Wenn ein Mensch dein Leben zerstört

Zuerst hatte ich gar keinen Kontakt zu ihr, sondern ihr bester Freund hatte mir geschrieben. Er hatte gemeint, er will mir "helfen".

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aber bei was wollte er Dir denn helfen? Und wenn er ihr bester Freund war-
dann hätte doch klar sein müssen für Dich, dass er es gar nicht gut meinen kann?
Warum bist Du darauf überhaupt eingegangen? Hätte da gar nicht auf sein Einmischen reagiert?

Aber er hat eigentlich eher das Gegenteil davon getan. Er kam immer mit Sätzen wie "du kannst nichts dafür dass er sich für sie entschieden hat, sie ist nun mal hübscher als du, netter, ein besserer Mensch" und das alles hat er mir immer gesagt. Ich weiß auch nicht warum ich ihn nicht gleich ignoriert habe, ich war in der Zeit ziemlich labil und ich habe das einfach geglaubt.

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Deine Labilität erklärt schon einiges. Aber Du hättest Dich abschotten sollen. Du hättest es nicht zulassen sollen-
Dir solch unschöne Dinge über Dich einreden zu lassen. Und Du darfst es auch nicht zulassen, dass Du Dich weiterhin kleinmachst-
wegen irgend welchen Menschen-
die Dir eh nichts Gutes wollen. Denn wenn du es zulässt-haben sie ihr Ziel erreicht.
Und deshalb-befreie Dich davon-
Dich weiterhin davon runterziehen zu lassen. Denn wenn du deren Ziele kennst-
dann weisst Du auch,dass das so auch beabsichtigt war. Und so gesehen -
war ja gar nicht ernst zu nehmen- was deren Kumpel so vom Stabel gelassen hat.
Oder? Verinnerliche Dir das mal.

Irgendwann hat er mir gesagt, dass ich ihm meine Telefonnummer geben soll, es sei ein Notfall, ich wusste nicht was los war und habe es einfach getan, von da an hat sie mich immer angerufen.

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Warum hast du nicht aufgelegt? Oder Dir eine anderen Nummer geben lassen?

Die paar Freunde die ich damals hatte, hatte sie versucht mir weg zu nehmen, indem sie gesagt hat, dass sie schlecht über mich bei ihr geredet haben und mich auslachen würden. Ich war total schockiert gewesen, aber als ich mit ihnen gesprochen habe, war mir klar gewesen dass sie gelogen hatte, denn sie kannten sie ja nicht mal, wie hätten sie dann mit ihr über mich reden sollen. Ich war dumm das zu glauben, aber ich dachte mir einfach, warum sollte jemand sowas erfinden?

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Ja, das ist schade, dass Du ihr geglaubt hast. Aber da Du nun die Wahrheit kennst-
kannst Du doch versuchen-
abzuschließen. Also-
KEINEN Kontakt mehr-
und lass ihn auch nicht mehr zu.
Nur noch zu Menschen-die es gut mit Dir meinen 😉

Alles Gute!

Noch ein kurzer Einschub von mir: 😉

Ich denke, was du auch noch etwas "verinnerlichen" musst, rare, ist das setzen deiner Grenzen. Sensibel sein bedeutet nämlich in erster Linie, auf sich aufzupassen! Glaub mir, ich weiss das, ich bin selbst eine Antenne auf 2 Beinen...

Grenzen setzen bedeutet u. a. sich auf seine eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren und diese zu verfolgen und zu befriedigen. Sich von Menschen, die einem nicht gut tun, zu distanzieren (ganz wichtig!) und zu lernen, sich an Menschen zu halten, die einem weiterbringen und einem gut tun.

Schau mal hier:

Abgrenzung

Hallo ihr Lieben..

Ihr Beiden habt recht, was die Grenzen angeht..ich weiß auch nicht warum ich das tue, obwohl ich weiß dass mir diese Menschen schaden wollen.
Manchmal habe ich das Gefühl ich habe den Drang Sachen zuzulassen, die mir absichtlich weh tun. Ich kann es mir sonst auch nicht erklären.

Ich war einfach zu naiv gewesen, ich dachte damals wirklich, dass jeder nur mein bestes will und sie mir helfen wollen.

Moin... 🙂

rare meinte:

Ihr Beiden habt recht, was die Grenzen angeht..ich weiß auch nicht warum ich das tue, obwohl ich weiß dass mir diese Menschen schaden wollen.

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Vielleicht ist die Antwort darauf ganz einfach...vielleicht hast du Repressalien, also schlimme Konsequenzen für dich befürchtet, wenn du bei den beiden deine grenzen gesetzt hättest. Man befürchtet negative Konsequenzen und tut dann eben doch das, was maneigentlich gar nicht will, um diesen Konsequenzen zu entgehen.

rare meinte:

Manchmal habe ich das Gefühl ich habe den Drang Sachen zuzulassen, die mir absichtlich weh tun. Ich kann es mir sonst auch nicht erklären.

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Womöglich weil di dir selbst "etwas beweisen willst"? Ich hab das früher oft an mir selbst festgestellt dass ich mich auf Dinge und Personen eingelassen habe, von denen ich eigentlich schon vorher wusste, dass sie für mich nicht gut sein würden, aber ich tat es dennoch.

Irgendwie, weil ich nicht "kneifen" wollte...aber de Fakto hatte das mit "kneifen" gar nix zu tun, ich war nur nicht ehrlich zu mir selbst und konnte dem Zwang, mir etwas zu beweisen, nicht widerstehen. Man kann sich aber umlernen. 😉

rare meinte:

Ich war einfach zu naiv gewesen, ich dachte damals wirklich, dass jeder nur mein bestes will und sie mir helfen wollen.

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Nein, das ist leider nicht immer so, dass andere dein Bestes wollen. Es gilt, auszusortieren und die zu erkennen, die dir tatsächlich uneigennützig helfen und geben wollen und diejenigen wegzukicken, die für dich nicht gut sind. 🙂

Ich bin so deprimiert.. :-(

Was hat sich denn in der letzten Woche bei dir getan?

Hallo Dr. Rock,

im Moment nicht viel, mir geht es zur Zeit gesundheitlich nicht so gut.

Hallo Rare,

gesundheitlich nicht so gut...was heißt das? Ist etwas bestimmtes passiert oder bist du ihr begegnet oder deinem Ex oder..?

Hast du dich noch mal um einen Therapieplatz gekümmert?

LG,
Rock

Hallo, nein es ist nichts direkt passiert.

Meine Arme und Hände tuen seit einer Woche oder so weh, ich kann kaum schreiben, die Ärzte wissen aber nicht warum oder wovon es kommt.

Nein das mit der Therapie habe ich wieder über Bord geworfen..ich habs zwar ständig im Hintergedanken aber mehr nicht. Ich habe momentan so viel Stress an der Uni dass mir die Zeit fehlt um richtig darüber nachzudenken.

Ich hab sie gesehen :-(
Das macht mich immer so fertig..