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Wie lasse ich los ???

Hallo Sina,

ich kenne deine vorherigen Beiträge nicht, aber kann es sehr gut nachvollziehen wie du dich fühlst! ich hatte vor Jahren mal eine ähnliche Freundschaft bei der es mir genauso ging wie dir. Ich konnte Kritik einstecken ohne Ende, musste aber quasi immer "Angst haben zu kontern", da dann meist eine wochenlange Phase des Beleidigtseins oder schon Antipathie folgte. Er hat dann auch oft rübergebracht bzw. gedroht die Freundschaft zu beenden. Das einzige was wirklich was gebracht hat um diese Phase zu vermeiden oder zu beenden, war das Eingestehen meiner Schuld, auch wenn ich oft nicht dahinterstand. Dennoch hat mir die Freundschaft damals sehr viel bedeutet, denn es gab ja auch viele positive Erlebnisse und wir haben viel erlebt. Ich würde sagen, ich war damals fast wie eine Art emotional abhängig.
Aber ich kenne diesen schlimmen Mix aus Wut und Traurigkeit und auch dieses quälende Ungerechtigkeitsgefühl! Und da hilft es auch nur begrenzt, wenn die Leute sagen "Mach dir doch nicht so viele Gedanken!" oder "Beende es und such dir neue Freunde!". Die Leute meinen es nur gut und ich würde wahrscheinlich auch nichts anderes sagen, aber es ist ja nicht so als ob man mal eben einen Schalter umlegen könnte oder mal fix in den Laden geht und sich neue Freunde kauft.

Letztendlich bin ich froh, dass ich zu dieser Person keinen Kontakt mehr habe, Freundschaft muss auf Augenhöhe und dem Gefühl sich völlig fallen lassen zu können basieren. Alles andere frisst einen auf Dauer auf.

Gut, dass du auf dem richtigen Weg bist und loslässt! Diese Phasen, wo alles wieder hochkommt, wird es öfter geben und das ist auch völlig okay. Es wird mit der Zeit weniger!

Liebe Grüße!
 
Hallo Sina,

ich kenne deine vorherigen Beiträge nicht, aber kann es sehr gut nachvollziehen wie du dich fühlst! ich hatte vor Jahren mal eine ähnliche Freundschaft bei der es mir genauso ging wie dir. Ich konnte Kritik einstecken ohne Ende, musste aber quasi immer "Angst haben zu kontern", da dann meist eine wochenlange Phase des Beleidigtseins oder schon Antipathie folgte. Er hat dann auch oft rübergebracht bzw. gedroht die Freundschaft zu beenden. Das einzige was wirklich was gebracht hat um diese Phase zu vermeiden oder zu beenden, war das Eingestehen meiner Schuld, auch wenn ich oft nicht dahinterstand. Dennoch hat mir die Freundschaft damals sehr viel bedeutet, denn es gab ja auch viele positive Erlebnisse und wir haben viel erlebt. Ich würde sagen, ich war damals fast wie eine Art emotional abhängig.
Aber ich kenne diesen schlimmen Mix aus Wut und Traurigkeit und auch dieses quälende Ungerechtigkeitsgefühl! Und da hilft es auch nur begrenzt, wenn die Leute sagen "Mach dir doch nicht so viele Gedanken!" oder "Beende es und such dir neue Freunde!". Die Leute meinen es nur gut und ich würde wahrscheinlich auch nichts anderes sagen, aber es ist ja nicht so als ob man mal eben einen Schalter umlegen könnte oder mal fix in den Laden geht und sich neue Freunde kauft.

Letztendlich bin ich froh, dass ich zu dieser Person keinen Kontakt mehr habe, Freundschaft muss auf Augenhöhe und dem Gefühl sich völlig fallen lassen zu können basieren. Alles andere frisst einen auf Dauer auf.

Gut, dass du auf dem richtigen Weg bist und loslässt! Diese Phasen, wo alles wieder hochkommt, wird es öfter geben und das ist auch völlig okay. Es wird mit der Zeit weniger!

Liebe Grüße!
Hallo @Druschek,

vielen lieben Dank für deine Worte 🙏❣️

Es tut mir sehr leid für dich das du das auch erleben musstest.
Es ist wirklich ein ganz blödes Gefühl!!
Man ist einfach nur hilflos und verzweifelt!!
Oft vermischt sich das mit Wut und Selbstzweifel !!!

Ich finde schade das es so enden musste.
Man hat einen wichtigen Menschen in seinem Leben, alles anvertraut und plötzlich ist man selbst fremd für diesen Menschen und auch der Mensch wirkt so fremd und weit weg !!!

Und du hast Recht man kann nicht mal eben in einem Laden gehen sich einen neuen Freund kaufen, deswegen denke ich immer wenn solche Tipps kommen;"na ihr habt gut reden ",es ist so verdammt schwer .
Natürlich meinen es die meisten gut und wollen einem nichts böses aber sie stecken ja nicht drin!!!

Ich danke dir auf jeden Fall dafür das du mir geschrieben hast und deine Geschichte mit mir geteilt hast !!
Ich hoffe du hast noch Menschen um dich die dich lieb haben und auch wirklich wertschätzen!
Fühl dich ganz lieb gegrüßt und hab einen schönen Tag 😊🙏
 
Es ist verdammt schwer es nicht so ernst zu nehmen.
Es holt mich immer wieder ein .Ich denke sogar ganz oft "was mach ich falsch ?" Ich frage alle Menschen um mich herum wie sie das sehen, "bin ich das ?"" Was ist verkehrt mit mir ?" .....obwohl ich eigentlich weiß das ich so gut bin wie ich bin und keinem Unrecht tuhe aber wenn dann wieder sowas kommt reagiere ich und mit der Zeit reagiere ich auch bockig weil ich eben weiß für die meistens bin ich nur das Opfer ,für sie die sich meine beste Freundin nennt möchte ich diese Rolle aber nicht haben sondern erwarte Respekt und Anstand ,den erwartet sie auch von mir und bekommt den auch von mir !!
Du klingst wie elf, zwölf.

Was gäbe es sonst noch für Hobbies, außer dauernd fragen wie es einem geht.

Liebe Sina, sieh dich um, es gäbe sicher viel zu tun. Lass dich nicht aufhalten.
 
Du klingst wie elf, zwölf.

Was gäbe es sonst noch für Hobbies, außer dauernd fragen wie es einem geht.

Liebe Sina, sieh dich um, es gäbe sicher viel zu tun. Lass dich nicht aufhalten.
Ach nein , wie elf ,zwölf möchte ich wirklich nicht klingen......
Ich bin einfach im großem und ganzen verletzt und traurig....das hat aber auch wirklich noch viele andere Gründe, an erster Stelle steht die Trauer und die letzten zwei Jahre die wirklich sehr hart waren.
Ich denke einfach das ich gerade hochsensibel bin und sehr schwach ,sehe ich auch ein aber sei doch bitte ,bitte nicht so hart !!!
Ich suche ja schon Hilfe ,es ist nur leider nicht ganz so einfach!
 
Ich suche ja schon Hilfe ,es ist nur leider nicht ganz so einfach!
Hilfe wäre, mit dem allem fortzusetzen, was du geplant hast und dicht machen geht dann total leicht und einfach, weil man im Jetzt steht wieder und nicht psychisch, geistig im Zitter-Alter-in der Kleinkindphase.

Sina, steig aus, aus diesen lästigen Ideen, , packs an, Lattenrost hochheben verleiht Bärenkräfte, wenn man wütend die Winterschlacken im Umfeld beseitigt, in seinem Zuhause, dann tut man zugleich auch Seele entschlacken, Mädigehabe ablegen, sich verwandeln in eine Powerfrau.

Ich habe heute etliches geschafft, in meinem Garten gabs viel zu schnipseln, kleinzuhacken und vorzubreiten für die warmen Tage , dann Bad, Schönheitsschlaf, dann Aufkochen und nun satt mit Kaffeehäferl vor mich hinlächeln, stolz auf mich, weils getan wurde.
Sei dir zu stolz, dich von irgendwem runterziehen zu lassen.
 
Hilfe wäre, mit dem allem fortzusetzen, was du geplant hast und dicht machen geht dann total leicht und einfach, weil man im Jetzt steht wieder und nicht psychisch, geistig im Zitter-Alter-in der Kleinkindphase.

Sina, steig aus, aus diesen lästigen Ideen, , packs an, Lattenrost hochheben verleiht Bärenkräfte, wenn man wütend die Winterschlacken im Umfeld beseitigt, in seinem Zuhause, dann tut man zugleich auch Seele entschlacken, Mädigehabe ablegen, sich verwandeln in eine Powerfrau.

Ich habe heute etliches geschafft, in meinem Garten gabs viel zu schnipseln, kleinzuhacken und vorzubreiten für die warmen Tage , dann Bad, Schönheitsschlaf, dann Aufkochen und nun satt mit Kaffeehäferl vor mich hinlächeln, stolz auf mich, weils getan wurde.
Sei dir zu stolz, dich von irgendwem runterziehen zu lassen.

Ich empfinde sie jetzt nicht als Kleinkind !

@Sina in einem anderen Post hast du geschrieben du hast kinder oder ?
 
Ach nein , wie elf ,zwölf möchte ich wirklich nicht klingen......
Ich bin einfach im großem und ganzen verletzt und traurig....das hat aber auch wirklich noch viele andere Gründe, an erster Stelle steht die Trauer und die letzten zwei Jahre die wirklich sehr hart waren.
Ich denke einfach das ich gerade hochsensibel bin und sehr schwach ,sehe ich auch ein aber sei doch bitte ,bitte nicht so hart !!!
Ich suche ja schon Hilfe ,es ist nur leider nicht ganz so einfach!
Hallo Sina, meine letzten zwei Jahren waren auch sehr hart, ich komme gut mit der Nachbarschaft aus, das schöne ist, man spricht unverbindlich über Gott und die Welt, hat ein Paar Leute die auch schon lange im selben Wohnblock leben, man kennt sich halt, aber ich muss ehrlich sagen, eine tiefe Freundschaft habe ich mit niemanden dort, sondern wir respektieren uns freuen uns und können uns auch ab und an auf den ein oder anderen verlassen. Es gibt eine Nachbarin die ich im Grunde auch schätze, doch was ich nicht toll finde ist, dass sie mir oft vorschreiben will wie ich mein Leben zu leben habe, manch mal klingt es vorwurfsvoll, weil ich nicht dieses oder jenes mache, doch ich bin alt genug um eigene Entscheidungen zu treffen und es geht niemand was an, ich habe meine eigene Interessen, hatte sogar schon zwei mal versucht zu erklären, dass ich auf einer Warteliste bin, es stört mich, dass ich mich dann rechtfertigen muss, sogar vergebens und ich könnte mir jetzt zum Beispiel auch nie vorstellen mich in irgend eine Nachbarin oder Nachbar zu verlieben, so was gibt doch nur ärger.
Sie meint es sicher gut auf ihrer Art und weise und leider hat sie selber sehr viele Psychische Probleme die sie angehen müsste und ich lasse ihr selber die Entscheidung was sie mit ihrem Leben machen will und das will ich auch, Autonom sein und da hört es bei mir schnell auf und mache sonst Dicht, zum Selbstschutz.

Eventuell geht es ja deiner Nachbarin etwas ähnlich, Vielleich sieht ihr das ganze auf einer unterschiedliche Ebene.
 
Zuletzt bearbeitet:
Ach nein , wie elf ,zwölf möchte ich wirklich nicht klingen......
Ich bin einfach im großem und ganzen verletzt und traurig....das hat aber auch wirklich noch viele andere Gründe, an erster Stelle steht die Trauer und die letzten zwei Jahre die wirklich sehr hart waren.
Ich denke einfach das ich gerade hochsensibel bin und sehr schwach ,sehe ich auch ein aber sei doch bitte ,bitte nicht so hart !!!
Ich suche ja schon Hilfe ,es ist nur leider nicht ganz so einfach!
Ich denke Dein tatsächliches Problem ist, dass Du , ausser ihr , keine wirklich guten Kontakte hast, wobei der Kontakt auch nicht gut ist.
Du solltest Dich um mehr anderweitige Kontakte bemühen.
 
Hallo @Druschek,

vielen lieben Dank für deine Worte 🙏❣

Es tut mir sehr leid für dich das du das auch erleben musstest.
Es ist wirklich ein ganz blödes Gefühl!!
Man ist einfach nur hilflos und verzweifelt!!
Oft vermischt sich das mit Wut und Selbstzweifel !!!

Ich finde schade das es so enden musste.
Man hat einen wichtigen Menschen in seinem Leben, alles anvertraut und plötzlich ist man selbst fremd für diesen Menschen und auch der Mensch wirkt so fremd und weit weg !!!

Und du hast Recht man kann nicht mal eben in einem Laden gehen sich einen neuen Freund kaufen, deswegen denke ich immer wenn solche Tipps kommen;"na ihr habt gut reden ",es ist so verdammt schwer .
Natürlich meinen es die meisten gut und wollen einem nichts böses aber sie stecken ja nicht drin!!!

Ich danke dir auf jeden Fall dafür das du mir geschrieben hast und deine Geschichte mit mir geteilt hast !!
Ich hoffe du hast noch Menschen um dich die dich lieb haben und auch wirklich wertschätzen!
Fühl dich ganz lieb gegrüßt und hab einen schönen Tag 😊🙏
Sehr gerne! Und das kann ich nur zurückgeben das mit den lieben Worten! 🙂 Es ist wirklich ein scheiß Gefühl, du hast es auf den Punkt ausgedrückt! Ja, gottseidank habe ich noch andere liebe Menschen um mich herumgehabt, aber er war damals, wie soll ich sagen, mein "Hauptfreund". Alle anderen habe ich nur recht selten dann noch gesehen leider. Viele waren zu der Zeit auch schon in festen Händen und haben sich so langsam Gedanken um Kinderplanung etc. gemacht. Das heißt in der Praxis leider eher weniger Zeit. Und daher hab ich gedacht, dass es eine riesige Lücke in mein Leben reißen wird und ich quasi einsam bin. Dem war aber gottseidank nicht so bzw. nicht so wie ich es mir vorgestellt habe.

Was mir aber immer hilft bei schlechten Gedanken oder Einsamkeitsgefühlen: Radfahren oder lange Strecken laufen. Natürlich muss man erstmal den Hintern hochkriegen, hatte ich teilweise echt Probleme 😉 Oder wenn es Freitag oder Samstag ist, einfach mal sich random unter Leute zu begeben und vielleicht entwickeln sich nette Bekanntschaften oder einfach gute oder verrückte Gespräche, auch wenn es nur für einen Abend ist. Und wenn nicht, dann halt nicht heute, sondern nächstes Mal!

So wie du hier schreibst, denke ich dass du eine sehr nette herzliche Person bist. Solche Leute kommen in der Regel bei den meisten Menschen gut an. Man darf sich nur nicht von seinen Selbstzweifeln blenden lassen. Und ich weiß, auch das ist wieder sehr leicht gesagt 😉


Du klingst wie elf, zwölf.

Finde ich absolut nicht und auch die Aussage echt unpassend, aber nur meine Meinung!
 

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