Wenn ein Mensch dein Leben zerstört

Hallo lieber user,

die Geschichte die ich zu erzählen habe ist sehr lang und ich will es nur kurz erklären.

Es geht indirekt um meine erste große Liebe. Ich war nur 2 Monate mit ihm zusammen, ich hatte mein erstes mal mit ihm und ich habe ihn sehr geliebt. Das ist schon 3 Jahre her. Er hatte mich damals für seine Ex verlassen, mit der er immer noch zusammen ist. Um diese Ex geht es hier. Es sind viele Dinge vorgefallen, die mich schwer verletzt hatten, er hat mich sehr oft angelogen und mich nach der Trennung wie sch**** behandelt.

Ich bin über ihn soweit hinweg gekommen, allerdings gelingt es mir bei ihr leider nicht..

Vielleicht werden das viele nicht verstehen, aber sie zerstört mein Leben.

Ich kann nicht mehr ich sein seitdem ich weiß dass es sie gibt.

Vielleicht sollte ich erwähnen, dass sie mich in der Zeit nach der Trennung lange regelrecht terrorisiert hat, sie hat mich auch sehr oft angelogen, ich verstehe bis heute nicht warum ein Mensch sowas tut.

rare meinte:

Vielleicht werden das viele nicht verstehen, aber sie zerstört mein Leben.

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Hallo,

stimmt.

Wie macht sie das ?

Gruß Hajooo

hallo rare,

aus den wenigen zeilen, die du schreibst, erkenne ich, das du mit der ganzen sache noch nicht abgeschlossen hast. natürlich machst du die andere frau dafür verantwortlich, das dein freund sich von dir getrennt hat. und damit ist es auch die andere frau, die dir bis heute das leben zur hölle macht. was dich wahrscheinlich zusätzlich zu der tatsache, das sie dir den freund weggenommen hat, kränkt und auch depressiv macht, ist der umstand, das sie dich immer noch mit ihren negativen gefühlen verfolgt.

ich nehme an, das du durch die ganze sache stark traumatisiert bist. bitte suche deshalb möglichst schnell eine psychologische beratungsstelle auf. dort wird man dir helfen können.

ich hoffe, das meine zeilen dir ein klein wenig helfen können. aber du musst versuchen diese geschichte mit professioneller hilfe loszuwerden.

LG LieKum2011

rare meinte:

Vielleicht werden das viele nicht verstehen, aber sie zerstört mein Leben.

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Sie zerstört dein Leben weil du ihr die Macht dazu gibst. Vielleicht empfindest du Gefühle wie "Niederlage" oder "Demütigung", weil er ja wieder zu ihr zurück ist. Aber letztenendes bist du es selbst, die es in der Hand hat, einen Schlußstrich zu ziehen und sie aus deinem Leben rauszuschmeissen.

Wenn du das "damals" nicht geschafft oder versäumt hast, kannst du das heute, zumindest für dich, nachholen, wenn du magst.

rare meinte:

Ich kann nicht mehr ich sein seitdem ich weiß dass es sie gibt.

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Es wird sie aber, aller Wahrscheinlichkeit nach, auch noch viele Jahre weiter geben, parallel zu dir. Sie ist aber offenbar kein Teil deines unmittelbaren Umfeldes sondern "nur" eine Erinnerung oder ein "Trauma"...und man kann sich bemühen, damit einen anderen Umgang zu erlernen, indem man sich zum Beispiel gezielt schriftlich damit auseinandersetzt und das aufschreibt, was man in der betreffenden Situation nicht geschafft hat zu sagen.

Vielleicht hilft dir das weiter?

Hallo liebe User,

danke für eure Antworten, ich bin über meinen Ex hinweg, ich trauere ihm nicht hinterher, es ist immerhin schon 3 Jahre her, es geht regelrecht um sie.

Ich will nicht näher darauf eingehen, aber sie hat mich sehr oft angerufen und mir geschrieben und hat versucht mir einzureden, dass ich Minderwertig bin.

Seitdem kann ich mein Selbstbewusstsein einfach nicht zurückgewinnen, zumal ich nie wirklich ein großes hatte. Leider begegnet sie mir oft, weil wir beide Modelle sind und da wir in einer kleinen Stadt sind wo es nicht so viele Fotografen gibt, arbeiten wir meist mit den selben Fotografen, und jedes mal sehe ich irgendwo Bilder von ihr, ich fühle mich dadurch "verfolgt". Selbst wenn ich das modeln aufgeben würde, würde ich sie immer noch in der Werbung oder sonst wo sehen, und ich will das modeln nicht aufgeben.

Ich weiß einfach nicht wie ich von ihr loskommen soll, meinen Ex treffe ich auch jeden Tag, weil er bei mir studiert, aber es macht mir wirklich nichts mehr aus.

rare meinte:

Ich will nicht näher darauf eingehen, aber sie hat mich sehr oft angerufen und mir geschrieben und hat versucht mir einzureden, dass ich Minderwertig bin.

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Nun, sie hat es nicht nur versucht, sie hat es offenbar sogar geschafft. Und mit der Aussage, du seiest angeblich minderwertig, hat sie deine Meinung über dich...

rare meinte:

Seitdem kann ich mein Selbstbewusstsein einfach nicht zurückgewinnen, zumal ich nie wirklich ein großes hatte.

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...anscheinend bestätigt, so dass der Stachel doppelt tief sitzt. Und da ihr beide so etwas wie Konkurrentinnen seid, also ich meine jetzt das berufliche, ist das ebenfalls doppelt bitter.

Wie du von ihr loskommen kannst...dafür gibt es eigentlich nur eine Möglichkeit: du arbeitest an deinem Selbstbewusstsein und stellst dich nicht weiter unter ihren Schatten. Frag dich doch mal selbst, ob du tatsächlich ihr gegenüber minderwertig bist? Was soll sie dir angeblich voraus haben? Sind das dann Eigenschaften oder Fähigkeiten, die du gar nicht besitzt oder in denen sie einfach besser ist als du?

Ich könnte mir vorstellen, dass sie einfach etwas schlagfertiger oder dreister ist als du, aber das macht sie nicht höherwertiger.

Du musst an dir arbeiten und von deiner Überzeugung, ihr unterlegen und minderwertig zu sein, herunterkommen, das ist dein Job. Steigere dein Selbstbewusstsein indem du dir bewusst machst, was du alles bisher erreicht hast (ich meine, modeln tut ja auch nicht jede(r),oder?), was du gut kannst, welche Ziele du noch hast. Schaffe dir Erfolgserlebnisse, mache dir bewusst, was du in deinem Modeljob bisher erreicht hast, etc. Frag deine Freunde, was sie von dir halten und an dir schätzen...

Und grundsätzlich ist niemand mehr oder weniger wert als als der/die andere, das wäre ja noch schöner.

Überleg dir, was minderwertig für dich bedeutet,ob das auf dich zutrifft, ob es Beweise dafür guibt, woran du das festmachst, ob es Gegenargumente gibt, etc. Es geht dabei darum, diese Überzeugung kritisch zu hinterfragen und sie damit zu reduzieren und bestenfalls loszuwerden. Glaub mir, das ist zu schaffen!

Das ist ja das Problem..ich versuch mich ständig mit ihr zu vergleichen und irgendwie kann ich die Gedanken daran, dass sie besser, hübscher, klüger etc., als ich ist nicht ablegen. Ich weiß es ist dumm..ich kann es einfach nicht.

Ich habe auch leider keine Freunde und meine Ex-Freunde haben mir bisher auch leider nie das Gefühl gegeben dass ich nicht minderwertig bin, eher im Gegenteil, es sind viele Komponenten und es ging mir schon vor ihr nicht gut, aber sie hat mir halt noch den kleinen Rest gegeben und seitdem habe ich mich so stark verändert, dass mich meine Freunde, wenn ich denn welche, hätte nicht wiedererkennen würden.

Ich habe so eine große Angst vor dieser Person, ich weiß nicht wie es so sehr dazu kommen konnte, ich kanns nicht anders beschreiben. Ich kann nicht durch die Stadt laufen, ohne Angst zu haben, gerade zu Panik ihr über den Weg zu laufen. Ich kann mein Leben einfach nicht mehr leben. Ich habe schon so oft überlegt weg zu ziehen, aber das will ich nicht, bevor ich mit meinem Studium nicht fertig bin und das dauert noch ein wenig.

Der grundlegende Fehler ist ja schon, das du dich mit ihr vergleichst und dich nicht als eigenständiges Individuum siehst. Sich mit anderen zu vergleichen ist immer Käse und obendrein sinnlos und....völliger Blödsinn. Jeder Mensch ist anders, hat andere Lernerfahrungen, eine andere Sozialisation, anderen Familienbackground...ganz zu schweigen von biologischen und psychischen Grundvoraussetzungen.

Wenn du diesem ewigen Vergleichen einen Riegel vorschieben kannst und deinen Fokus, deine Konzentration mal auf DICH behältst, bist du einen großen Schritt weiter.

Dein mangelndes Selbstbewusstsein scheint ein grundlegendes Problem zu sein. Hast du eine Ahnung, wann das begann? Wodurch es ausgelöst wurde? Gab es ein bestimmtes ereignis, seit dem du etwas "eingeknickt" bist?

Wenn du alleine, wie ich beschrieben habe, den Hebel nicht findest (es ist machbar, aber harte Arbeit), wie wäre es mit einer Gesprächstherapie? Hast du das schon mal in Betracht gezogen?

Ich habe so eine große Angst vor dieser Person, ich weiß nicht wie es so sehr dazu kommen konnte, ich kanns nicht anders beschreiben. Ich kann nicht durch die Stadt laufen, ohne Angst zu haben, gerade zu Panik ihr über den Weg zu laufen. Ich kann mein Leben einfach nicht mehr leben. Ich habe schon so oft überlegt weg zu ziehen, aber das will ich nicht, bevor ich mit meinem Studium nicht fertig bin und das dauert noch ein wenig.

Na ja, sie hat dir durch ihr wohl engagiertes Auftreten deine "Schwächen" vor Augen geführt und das hat Wirkung hinterlassen bzw. deine alte Überzeugung, mnderwertig zu sein, bestärkt. Und wie gesagt, dieses Problem liegt wohl tiefer in dir, weshalb eine therapeutische Maßnahme wohl keine schlechte Idee ist.

Lass dir dass doch mal durch den Kopf gehen.

Bis Morgen dann.
Rock

Ich weiß nicht genau wann es anfing, Selbstbewusstsein hatte ich eigentlich noch nie, in der Schule wurde ich extrem gemobbt und war immer alleine.

Aber der richtige Auslöser war doch mein Ex-Freund und seine Freundin, er hatte mich ziemlich gedehmütigt und das besonders vor ihr. Er wollte ihr jedes mal beweisen, dass ich ihm total egal bin und dass ich es nicht wert bin, dass sie sich "Gedanken" um mich macht.

Es haben mir schon viele dazu geraten eine Therapie zu machen, allerdings kann ich mich nicht dazu überwinden, ich bin lange Zeit so labil, dass ich wegen jeder Kleinigkeit anfange zu weinen und deshalb rede ich auch nicht darüber, weil ich nicht vor anderen weinen will und ich kann es einfach nicht zurückhalten. Der Gedanke daran mit einem Therapeutin darüber zu reden macht mir eher Panik..