Was soll ich noch tun…

Pelsuma meinte:

Da werd ich Morgen mal anrufen. Schaden kann es nicht. Geschrieben hab ich Ihr noch nicht. Werd ich nachher aber noch tun. Heute war im Grunde ein aktiverer Tag, bis ich dann zum Arzt musste, da ich plötzlich keine Luft mehr bekommen habe und völliges Herzrasen. Nach einer viertel Stunde ging es dann wieder. War wohl irgendwie psychisch bedingt. So langsam hab ich auch echt die Sch…ze voll. Sollte Zuhause mal Entspannungsübungen machen. Kann ja nicht schaden

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Kann es sein, dass du dich psychisch nicht in der Lage dazu fühlst, diese schwierige Stituation anzugehen und diesen Kampf durchzuhalten?

Das ist ja möglich, und ich würde das auch nicht negativ bewerten.

Wenn etwas nicht geht, dann geht es eben nicht.

Dann musst du halt gucken, wie du am besten selbst wieder stabiler wirst vielleicht mit professioneller Hilfe, um dann gleichzeitig oder danach die Geschichte mit deinem.Sohn anzugehen.

Wie siehst du das?

Das Famileingericht macht keine Beratung. Die erteilen höchstens Auskunft, welches Gericht zuständig ist und Fragen zum Anwaltszwang.

Einen Antrag auf Regelung des Umgangs kann man in der 1. Instanz=Familiengericht auch ohne Anwalt stellen. Aber das rate ich dir nicht. Das Thema ist vermintes Gelände, man muss strategisch vorgehen. Also wechsle den Anwalt wenn du glaubst es ist nötig. Dem anderen schuldest du nur eine Gebühr für die Erstberatung, denke ich.

Ja und schreibe der Mutter, widersprich ihrer Darstellung. Fordere den Umgang ein.

Die Panikattacken sind schwer zu beeinflussen. Es helfen ein geordneter Tagesablauf, genug Schlaf und ausreichend Bewegung. Wahrscheinlich würde es auch helfen wenn du rauskommst und hin und wieder unter Leuten bist. In schweren Fällen gibt es auch Notfallmedikamente.

Das hat nicht wirklich etwas damit zu tun, dass ich aktiver werde und anfange ein wenig zu kämpfen. Im Gegenteil, dass tut mir eher gut. Diese Attacken hab ich in den letzten 5 Monaten schon einmal erlebt. Ich würde meine Gesundheit gerne verbessern, aber die Wartezeiten sind eine Katastrophe. Jeder verweist auf die Psychiatrie und die helfen nicht im Alltag zurecht zu kommen. Da ist ein Job sinnvoller. Es gibt halt leider Tage, da ist es schlimm hier alleine zu sein. Als ob mir das dann richtig bewusst wird und ich anfange mein altes Leben zu vergessen.

Naja dann raus ins feindliche Leben. Die Energie die in dir ist, sucht sich ihren Weg. Wenn du nicht kämpfen und streiten magst, richtet sich die ganze Power gegen dich selbst.

Geht ja langsam voran. Gibt halt Tage, da fühl ich mich wie ein Mensch 2ter Klasse. Ich hasse es einfach, wie Sie von Ihrem neuen Tron auf mich herab blickt. Ich hätte niemals tolerieren dürfen, dass Sie hier nie gearbeitet hat. Selbst Schuld, hab mich ganz schön ausnehmen lassen. Na ja, die Hauptsache ist jetzt Umgang mit meinem Sohn. Den Rest wird die Zeit heilen.

Pelsuma meinte:

Da werd ich Morgen mal anrufen. Schaden kann es nicht. Geschrieben hab ich Ihr noch nicht. Werd ich nachher aber noch tun.

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Gut, mach das! 👍

Pelsuma meinte:

Heute war im Grunde ein aktiverer Tag, bis ich dann zum Arzt musste, da ich plötzlich keine Luft mehr bekommen habe und völliges Herzrasen. Nach einer viertel Stunde ging es dann wieder. War wohl irgendwie psychisch bedingt. So langsam hab ich auch echt die Sch…ze voll. Sollte Zuhause mal Entspannungsübungen machen.

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Ui, das ist ja nicht so schön... aber verständlich bei deiner derzeitigen Belastung. Stimmt, auf deine Gesundheit solltest du auch achten. Ausgewogene, vitaminreiche Ernährung und ausreichend Flüssigkeit (Wasser, Saftschorle, Tee...) ist aus meiner Sicht sehr wichtig. Iss und trink am besten das, was du deinem Sohn auch bevorzugt geben würdest. 🙂

Entspannungs- oder Gymnastikübungen aller Art könntest du dir im Internet raussuchen, da gibt es eine unendliche Auswahl für jeden Typ und Trainingsbedarf.

@Pelsuma , für die 1. Hilfe könntest Du Dir in der Apotheke Neurexan holen. Eine Klientin von mir im betreuten Wohnen hatte ich zur Hausärztin begleitet, sie litt unter ständigen Panikattacken. Die Ärztin schrieb ihr Neurexan auf, der Klientin ging es schon am nächsten Tag besser, sie wäre so schön gechillt 🙂
Das nimmt man anfangs bei Bedarf, und später 3x tgl.
Meiner Mutter hatte ich es vor einigen Jahren gekauft, sie war sehr unruhig und ängstlich nach dem Tod meines Vaters. Hatte ihr sehr gut geholfen.
Frag Deinen Arzt zuvor. Aber da es ein natürliches Mittel ist, dürfte er nichts dagegen haben.
Alles Gute für Dich. Kopf hoch, schreite weiter voran. 👍

MissElli meinte:

@Pelsuma , für die 1. Hilfe könntest Du Dir in der Apotheke Neurexan holen. Eine Klientin von mir im betreuten Wohnen hatte ich zur Hausärztin begleitet, sie litt unter ständigen Panikattacken. Die Ärztin schrieb ihr Neurexan auf, der Klientin ging es schon am nächsten Tag besser, sie wäre so schön gechillt 🙂
Das nimmt man anfangs bei Bedarf, und später 3x tgl.
Meiner Mutter hatte ich es vor einigen Jahren gekauft, sie war sehr unruhig und ängstlich nach dem Tod meines Vaters. Hatte ihr sehr gut geholfen.
Frag Deinen Arzt zuvor. Aber da es ein natürliches Mittel ist, dürfte er nichts dagegen haben.
Alles Gute für Dich. Kopf hoch, schreite weiter voran. 👍

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Ergänzung:
Es ist ein homöopathisches Mittel. Ob es wirkt oder nicht hängt viel mit dem zusammen, wie stark Du daran glaubst. Der Placebo-Effekt sollte nicht unterschätzt werden.
Aber auch nicht überschätzt.

Solltest Du Dir das von der Ärztin verschreiben lassen (wollen), drücke ich Dir die Daumen, dass es Dir hilft, TE.

Vielen Dank für die Tipps. Ich werd mal schauen, was meine Ärztin mir da so rät, sollte es wieder vorkommen. Ich denke die Ursache liegt darin, dass ich meinen Sohn nicht hier habe. Seitdem komm ich nicht so zur Ruhe, wie es früher war. Aber das ändert sich ja hoffentlich bald wieder.

Blumenwiese meinte:

Ergänzung:
Es ist ein homöopathisches Mittel. Ob es wirkt oder nicht hängt viel mit dem zusammen, wie stark Du daran glaubst. Der Placebo-Effekt sollte nicht unterschätzt werden.
Aber auch nicht überschätzt.

Solltest Du Dir das von der Ärztin verschreiben lassen (wollen), drücke ich Dir die Daumen, dass es Dir hilft, TE.

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Eher gesagt Komplexhomöopathie. Informationen der verriebenen Pflanzen auf Milch- oder Rohrzucker als Träger der Information. Nicht anders als bei einer CD. Oder früher Schallplatte.
Die seelische Information für den seelischen Bereich des Menschen.
Wer heilt, hat Recht.