Vom Leben Gestresst

Was soll ich machen wenn ich nur noch gestresst bin und nicht weiter weiß obwohl man meinen müsste mein leben läuft gut aber mich Stresst die Schule und irgendwie stresst mich meine Freundin obwohl sie perfekt ist und ich sie liebe ich habe einfach angst sie zu Verlieren oder was falsches zu machen dazu kommt das wir vor kurzem Sex hatten und innen im Kondom bis oben Sperma war und nicht wie gewohnt nur unten wo es sich sammeln soll und an der Vorhaut war auch was ob es beim abziehen passiert ist oder währenddessen ich weiß es nicht wir haben drüber geredet und auch mit ihren Eltern und die meinten es währe alles gut wenn vorne nix war aber ich habe angst und bin nicht bereit in meinem alter ein Kind zu bekommen und der Gedanke stresst mich total aber auch in der Schule ich checke nix mehr und weiß nicht was ich machen soll ich fühle mich wie ein Versager und dumm vor allem weil ich ab der 9 klasse ab gehe aber mein leben eigentlich geplant ist nach der schule soziales Jahr Ausbildung und in dem Betrieb Arbeiten ich hoffe ich habt ein paar gute worte für mich ich weiß nicht was ich machen soll

Guten Morgen,

das klingt nach einem ziemlichen Knäuel an Problemen.

Gibt es an Deiner Schule einen Psychologen oder Psychologin, mit dem Du ein Gespräch mal führen könntest?

Was Verhütung betrifft: wäre es eine Möglichkeit, dass sie eine Spirale nimmt oder eine leichte Antibabypille zur Sicherheit zum Kondom? Kondome sind nicht völlig sicher. Warte erstmal ab, bis sie wieder ihre Tage bekommt, aber lasst Euch vorher beraten, wie man besser verhüten kann.

Was genau stresst Dich an der Schule? Erst einmal: Du bist kein Versager, bitte rede Dir nicht sowas ein. Es liegt immer an uns, was wir für Gedanken in unserem Kopf zulassen, daher ist es sehr sinnvoll, wenn wir gut über uns denken und uns auch selbst gut zureden.

Du bist erstmal gestresst, weil Du Angst hast, dass Deine Freundin schwanger wäre, das ist klar. Das wirkt sich natürlich auch auf die Schule aus. Wenn das geklärt ist, wirst Du sicherlich auch wieder einen klareren Kopf haben. Was genau möchtest Du denn arbeiten?

Ein soziales Jahr klingt sehr gut, man sammelt Erfahrungen, wird etwas reifer, kann sich in Ruhe überlegen, was man wirklich später machen möchte.

Schreib gerne mehr, oft hilft Schreiben, seine Gedanken zu sortieren und Lösungen zu finden.

Zitat entfernt (...)
(...)Du klingt wirklich sehr gestresst und hast Dir alles mal von der Seele geschrieben, da achtet man nicht immer auf Kommas.

Kommata kann man nachsetzen.
Beruhige Dich erst einmal ein wenig.

Zitat entfernt ( ...)

Das sagt schon etwas darüber aus, was hier im Leben fehlt: Regeln! Ich denke, dass (...) ein fest durchstrukturierter Tagesablauf bereits einigen Stress nehmen würde. Regelmäßig aufstehen, regelmäßig essen, regelmäßig Sport, regelmäßig Lernen… mache dir einen festen Wochenplan, an den du dich halten kannst.

Das bringt Struktur in deinen Alltag, hierdurch kehrt die Freude und Energie zurück!

LG,
SFX

Justplan meinte:

... und irgendwie stresst mich meine Freundin ...

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Hallo Justplan,
ich kann dich verstehen, mir ging es am Anfang mit meiner ersten richtigen Freundin ganz ähnlich ... oft Stress und im Hinterkopf die Angst, dass sie trotz aller Vorsicht schwanger werden könnte (ist nicht passiert).
Frage an dich: Kannst du genauer auseinanderhalten, was genau dich an dieser Beziehung stresst und was eher positiv ist? Vielleicht kannst du dann weniger vom Stressigen machen und mehr vom Angenehmen? Klingt banal, aber ich denke, du solltest dir mehr Freiheit nehmen und selbst mehr entscheiden, was für gemeinsame Unternehmungen für dich wünschenswert sind. Gerade wenn man meint der/die andere wäre "perfekt", erzeugt das fast automatisch das Gefühl, man selbst wäre unperfekt etc. – du kannst mir aber glauben, dass wenn ihr euch näher kennenlernt, du mit der Zeit auch ihre Unperfektheiten entdeckst und auch deine eigenen Stärken/deinen Status realtistischer einschätzen lernst.

Alles Gute!
Werner