wie schlimm kann/darf/soll eine therapie sein?

hallo ihr alle!

ich mache im moment eine therapie und wollte mal fragen, wie schwer und schlimm und anstrengend das sein kann oder sollte. ich bin mir nämlich nicht so ganz sicher, ob es bei mir noch im rahmen ist. ich habe das gefühl, dass meine therapeutin eher sowas wie eine prügeltherapie mit mir macht, als mich irgendwie positiv zu bestärken oder so. vielleicht muss ich dazu sagen, dass ich eine verhaltenstherapie mache. wenn ich eine aufgabe nicht so mache, wie sie es wollte, motzt sie mich voll an und das gibt mir das gefühl, zu nichts fähig zu sein und nichts hinzukriegen. und ich habe das gefühl, dass mich diese aufgaben eigentlich alle überfodern, weshalb es mir auch sehr schlecht geht. aber ich habe dann immer angst, dass wenn ich sie nicht mache/ hinkriege, sie mir sagen könnte, ich wäre nicht therapierbar oder würde nicht genug mitarbeiten und das ganze beenden und dann wäre ich total verzweifelt. vielleicht kann ich ihr auch einfach nicht genug vertrauen??? ich weiss es nicht.
kennt jemand von euch sowas? ist das normal? ich fühle mich total überfordert und habe angst, dass ich am ende mit meinen ganzen problemen alleine dastehe....

freue mich ehrlich über alle antworten...
viele grüße!

Wenn sie dich anmotzt sag doch einfach,dass dich das verletzt.
Wenn sie dann immernochnicht aufhört solltest du vielleicht ne andere therapeutin suchen-sonst nützt das alles nicht!


Lg,Anonymi

Was ist es denn, was sie bei Dir therapieren soll? Verhaltenstherapie hat ja schon auch was mit Konfrontation zu tun... aber nicht mit Anmotzen. Positiv motivieren ist eigentlich das Zauberwort.

Hallo !


Wie Du geschrieben hast, machst Du eine Verhaltenstherapie. Da es aber nicht ersichtlich ist, in welchem Rahmen, kann man nur Vermtungen anstellen.
Möglich das das Verhalten Deiner Therapeutin ein Teil der Therapie ist und sie Dich nur testen möchte, wie Du reagierst. Wie aber schon gesagt, ist dies nur eine Vermtung, da Du hier nicht geschrieben hast, was für eine Verhaltenstherapie Du machst.

Sollte es eine sein, die sich um soziale Phobie, Selbstwertgefühl etc. handelt ( so wie bei mir ), dann ist der Weg, den Deine Therapeutin einschlägt komplett falsch. In diesem Fall sollte sie für Dich da sein und wie Du schon selbst geschrieben ahst, Dich bestärken.

Wichtig allerdings ist auch, dass Du ihr mitteilst was Dich stört. Was Dir schwerfällt und wo Deine Ängste und Zweifel liegen.

Es ist schwer den richtigen Therapeuten zu finden. Manch einer wechselt diese bestimmt 5 bis 6 Mal bis er Glück hat.
Bei jedem Therapeuten, gibt es ein gewisses Vorgespräch ( manche machen auch mehrere, ich hatte 6 Stück ). Dieses dient dazu, um sich kennenzulernen, zu beschnuppern.
Du solltest einige Dinge genau beachten. Wenn Du in die Praxis reinkommst, fühlst Du Dich dort wohl ? Wie sind die Sprechstundengehilfen ? Nett, sympathisch ? Doch das Wichtigste, beim ersten Gespräch mit dem Therapeuten : Ist er Dir sympathisch ? Fühlst Du Dich wohl bei ihm ? Könntest Du Dir vorstellen, auf längere Zeit gesehen, mit ihm zusammenzuarbeiten ? Kannst du dich ihm überhaupt öffnen ?

Weißt Du, der Therapeut und Du, ihr müsst zusammenpassen. Tut ihr das nicht, bringt die Therapie sehr wenig, da man dann irgendwo doch ein wenig verklemmt ist.
Viele, die eine Therapie möchten, setzen sich meist selbst unter Druck und nehmen den erstbesten. Man sollte sich aber auf jeden Fall genügend Zeit lassen, damit man den Richtigen findet, denn nur mit dem richtigen Therapeuten, gelangt man zum Ziel.

Liebe Grüße,
Gefangen