Hallo Peggipegg,
Wie sieht er selbst die Sache denn - ich meine, ihr habt bestimmt schon mal versucht, speziell über seine Ausbrüche zu reden.
Wird er dann schon gleich beim Thema explosiv oder lässt er da mit sich reden und zeigt ein bisschen Einsicht in deine Richtung?
Du hattest ja geschrieben, dass man mit ihm nicht über Gefühlssachen reden kann und dass es schon etliche Versuche gab, gemeinsam eine Lösung zu finden, aber da die Sache dich ganz schön belastet (würde es mich auch), solltet ihr über dieses Thema echt nochmal in Ruhe reden.
Denn Lea kann ich da vollkommen recht geben, ich glaube, wenn du nur nach Lösungswegen suchst, wie du ihn besänftigen kannst (du hattest ja auch geschrieben, dass du dich dann auch entschuldigst, ihm Recht gibst usw., das hörte sich für mich frei nach dem Motto "Ich geb dir Recht und du mir meine Ruh" an), macht es das nicht besser, sondern zeigt ihm im schlimmsten Fall nur, dass sein Wüten und Toben ein voller Efolg ist.
Ausserdem ist es nicht deine Schuld, wenn er bei den kleinsten Meinungsverschiedenheiten austickt und nicht du solltest nach Lösungswegen für dich suchen, sondern er nach Lösungswegen für sich, schließlich belastet es eure Beziehung.
Wenn du das zu deiner Bürde machst und er sich keinen Kopf drum machen muss, wird sich nichts ändern - ohne die Einsicht des Anderen wird dieser Andere auch nichts ändern wollen an seinem Verhalten, wozu auch - never change a running system.
Ich glaube, du hast es schon aufgegeben, dass es eine Lösung gibt, die bei ihm liegt, aber das solltest du nicht. Wenn ihm eure 5jährige Beziehung so wichtig ist, wie dir, dann muss er sich gleichermaßen doch auch mal Gedanken darüber machen, es ist doch nicht nur deine Sache, die Beziehung funktionierend zu gestalten.
Und du hast in eurer Beziehung auch nicht die Funktion des Mülleimers, der sich den angestauten Tagesfrust reinlassen will, gepachtet, sondern den einer gleichwertigen Partnerin.
Vielleicht solltest du ihm auch mal klipp und klar sagen, wie sehr dich das belastet....und dass er langsam doch mal anfangen sollte, diese Sache und deine Gefühle ernst zu nehmen. Und wenn er dich liebt und Respekt vor dir hat, dann soll er jetzt mal seinen Allerwertesten hoch kriegen.
Was meinst du denn, wie er reagiert, wenn du aufhörst, dich kleinzumachen und es offiziell zu seinem Problem erklärst, dass du so nicht länger bereit bist, hinzunehmen?
LG,
vanDark