Wie überlebt man einen Narzissten?

Wesson1026 meinte:

Hab fette Suizidgedanken deswegen....das alles hat mir den Boden unter den Füßen weggerissen. Ja....es gab einen Punkt davor.......ich wünschte ich hätte ihn niemals getroffen.

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Wesson1026 meinte:

Manche sind hier echt knallhart....Hab jetzt ein paar Sachen nach der Arbeit durchgelesen und jetzt gehts mir noch schlechter...........

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BlueShepherd meinte:

Hey nimm dir was hier steht nicht so zu herzen. Viele meinen es vielleicht gar nicht so knallhart wie es ankommt oder können sich einfach nicht in die Situation hineinversetzen da sie selbst so etwas nicht kennen oder anders reagiert hätten.

Für deine Gefühle kannst du nichts und es ist auch nicht deine Schuld das du "zu viel" von diesen negativen Gefühlen fühlst. Wenn man in den eigenen Gefühlen ertrinkt kann man da mit logischem denken nicht viel machen. Ich denke das dir im Grunde klar ist das er ein A******* war, dich scheiße behandelt hat und du etwas besseres verdient hast.
Ich kann mir aber vorstellen das du eine ganz schöne Bandbreite an verschiedenen Gefühlen hast die dich einfach überfordern. Leider kann man da nicht viel tun außer die Zeit heilen lassen und es eventuell Therapeutisch aufarbeiten. Wenn du selbst schon sagst das du Suizid Gedanken hast, dann ist es ja tatsächlich sehr dringlich bei dir und mit "lenk dich einfach ab" nicht getan.
Ratschläge wie das du diese Gefühle einfach aussitzen solltest oder dir sogar ein neues Suchtmittel suchen solltest (echt total bescheuert wtf) finde ich sehr gefährlich.
Du kannst dich am besten Selbst einschätzen ob und wie weit dieser Liebeskummer noch "normal" ist.

Hattest du denn schon mal vorher solche Probleme dich zu lösen oder ist es jetzt das erste mal das du so zusammenfällst ?

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grisou meinte:

dsa tut mir so leid, dass du unter dem verlust so leidest. aber vielleicht hat das auch gar nicht so viel mit ihm zu tun. was du da beschreibst, verstehe ich nicht unter liebe.

liebe erduldet nicht, das ist eher die angst. eben die angst, du kannst ihn verlieren.

manchmal hilft es darüber nachzudenken, was hat er dir denn gegeben? irgendwas in dir hat er angesprochen, mehr als jeder andere. (soweit ich verstanden habe, war er nicht deine erste beziehung?)

ganz oft ist es so, dass menschen, die sich sagen wir solche dinge erlauben können, bedürfnisse erspüren können und befriedigen können, die einen alles andere an ihrem verhalten vergessen lassen. und dann hilft es rauszufinden, was war das besondere, was er einem gegeben hat. weil man manchmal an der stelle feststellt, das war keine liebe.

wenn man angst vor einsamkeit hat, darum einen menschen nicht gehen lassen kann, dann hält man ihn ja nicht aus liebe fest, so menie ich das.

das kann einem dann auch helfen, den anderen in eine andere perspektiv e zu stellen und sich dadurch von den gefühlen zu lösen.

manchmal dauert es lange. und das ist ja auch okay. so lange ist die trennung nicht her. und da ist gerade ein großer verlust in deinem leben passiert. eigentlich tauert man dann. und das solltest du dir auch erlauben. die guten seiten dürfen sein. die muss man nicht ausblenden. aber trotzdem darf man sich vor dem schützen, was einen verletzt. eine kobra ist wunderschön. muss man nicht leugnen, das heißt aber eben nicht, dass man sie nachts im bett schlafen lässt. also ich will nicht ihn mit einer kobra vergleichen,. nur dir sagen, hey, es gibt gründe, warum du dich in ihn verliebt hast. er hat dir auch viel gegeben. und das darf man dann auch wertschätzen. es ist immer schwer, wenn gefühle nebeneinander stehen sollen, die so unterschiedlich sind. aber es hilft schon sehr, wenn man es sich erlaubt und nciht meint, da muss sofort gefühlsklarheit herrschen. so einfach ist es nicht. erst muss man sortieren. und du bist am sortieren. (ist übrigens oft hilfreich, wenn jemand von außen hilft, eine andere perspektive bereit stellt. eine therapie kann da eine gute idee sein.)

vielleicht hilft es dir darüber nachzudenken, was hat er dir gegeben, was vermisst du jetzt und dann überlegst, gibt es eine andere möglichkeit, dieses bedürfnis zu befriedigen.

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grisou meinte:

Dich hat es wirklich sehr zusammen gehauen. Das passiert. Gib Dir erst einmal Zeit für die Trauer, würde ich sagen.

Manchmal muß die psyche erst sortieren.

Vielleicht helfen ein paar Gespräche mit dem krisendienst, wenn es sowas in deiner Nähe gibt.

Und hier kannst du natürlich auch dein Herz ausschütten, hilft auch beim sortieren

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Wesson1026 meinte:

Ich war dann so geschockt von mir selber und dachte "Mädel...der Typ ist ein Oberlappen, er hat dich niemals geliebt und nur wie Dreck behandelt....und du kannst net schlafen und spionierst so nem Affen hinterher" Hab dann heute mal mein Handy daheim gelassen, wo ich auf Arbeit bin. Wollte mich davon etwas distanzieren...war dir richtige Entscheidung.

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