Was für ein Sinn hat dieses Leben?

Was wären die "low hanging fruits" (mein Gott, ich hasse diese Mode-Begriffe).... Sprich: Was sind Sachen, die Du schnell und ohne großen Aufwand ändern kannst? Konzentriere Dich erstmal darauf. Und danach kannst Du die größeren Baustellen angehen.
Für die Schlafsituation findet sich doch bestimmt eine Lösung...

Die erste änderung ist die schwerste. Und auch zu akzeptieren dass man am Ende ist, ist auch nicht leicht.
Es ist besser sich jetzt krankzuschreiben als weiter zu leiden.

Zebaothling meinte:

na wenn Du beispielsweise die Falken eines Scheichs betreust oder die Rennkamele /Pferde , da verdienst Du locker 50 K
by the way
mit welcher Teilzeitstelle verdienst Du denn 50 k ?

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Softwarevertrieb. Mache ich übrigens nicht aus Spass sondern weil die Kosten in meiner Stadt enorm sind.

Laika84 meinte:

Sich zu Tode arbeiten für nichts. Ich kann nicht mehr schlafen, eine Krankmeldung würde man mir negativ auslegen.
Mein Mann schnarcht jede Nacht, der Kühlschrank pfeift und überall ist einfach nur laut, ich bin fett und hässlich, von den Träume die ich hatte bleibt mir nichts.
Ich lebe weil ich Katzen habe, ansonsten hätte ich gar kein Grund mehr. Therapieplätze gibt es nicht, und in der Vergangenheit hat mir Therapie nichts gebracht.

Ich kann nicht mehr!!!!! Ich will nur schlafen und lesen, ich will nicht mehr arbeiten, ich will einfach nichts mehr ertragen müssen und ich will nicht unter Menschen sein. Ich hasse alles.

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So, hab mich nun einige Tage krankschreiben lassen und habe eine offline Zeit gelegt, deswegen habe ich nicht mehr geschrieben, sorry.
Ich konnte viel Schlafen und habe mit meinem Mann eine Lösung erarbeitet, wie ich besser schlafen kann, das hilft schon mal. Aber heute bin ich wieder am Start mit der Arbeit und empfinde wieder einfach nur Hass. Ich hasse alles an meinem Job. Ich habe in Januar ein Termin mit einem Recruiter aber es ist schon wieder ein Job im Hamsterrad...
Ich werde demnächst versuchen mich schlau zu machen, ob es etwas sinnvollere Jobs mit ähnlichen Konditionen gibt, habe aber wenig Hoffnung.

Laika84 meinte:

am Start mit der Arbeit und empfinde wieder einfach nur Hass.

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Geht mir auch so, schon seit Wochen.....
Ich wünsche mir nichts mehr als Freiheit zu haben, statt jedem Tag im Büro eingesperrt zu sein.

Alicia_p77 meinte:

Geht mir auch so, schon seit Wochen.....
Ich wünsche mir nichts mehr als Freiheit zu haben, statt jedem Tag im Büro eingesperrt zu sein.

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Ich arbeite im Home Office....ein bisschen freier ist man da schon. Würde auch nie wieder ein Job ohne Home Office annehmen, wir haben ja 2023.
Aber selbst das ist keine Garantie....es ist trotzdem Zeit, das Flöte geht. Wem interessieren denn irgendwelche nutzlose Verkaufszahlen einer unsinnigen Software...

Da wo du jetzt stehst, war ich auch mal. Trotz vertraglicher Teilzeit (was irgendwann nur noch Vollzeit plus unbezahlte Überstunden war) kam der Punkt, an dem es nicht mehr zum aushalten war. Musste wie ein Zombie vor ein Auto rennen, um endlich was gegen schlaflose Nächte und den Job zu tun der mich belastete.

Laika84 meinte:

Aber heute bin ich wieder am Start mit der Arbeit und empfinde wieder einfach nur Hass. Ich hasse alles an meinem Job.

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Und deswegen bist du in Gefahr eine schwerwiegende Depression zu entwickeln. Schlafstörungen sind ein Symptom der Depression. Das Pfeifen des Kühlschranks, das Schnarchen, das eigentlich unerhebliche Geräusch deines Atems, wenn du Ohrstöpsel trägst, sind Anzeichen für sehr angegriffene Nerven.

Laika84 meinte:

Ja aber eine lange Krankschreibung hat Konsequenzen für meinen Job.

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Siehe deine Aussage oben. Du brauchst eine richtig lange Auszeit. Dem Körper ist das irgendwann egal, ob du meinst, dass du bei längerer Krankschreibung als schwach gesehen wirst. Der entscheidet irgendwann selber.

nightbreed meinte:

Da wo du jetzt stehst, war ich auch mal. Trotz vertraglicher Teilzeit (was irgendwann nur noch Vollzeit plus unbezahlte Überstunden war) kam der Punkt, an dem es nicht mehr zum aushalten war. Musste wie ein Zombie vor ein Auto rennen, um endlich was gegen schlaflose Nächte und den Job zu tun der mich belastete.




Und deswegen bist du in Gefahr eine schwerwiegende Depression zu entwickeln. Schlafstörungen sind ein Symptom der Depression. Das Pfeifen des Kühlschranks, das Schnarchen, das eigentlich unerhebliche Geräusch deines Atems, wenn du Ohrstöpsel trägst, sind Anzeichen für sehr angegriffene Nerven.




Siehe deine Aussage oben. Du brauchst eine richtig lange Auszeit. Dem Körper ist das irgendwann egal, ob du meinst, dass du bei längerer Krankschreibung als schwach gesehen wirst. Der entscheidet irgendwann selber.

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Das sehe ich ein. Das Problem ist aber, dass man mich nicht lange krankschreibt. Die Ärtze verstehen es nicht. Daher kriege ich ein Paar Tage hier und da, und das fällt negativ auf, ohne dass das Problem gelöst wird. Ich will raus aus dem Hamsterrad, am Besten Monaten lang. Wer schreibt mich aber so lange krank? Und was nachher?

Laika84 meinte:

Wer schreibt mich aber so lange krank?

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In sofern du dich in Behandlung begibst, um Unterstützung gegen eine psychische Erkrankung zu erhalten, ist dies bei psychiatrischen Einrichtungen und Praxen möglich. Über Krankschreibungen entscheiden Ärzte allein. Somit hängt die Dauer auch von einem engagierten Arzt ab, bis die Krankenkassen ins Bild rücken.

Laika84 meinte:

Und was nachher?

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Das hängt davon ab, was bei dir vorliegt oder auch nicht vorliegt. Du könntest im Anschluss eine medizinische Reha beantragen oder vielleicht auch in den ALG 1 Bezug übergehen und aus dieser Position nach einem neuen Job Ausschau halten. Es ist möglich, nichts muss. Ein Stellenwechsel während der Krankschreibung ist natürlich möglich. Dennoch würde ich nicht leichtfertig Genesungszeit gegen erneutes Hamsterrad eintauschen.

nightbreed meinte:

In sofern du dich in Behandlung begibst, um Unterstützung gegen eine psychische Erkrankung zu erhalten, ist dies bei psychiatrischen Einrichtungen und Praxen möglich. Über Krankschreibungen entscheiden Ärzte allein. Somit hängt die Dauer auch von einem engagierten Arzt ab, bis die Krankenkassen ins Bild rücken.




Das hängt davon ab, was bei dir vorliegt oder auch nicht vorliegt. Du könntest im Anschluss eine medizinische Reha beantragen oder vielleicht auch in den ALG 1 Bezug übergehen und aus dieser Position nach einem neuen Job Ausschau halten. Es ist möglich, nichts muss. Ein Stellenwechsel während der Krankschreibung ist natürlich möglich. Dennoch würde ich nicht leichtfertig Genesungszeit gegen erneutes Hamsterrad eintauschen.

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Ich suche seit 3 Jahren ein Platz bei einem Psychologen. In meiner Großstadt findet man nichts (ausser privates). Und ich war schon in der Therapie vor mehreren Jahren...ich bin eher abgeneigt. Ich glaube nicht, dass es mie helfen würde. Was ich brauche ist Ruhe und Zeit für die Sachen, die mir wirklich etwas bedeuten. Daher vermute ich, dass es bei mir nichts zu genesen gibt. Ich bin nicht krank, nur erschöpft weil ich gegen meiner Natur arbeite.