Ganz einfach. Wenn man ein Problem hat und es nur aus der eigenen Perspektive sieht. Oder z.Bsp. auch Dialoge die man mit der Gegenseite hatte viel negativer bewertet / wiedergibt als sie tatsächlich waren.
1.Bsp.
Person A wird von Person B informiert das die Verabredung nichts wird, weil müde oder andere Dinge Vorrang haben. Nun ist Person A beleidigt und hat kein Verständnis und meckert bei Person C über Person B.
Person C erklärt daraufhin Person A, dass es z.Bsp. mit Kind oder 3 Schichten etc. manchmal schwierig ist und man Prioritäten setzen muss. Und das Person A bestimmt auch schon Verabredungen absagen musste, weil was Wichtigeres oder Ungeplantes dazwischen kam, oder einfach keine Lust und Energie mehr hatte.
2. Bsp:
Person A bittet Person B, ob sie noch yxz für sie machen könnte. Person B verneint dies, mit der Begründung das sie keine Zeit dafür hat und es früher hätte wissen müssen.
Person A erzählt nun Person C: ....und da hat die B gleich giftig reagiert und gemault " ....Das fällt dir jetzt erst ein? Nein das mache ich nicht, als ob ich Zeit für sowas hätte. (und das sagt man natürlich auch noch scharf betont und mit garstiger Mine).
Aus der Absage oder Ablehnung der Bitte, wird ein Problem gemacht, wo keines ist. Ich sage zu solchen Leuten immer,; Wie hätte ich es denn sagen müssen, dass du dich nicht beleidigt fühlst?