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Was esse ich heute?

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Soul meinte:
Hier könnt ihr hineinschreiben, was ihr zu Mittag oder zu Abend esst... Vielleicht inspiriert ja den einen oder anderen etwas zum nachkochen.. 😀

Bei mir gabs heute Abend Pasta an scharfer Tomatensosse 😎
Zum Vergrößern anklicken....


Heute gibt es nix mehr , ist schon ein bissle spät zu essen aber morgen mache ich für mich und meine Kids eine Fischsuppe mit Garnelen ..
Ich sags euch Leute die schmeckt super lecker , ist total einfach zu zubereiten und auch schnell fertig..::

Also : Ich nehme immer einen Lachs in scheiben..., in Würfeln schneiden
2 Zwiebeln hacken
2 Knoblauchzehen hacken

Zwiebeln und Knoblauch in den Topf andünsten dazu gebt ihr den zerschnittenen Fisch dazu , paarmal wenden und dazu ca.500ml Gemüsebrühe reinschütten und dann erstmal köcheln lassen so lange bis der Fisch durch ist..
dann müsst ihr bei geringer Hitze einen Becker Kräuterkäse /Quark dazugeben und zum Schluss gebt ihr noch Garnelen dazu...
Schmeckt super lecker und meine Kids lieben es... Guten Appetit.. 🙂😉
 
Naja was gabs denn heute so?😀
Morgens Milch+Müsli...und nen Protein-Shake
2. Frühstück ein Haufen Vollkorn Brote mit Putenbrust
3. Frühstück noch einmal ein paar Haferflocken in Milch

Mittagessen...Frikadellen mit Käse Füllung...Nudelsalat...nen Haufen Salat.

Nachmittags ein Shake mit Müsli...

so um 18:00 wieder Vollkorn-Brote

gleich wieder Müsli....

und später nocheinmal irgendwas was Ich noch reinbekomme
😀
Quantität!!! und gemässigte Qualität.
 
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