Wie bekommt ihr alles unter einen Hut?

Ich lebe nun schon viel Jahre allein, gehe arbeiten , muss gut auf mich aufpassen,damit ich einigermassen fit bleibe. Ich nehme mir meine Auszeiten und habe gelernt " Nein " zusagen. Wenn ich es mir nicht gut geht und ich wieder etwas chaotisch werde, fange ich an aufzuschreiben, was ich zuerstmachen muss, um nichts zu vergessen. Durch meine Schicht arbeit verhedere ich mich gerne und das Wort Ruhe , kommt selten vor, denn in der Woche bleibt man nicht auf der Couch ( total verkaptes Denken aus der Kinheit und von meiner Oma vorgelebt bekommen )..Ist manchmal schwer, es dann doch zu tun. Aber anders würde ich den Alltag nicht durchstehen .

Diana71 meinte:

Ich würde mal gerne von euch wissen, wie ihr alles unter einen Hut bekommt? Damit meine ich tatsächlich euer individuelles Dasein. Schule, Beruf, Familie, Studium, Vereine, Freunde, Bekannte, Verpflichtungen, Freizeit, Haustiere, Hobbies, einfach alles, was dazu gehört.

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Zum einen mit extremer Disziplin und zudem mit dem Setzen von Prioritäten.

Existenzielle Verpflichtungen haben immer Vorrang, ist der Job erledigt, kommt der Rest an die Reihe, je nach Wichtigkeit. Als ich neben der Arbeit noch so ein kleines Fernstudium gemacht habe, hab ich sogar in der Mittagspause auf der Arbeit gelernt, jede freie Sekunde genutzt und hatte dann im Endeffekt meine Arbeiten früher eingereicht und bestanden als es der Terminplan eigentlich erforderte.

Man muss eben schauen, welche Zeitfenster sich wo bieten und wofür man sie bestmöglich nutzt.

Diana71 meinte:

Schreibt mir doch bitte eure ganz persönlichen Bewältigungsstrategien. Ich persönlich habe für mich erkannt, dass ich immer ein paar Stunden Ausgleich die Woche NUR FÜR MICH benötige. Jetzt mache ich Yoga und gehe auf einem Tödel Krimskrams verkaufen. Das erdet mich und gibt mir neue Ruhe und Kraft.

Wie macht ihr es?

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Ich gehe ins Fitnessstudio und lasse die Sau raus und höre ununterbrochen Heavy Metal, Doom, Punk und Co.
:musik_hoeren:

Diana71 meinte:

Ich gehe eigentlich davon aus, dass jeder manchmal schlechte Tage hat. Wie übersteht ihr schlechte Phasen?

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Um ganz ehrlich zu sein, an manchen Tagen weiß ich nicht, wie ich sie überstehe. Ist mittlerweile regelmäßig so bei mir. Schwierige Phasen hatte ich auch in der Vergangenheit immer wieder mal. Ich weiß nicht, warum ich durchgehalten hab.
Aus Mangel an Alternativen vielleicht. Oder um die Familie zu schonen.
Wobei ich in meinem jetzigen Zustand auch niemand groß nütz.
Sorry für die direkte Antwort *grrrrr*
Aber du hast ja gefragt.

malou. meinte:

Mehrere Hüte. Die Lösung ist: Mehrere Hüte.


(Das ist kein Trolling. Man muss nicht alles auf einmal, sondern kann es in Häppchen verteilen).

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Habe es direkt verstanden. Finde es sehr smart im Hinblick auf meine Frage. Cleveres Köpfchen. 😛 Das stimmt. Und verschiedene Hüte haben halt auch noch verschiedene Schwierigkeiten aber auch Nutzen und gute Eigenschaften.

LG
Dia

Das frag ich mich an manchen Tagen selber, aber meist geht es irgendwie. Planen bringt bei mir nicht viel, da ich recht unterschiedlich arbeite, alleinerziehend u Hund..
Mir hilft es nicht Zuviel zu planen, sondern eher spontan sein. ( es ist doch egal ob ich mi oder do Einkaufe). Und naja kleine Haushaltshelfer ( Spülmaschine u staubsaugerroboter) erleichtern den Alltag was.
und das ABC Prinzip , danach sortieren was muss ich wirklich tun was nicht.
A muss ich selber machen u ist wichtig ( akute Grippe Arztbesuch zb)
b ist wichtig kann aber auch jmd anderes machen ( falls man jmd hat, Klopapier kaufen zb)
c kann warten , zb Papiermühle rausbringen

Freundeskreis immer mal wieder durchleuchten. Manche melden sich nur, wenn Sie was brauchen. Darauf verzichte ich.

Wie Dr. Rock schon schrieb, jede Minute nutzen. Organisation ist alles!

Urlaub, viel Urlaub. Wenn ich entspannen will, muss ich raus aus meinem Umfeld.

Wichtig ist, dass man auch ein bisschen Zeit hat für ein Hobby oder Nichtstun, je nachdem, wie man sich besser erholt. Dann ist es leichter alles andere zu organisieren und Energie dafür zu haben, ohne sich stressen zu müssen. An Tagen, wo ich ganz wenig Zeit habe und sonst nichts Anderes unternehmen kann, höre ich immer mindestens eine halbe Stunde Musik und das klappt bei mir super. Nicht jeder ist aber super organisiert und das ist ganz normal, ein bisschen Chaos finde ich auch ganz normal. Es muss nicht immer alles super sein.