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was tun gegen den Hass?

Der Text beschreibt mich ganz gut, auch wenn es keine ängstliche Persönlichkeitsstörung gibt (es gibt eine selbstunsicher-vermeidende und die ist bei mir seit über nem Jahrzehnt diagnostiziert). Der Verfasser rät ja indirekt, sich an einen Experten zu wenden. Nun bin ich bereits psychiatrieerfahren, genutzt hat mir die Zeit in Hinblick auf dieses Problem aber überhaupt nicht. Also ist guter Rat sehr teuer, weil das Standard "such dir professionelle Hilfe" zieht zumindest bei mir hier nicht.
 
Ganz ehrlich: Ich war erleichtert. Erleichtert in dem Sinne, dass es eben auch normal ist, nicht normal zu sein, wenn du verstehst.

Ich habe mich vorher ständig anders gefühlt und gedacht ich von von einem anderen Planeten, alles durch meine Ängste.

Daher die Erleichterung. Ansonsten bringt die Diagnose erstmal nicht viel. Die Schritte danach sind entscheidend. 🙂
 

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