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Was esse ich heute?

Status
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Frühstück für Langschläfer: 2 Brote mit Rote Beete Merrettich Aufstrich

Nachtessen: Haferflocken mit Reismilch und 2 Bananen

Zwischendrin : Gurke
 
Reis mit hauseigener Tomatensauce aus dem Garten, dazu Gurke aus dem Garten
 
Wir werden heute mal vegan grillen, bin gleich erstmal einkaufen und dann mach ich den Grill an,
Mache Spieße mit Gemüse und Räuchertofu

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Für dieses Gericht werden die folgenden Zutaten benötigt:
  • Olivenöl – 3 EL
  • Zitronensaft – 3 EL
  • Knoblauchzehen – 2 Stück
  • Paprikapulver – 3 TL
  • Kräuter – 3 TL
  • Salz und Pfeffer
  • Paprika – 1 Stück
  • Zucchini – 1 Stück
  • Räuchertofu – 400 g

Quelle: https://www.gasgrill.net/veganes-grillen/

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Status
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