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Von Ehefrau betrogen ....

  • Starter*in Starter*in tom34
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    betrogen
werd heute abend für mich alleine verbringen und so ein wenig abstand haben!
habe eine unruhige nacht hinter mir und merke die tiefe trauer in mir.
bin zwischendurch einfach so lebens-müde, d.h. ich sehe so frustriert in die zukunft, dass ich mich gar nicht darauf freue am morgen aufzuwachen und einen neuen tag zu beginnen.
warum musste alles so kommen? ich wache in den letzten wochen immer wieder auf mit den ersten gedanken des tages: ist das wirklich alles passiert oder war das alles nur ein albtraum? und dann ist es eine sekunde später wieder alles so klar vor mir und das adrenalin schiesst durch meinen körper und die tränen in meine augen ....
scheissse ist das alles!🙁
 
A

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Re: Von Ehefrau betrogen ....
Hallo Tom, ich les jetzt schon eine ganze Weile hier mit, ich hab den Eindruck, du quälst dich wirklich sehr mit der ganzen Sache (ist ja auch verständlich).

Aber ich kann dir nur raten: Denk einfach nicht nur schlecht von dieser ganze Geschichte (Leicht gesagt, ich weiß) Aber je positiver du dem ganzen gegenübertritts, desto besser wirds dir gehen, und je eher wirst du auch rausfinden, wer du bist, und vorallem, wie stark du bist; ich gerade zwei Zitate entdeckt, welche ich sehr passend finde:

-> Die Freiheit beginnt da, wo die Angst aufhört

-> Wir haben alles Gute vor uns, alles schlechte geht vorbei, auf dieser Route vor uns, sind die Gefangenen wieder frei!


Ich wünsche dir viel Glück bei deinen Enscheidungen.

LG, Sternchen
 
Ach Tom, ich weiß! Mir ging es lange lange lange Zeit ganz genauso. Und sogar noch heute manchmal, wenn ich es zulasse, dass genau diese Gedanken die Oberhand in meinem Kopf gewinnen, könnte ich heulen, schreien, um mich schlagen....aber würde es mir helfen? NEIN!!! Also, wenn diese bösen gemeinen Gedanken kommen, dann lenke ich mich ab...😀 Ich z.B. renoviere die Räume unseres Hauses, oder ich starte Entrümpelungsaktionen und suche mich hinterher dumm und dämlich, weil ich was weggeworfen habe, dass ich eigentlich noch brauche😱...und ich nehme jetzt meine Umwelt vor allen Dingen ganz anders wahr. Wie soll ich das erklären???? Also früher war es so, dass ich inspirierende Events gar nicht soooo in mich aufnehmen konnte....sie fanden statt, mehr auch nicht....heute, kann ich noch tagelang davon zerren, was ich dort erlebt habe.
Unsere Ehetherapeutin sagte einmal, dieser Betrug ist ganz ganz furchtbar, und sie kann auch jede Gefühlsregung meinerseits verstehen, jedoch sei es mein eigener Wille, diese negativen Gefühle immer und immer wieder zuzulassen. Ihre Frage, ob ich mich denn gerne damit quäle, oder ob ich nicht mal wieder befreit atmen, leben und lieben wolle, machte mich nachdenklich. Sieh mal, ich gebe dieser Person mehr Aufmerksamkeit als sie wohl jemals in ihrem mickrigen Leben bekommen hat, und bekommen wird. Sie war wohl für noch niemanden so präsent und nachdenkungswürdig, wie für mich....
Und was die Therapeutin noch zu bedenken gab: die Gefühle von uns Betrogenen sind die, als hätten wir den geliebten Menschen verloren, er ist jedoch nicht gestorben, er ist für uns noch präsent, und wenn wir diese Person wirklich geliebt haben, und dies noch tun, dann sollten auch wir diese Chance nutzen. Stell dir mal vor, Doris wäre plötzlich, unerwartet, ohne Grund von dir gegangen also wirklich....!!!! Du könntest nie mehr mit ihr reden, sie nie mehr zum Lachen bringen, sie nie mehr berühren, streicheln, küssen....vielleicht hilft dir diese Vorstellung und das Wissen darum, dass die anderen beiden Armleuchter nichts waren, auch einen Schritt weiter auf Doris zuzugehen....
Ich verstehe genau, dass du dich Lebensmüde fühlst, ich selbst wollte mich lange Zeit am liebsten unter der Bettdecke verkriechen und NIE MEHR hervorkommen....aber Tom, du selbst MÖCHTEST dich so fühlen!! Es ist dein freier Wille, was du aus deinem Leben machst, ob du dich mies, schlecht und klein fühlen möchtest, oder ob du sagt, hey, ich bin stark, sowas haut mich nicht vom Sockel, shit happens. Versuch doch mal erhobenen Hauptes, mit einem Lächeln auf den Lippen durch das Leben zu gehen, und du wirst sehen, dass alle anderen Menschen auch ganz anders auf dich reagieren!! Zieh dich nicht immer weiter runter, und hör auf nach dem WARUM zu fragen!! Auf diese Frage wirst du keine Antwort finden!!! Denn es gibt keine!
Tom, die tiefe Trauer, die du empfindest, rührt doch einzig und allein daher, dass deine Vorstellung vom Leben nicht realisierbar war. Du hast Doris zu hoch empor gehoben. Ich dachte, nur wir Mädels würden von dem ewige Liebe, und dem Prinz auf dem Schimmel träumen...aber du scheinbar auch. Und auch wenn dein Wunschtraum zerplatzt ist, stelle dich der harten bösen Realität. Menschen machen Fehler, Menschen verletzen, ABER Menschen können Fehler auch wieder gut machen!!! Sei doch froh, dass du nicht mehr in einer Seifenblase lebst, und akzeptiere endlich, dass es auch einen anderen gemeinsame Lebentraum gibt, dessen Herausforderung ihr beide nur annehmen müsst!
Ich drücke dich mal ganz feste, Tom...und hoffe, dass dich meine Worte erreichen...ganz tief drinne in dir!!!
lg
phoenix
 
werd heute abend für mich alleine verbringen und so ein wenig abstand haben!
habe eine unruhige nacht hinter mir und merke die tiefe trauer in mir.
bin zwischendurch einfach so lebens-müde, d.h. ich sehe so frustriert in die zukunft, dass ich mich gar nicht darauf freue am morgen aufzuwachen und einen neuen tag zu beginnen.
warum musste alles so kommen? ich wache in den letzten wochen immer wieder auf mit den ersten gedanken des tages: ist das wirklich alles passiert oder war das alles nur ein albtraum? und dann ist es eine sekunde später wieder alles so klar vor mir und das adrenalin schiesst durch meinen körper und die tränen in meine augen ....
scheissse ist das alles!🙁

Tom, es macht keinen Sinn in Deiner Weise fortzufahren.
Du machst Dich immer angreifbarer (habe Deine Geschichte von Anfang an verfolgt) und es drängt sich mir die Vermutung auf, dass Dein Therapeut der falsche ist.... Deiner Frau solltest Du jetzt ruhig aber bestimmt den Rücken kehren und vorerst unbeweibt woanders wohnen. Es dauert dann etwa ein halbes Jahr mit wöchentlichem Stimmungswechsel, bis Du mit dieser Frau endgültig durch bist. Verlustangst und Verlassensangst verblassen und neue Horizonte tun sich auf.....und dann erst kommt die Neuorientierung und Du bist evtl. für eine neue Beziehung offen. Tu' es und warte nicht mehr auf ein Wunder. GoS, jan
 
liebe phoenix!
deine worte haben mich sehr berührt! 🙂
du hast natürlich mit vielem recht was du schreibst und rational bin ich ja auch deiner meinung. es wäre der zielführendste und lösungsorientierteste weg. aber meine gefühle in mir ganz tief drinnen (und glaube mir, solche gefühle hab ich noch nie so intensiv erlebt) ziehen mich irgendwie immer wieder hinunter und machen mich so sehr traurig...
das bin auch ich und ich weis irgendwie nicht, wie ich den kopf und meine gefühle irgendwie "zusammenbringe". ich hoffe du verstehst einigermassen was ich meine?
es tut auf jeden fall gut deine nachricht zu lesen und ich glaube, dass ich früher oder später diesen weg einschlagen werde....
danke!!!!🙂
 
Tom, es macht keinen Sinn in Deiner Weise fortzufahren.
Du machst Dich immer angreifbarer (habe Deine Geschichte von Anfang an verfolgt) und es drängt sich mir die Vermutung auf, dass Dein Therapeut der falsche ist.... Deiner Frau solltest Du jetzt ruhig aber bestimmt den Rücken kehren und vorerst unbeweibt woanders wohnen. Es dauert dann etwa ein halbes Jahr mit wöchentlichem Stimmungswechsel, bis Du mit dieser Frau endgültig durch bist. Verlustangst und Verlassensangst verblassen und neue Horizonte tun sich auf.....und dann erst kommt die Neuorientierung und Du bist evtl. für eine neue Beziehung offen. Tu' es und warte nicht mehr auf ein Wunder. GoS, jan




warum sollte er sie denn verlassen , er liebt sie und ist enttäuscht worden das ist kein grund zur flucht.....ich stimme dir zu das er erstmal allein wohnen sollte aber nicht diese ehe aufzugeben dafür gibt es einfach keinen grund .......jeder macht fehler und seine frau will diesen gut machen und wer frei ist von schuld der werfe den ersten stein
tom du wirst das jetzt durch stehen und gestärkt durch das geschehene durchs leben gehnen aber du wirst nicht aufgeben auf keinen fall denn jeder tag eures gemeinsamen lebens ist es wert das ihr um eure ehe kämpft........
ich denk an dich billy
 
aber meine gefühle in mir ganz tief drinnen (und glaube mir, solche gefühle hab ich noch nie so intensiv erlebt) ziehen mich irgendwie immer wieder hinunter und machen mich so sehr traurig...

OOhhh ja, dass kenne ich. Es ist ein bisschen, wie beim ersten mal😱...plötzlich ist man gezwungen sich selbst wahrzunehmen, sich selbst zu betrachten...und dass ist ganz schön schwierig, mitunter sogar erschreckend...!!! Aber im Grunde genommen auch eine Erfahrung, die nicht jedem Menschen gegönnt ist. Die wenigsten von uns Individuun kommen ohne so ein Trauma an diesen Punkt, sich selbst, die eigene Lebenseinstellung und Auffassung, in Frage zu stellen. Aber wir haben diese Gelegenheit bekommen....ich zumindest kann immerhin jetzt schon mal wirklich für mich definieren, was ich NICHT will!!!! Also damit meine ich, was wirklich realistisch ist....nicht meine Wunschdenken!!!
das bin auch ich und ich weis irgendwie nicht, wie ich den kopf und meine gefühle irgendwie "zusammenbringe". ich hoffe du verstehst einigermassen was ich meine?
Ich weiß genau, wie du das meinst!!!! Ich kann dir nur von mir sagen, dass das unbedingte WOLLEN beides zusammenzubringen, hinderlicher ist, als es einfach "laufen" zu lassen! Es kommt zusammen, wenn es wieder zusammen gehört. Ich weiß nicht, ob ich dir oder überhaupt hier irgendwo schon mal geschrieben habe, was mich so sehr an dem zusammenbringen hinderte? Ich wusste ich liebe meinen Mann, ich hatte mittlerweile die Augen vor der Realität nicht mehr verschlossen, die Jungmädchenträume auf den Müll geschmissen, und blickte auf meine Mitbewohner aus unserem Örtchen, und sagte mir immer und immer wieder, hey, wenn ich hier auspacken würde, wär die Hälfte der Ehepaar geschieden...Sodom und Gomorra!! Aber dennoch, irgendetwas, hinderte mich daran, zu verzeihen, meinem Mann wirklich und offenen Herzens die Hand zu reichen. Ich sage dir was es war. ICH war zu überheblich, ICH sagte mir im Unterbewusstsein, der kann doch froh sein, dass er mich überhaupt bekommen hat, damals. Ich habe was besseres verdient, so einen kann ich immer und überall haben...MEIN STOLZ hinderte mich daran, WIRKLICH zu vergeben. Ich redete mir ein, dass meine Mann heimlich still und leise über mich gelacht habe, vielleicht sogar mit ihr zusammen. Dass er sich in einer ruhigen einsamen unbeobachteten Minute an seiner Affäre erfreute und über diese Gedanken wurde ich sooooo wütend und sooooo traurig!!! Es hat EWIG gedauert, bis ich endlich kapierte, dass es nicht so war. Dass mein Mann heimlich still und leise weinte, sich ekelte, sich den SCHMUTZ von seinem Körper wusch, sich schämte in den Spiegel zu blicken, sich grämte so ein Idiot gewesen zu sein, und meine Liebe aufs Spiel gesetzt zu haben und daran verzweifelte, weil er nun wusste, dass er diese Liebe in der Form wie er sie sich wünschte, verspielt hatte. Das diese Geschichte nichts mit mir zu tun hatte, sondern mit ihm. ER hatte mit sich ein Problem, und anstatt sich damit auseinander zu setzen, lief ER davon, suchte Vergessen im Suff, wollte an den Verlust den er in seiner Jugend erlitten hatte nicht mehr erinnert werden, wurde dies aber anhand der Angst dass er mich verliert (schon vor der Affäre).
Also, was ich eigentlich damit sagen will, 😀 bin mal wieder abgescheift, versuche doch zu lieben, wann es dir möglich ist. Versuche dann die Liebe zu sprüen und zuzulassen, wenn sie dein Herz erwärmt, und wenn die Gewitterwolken wieder auftauchen, dann hole diese wärmenden Gedanken und Gefühle hervor, sie vertreiben dann Blitz und Donner.
Sach mal, hab ich, alzheimer läßt grüssen, nicht mehr im Kopf - geht ihr zusammen zu einem Therapeuten, oder jeder für sich?
Bitte Tom, du musst den Schmerz loslassen, nicht unbedingt den "alten" Zustand eurer Beziehung herbei holen wollen. Du musst Herz und Verstand nicht zusammenbringen! Dass kommt, wenn du den Schmerz endlich gehen lässt, von ganz alleine. Hör auf, dir sooo viele Gedanken zu machen, du kannst nicht alle Eventualitäten bedenken, das Leben ist tückisch und nur wie wir damit umgehen, dass ist unsere Entscheidung. Lebe das Leben und sieh nicht nur zu. Du musst dich auf das Leben einlassen können, mit oder ohne Doris, dass spielt keine Rolle. Aber alles unter Kontrolle halten, dass kannst nicht mal du, auchwenn du es noch so gerne würdest....
einen ganz ganz lieben Gruß
phoenix
 
ja gehen in 3-wöchigem abstand zu einer paartherapeutin (1 1/2 stunden) und dann gehe ich wöchentlich und auch doris zu einer/m therapeutIn (ebenso je 1 1/2 std.).
 
war jetzt seit freitag fast durchgängig in der arbeit und sitz jetzt schon wieder hier im büro. bin sehr müde und merke, wenn ich in mich hineinspüre, die starke traurigkeit, die ganz tief in mir sitzt.
habe gestern abend und heute morgen mit doris telefoniert, nachdem ich ja auch heute nacht nicht zu hause war. sie war wieder sehr lieb und bemüht und ich habe auch ein wenig angst, dass sie es auf dauer nicht schafft, meine gefühlslage jeden tag erleben zu müssen. ich will ihr das auch nicht groß zeigen, trotzdem kann und möchte ich mich nicht verstellen und gute miene zu allem machen.
was (fast) aufgehört hat in den letzten tagen, sind verbale aggressive angriffe meinerseits ihr gegenüber. das ist auch gut so und ich werde sie demnächst fragen, ob sie das auch so wahrnimmt.
hab heute noch einen anstrengenden arbeitstag und dann am abend möchte ich noch ins krafttraining. sehe also doris erst gegen 19.00 uhr wieder.
doris hat noch diese woche urlaub und muss dann ab 30. wieder zur arbeit. sie ist lehrerin in der unterstufe.
werd jetzt mal meine arbeitsmails durcharbeiten und wenn es geht mich ein wenig mit arbeit ablenken!
bis bald
tom34
 
Hallo Tom,
kannst du mir sagen, was diese tief in dir sitzende Traurigkeit beinhaltet? Woran klammerst du dich noch immer? An die Ungerechtigkeit, die dir widerfahren ist, an die Enttäuschung, dass das von dir entgegengebrachte Vertrauen missbraucht wurde? An den zerplatzten Traum, den du hattest? Ich würde dir soooo gerne helfen, einen neuen Lebenstraum, der auch "wirklich" realisierbar ist, zu finden. Setzt dich doch mal mit Doris zusammen, und versucht für euch beide zu definieren, wie euer neues gemeinsames Leben aussehen sollte. Unsere Eheberaterin hat mal zu uns gesagt, wir hatten beide das Schild (das Fundament unserer Ehe) auf dem TREUE geschrieben stand, viel zu hoch gehängt, und überdies, das Wort TREUE gar nicht definiert. Jeder ist davon ausgegangen, dass wir eigentlich doch das Gleiche meinen...jetzt müssten wir ein neues Schild finden, was unsere Ehe trägt. Mir ist dies unendlich schwer gefallen, und meinem Mann noch viel mehr. Es stürzte ihn in eine tiefe Depression, als ihm bewusst wurde, dass er das (Schutz)schild nun auch mir nicht mehr vorhalten konnte, und dass nur, weil er einen Bruchteil einer Sekunde nicht Herr seiner Sinne war. Er/Wir wissen beide heute noch nicht genau, was wir auf dieses Schild schreiben sollen, denn eigentlich würden wir gerne wieder TREUE- emotionale sowie körperliche, darauf schreiben, aber dass können wir nicht mehr. Wir haben jetzt erst einmal Ehrlichkeit, Achtung und Respekt darauf geschrieben und versuchen uns auch daran zu halten. Wobei ich gestehen muss, dass mir ab und an, doch noch mal ein verbaler Ausraster passiert😱, dann nämlich, wenn ich das Gefühl habe, dass er wieder in die Alltagsschiene abtriftet, oder gar erst gar nicht versucht mich, meine Worte und Empfindungen zu verstehen :mad:...da bin ich noch immer wie ein ausbrechender Vulkan, aber dies scheint einfach mein Naturell zu sein....😀sagte jedenfalls ebenfalls die Eheberaterin. Dass es selten solch emotionsgeladene, powermäßige Menschen geben würde - ich hab dass mal als Kompliment aufgefasst!!!!
Neulich habe ich mir von dem Autor der das Buch "wenn es verletzt ist es keine Liebe" geschrieben hat, 52 Karten - für jede Woche eine, gekauft. Da stehen zu den jeweiligen Kapiteln Sprüche drauf, über die Mann und Frau fabelhaft philosophieren kann....ich erhoffe mir davon, mit meinem Mann in der Kommunikation zu bleiben, und ihn durch die Schilderungen seiner Sichtweisen besser zu verstehen...zumindest ist es etwas Verbindendes, was wir dann wöchentlich teilen....wäre das auch was für euch?
lg
phoenix
 

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