gewesen sein....
Der einzige Trost , ist dass er ohne langes Leiden gegangen ist.
Ich denke die Bilder werden noch lange in deinem Kopf bleiben.
Ablenkung hilft vllt, ansonsten wird die Zeit die Bilder verblassen lassen.
Wie lange ist dieses Geschehen her?
 
Zuletzt bearbeitet:
Nur eine Bitte: Wende dich an einen Notfallseelsorger.
Das packst du nicht allein, ich kenne das, nachdem ich miterlebt habe, wie eine Bekannte von einer StraBa überrollt wurde und ich ihr nicht helfen konnte....
Nimm`s bitte ernst, denn sonst verfolgt es dich ein Leben lang.
 
Es ist wohl die eigene totale Hilflosigkeit, die Dich entsetzt hat. Gerade Leute die ihr Leben immer im Griff haben, kann sowas umwerfen wenn sie merken, es gibt Dinge die völlig außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Aber bei jemandem der schon 12 Stunden tot war, hätte nichts und niemand mehr etwas machen können. Du schreibst ja, Du hast gemerkt daß der längst hinüber ist, aber wider besseres Wissen hast Du noch Wiederbelebung versucht. Oder vielleicht nur weil die Schwester dabei war? Denn auch die hat sich vielleicht an die Hoffnung geklammert, daß noch was zu machen wäre, und hätte Dich vielleicht unbewußt und irrational später dafür gehaßt, wenn Du es nicht wenigstens versucht hättest.
Bei so einem Schock denken viele Menschen nicht mehr vernünftig. Und dann können sich auch irrationale Gedanken und Vorstellungen festsetzen, die man später nicht mehr los wird. Das merkst Du ja gerade selbst.
Vielleicht läßt Du Dir von dem Notarzt oder den Behörden die sich um die Leiche kümmerten, einen Tipp geben wo deren Mitglieder psychologische Hilfe finden, denn die haben öfter mit solchen Fällen zu tun und daher entsprechend spezialisierte Therapeuten.
 
Leere?Zukunft meinte:
Natürlich ist dieses Erlebnis erst einmal ein totaler Schock für dich.
Das kann ich total nachvollziehen.
War dein Nachbar schon älter oder war er noch jung?
Was muss das auch schrecklich für die Schwester gewesen sein....
Der einzige Trost , ist dass er ohne langes Leiden gegangen ist.
Ich denke die Bilder werden noch lange in deinem Kopf bleiben.
Ablenkung hilft vllt, ansonsten wird die Zeit die Bilder verblassen lassen.
Wie lange ist dieses Geschehen her?
Zum Vergrößern anklicken....
Er war 45 Jahre alt und schon seit einigen Jahren krank
Es ist eben erst einige Tage her...vl sollte ich mir einfach mehr Zeit geben.
 
Erstmal vielen Dank an euch für eure Worte.
Es tut einfach gut verschiedene Sichtweisen Zu lesen und sich das von der Seele zu schreiben.
Ja, man konnte sehen dass er bereits länger tot is...aber wir...seine Schwester und ich...haben glaub ich in dem Moment nicht so weit gedacht und hatten irgendwie die Hoffnung noch was tun zu können.
Das Ding ist...ich hab auch schon vorher tote Menschen gesehen. Meine Großeltern zum Beispiel. Aber da war das anders, die sahen so friedlich aus..so als würden sie schlafen.
Aber das hier war ein total anderes Bild.
 

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