wie umgeh ich meine mauer

meine vorgeschichte. jahre zuvor hab ich mich mit bulemie rumgeschlagen. bin aber quasi mehr 2 jahre clean und hab auch nicht im geringsten das bedürfnis zu erbrechen. da fing das auch an mit meiner mauer. ich hab sie um mich herum gebaut und niemand kam an mich ran. auch ich nicht. hab auch mal ne therapie gemacht, bin mir aber nicht sicher, ob das eine positive wirkung auf mich hatte. jedenfalls, gabs nen sommer, da hab ich abgenommen, normal gegessen, mich sehr wohl gefühlt. aber jetzt ess ich und ess ich und ess ich. alle meine probleme übertrage ich aufs essen. ich treibe viel sport, nicht um schlank zu werden, sondern weil ich spaß daran habe und schon immer sport gemacht hab.
ich zieh mich mehr und mehr zurück, obwohl ich das gar nicht will. ich möchte meine mauer irgendwie umgehen um meine probleme zu bewältigen. ich bin die ganze zeit unmotiviert und da gegen muss ich unbedingt was tun. weinen kann ich auch nicht, weil meine gefühle irgendwie abgestumpft sind. und zugenommen hab ich auch einiges. also wohlfühlen ist was anderes.
hat jemand vllt nen tipp, was ich tun soll?

Schreib mal mehr von dir, damit ich dich
ein wenig besser kennenlernen kann.

----> Familie, Schule, Alter, Interessen ....

Herzlichst

Germ

Ich hab ein ähnliches Problem muss ich sagen, nicht in diesem Ausmaße , aber ähnlich.
Ich denke, du hast einfach Angst davor, verletzt oder zurückgewiesen zu werden von deinen mitmenschen. Die Mauer ist eigentlich nur eine art selbstschutz. Feierst du denn gerne? Oder magst du es mit menschen umzugehen?
Und hör auf zu versuchen deine Probleme mit essen zu unterdrücken. Sie bleiben und auf diese weise wirst du sie auch nicht los.

hallo anonymname,

muss breathless recht geben, wenn sie sagt das eine mauer ein schutz ist. es ist ein schutzwall für deine verwundbare und verletzte seele!

auch hast nicht du diese mauer errichtet sondern dein unterbewusstsein um deine seele vor weiteren verletzungen zu schützen. die gründe warum dies geschehen ist kann ich dir leider nicht nennen, da ich deine persönliche vergangenheit nicht kenne.

nur soviel, bei mir war es vor jahren auf grund eines schweren psychischen traumas soweit zu mauern, dass ich diese mauer nur mit psych. hilfe bekämpfen konnte und einem partner der mit seiner liebe diese mauer schließlich zu fall brachte!

das unterbewusstsein versucht dich vor etwas (traumatika?) zu beschützen, da es der ansicht ist, dass du derzeit noch nicht bereit bist, was auch immer dich sosehr verletzt hat, damit umzugehen um eine lösung zu finden, indem es einen schutzwall errichtet hat hinter dem du schutz findest. irgendwann wird diese mauer fallen. möglichkeiten dazu gibt es viele, ein guter freund/in, neuer partner, psych. hilfe usw.

denke das auch deine art probleme duch vermehrtes essen zu kompensieren, daher rührt. vielleicht solltest du doch wieder eine therapie in erwägung ziehen, um zu klären woran es liegt das du mauerst und deine essgewohnheiten sich geändert haben!

drücke dir die daumen das es dir bald wieder besser geht.

lg
ParadiseAngel