Hallo Farbenfinsternis,
was du da schreibst, hört sich gar nicht gut an. Hast du es schon häufig gemacht ? also dich geritzt ? Wenn ja und du das Gefühl hast das du da alleine nicht mehr rauskommst, würde ich Hilfe suchen. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, z.B. Selbsthilfegruppen für Borderliner, wobei ich dazu sagen muss, das es von Mensch zu Mensch verschieden ist, dem einen hilft es, dem anderen nicht. Oder du suchst dir Hilfe bei einer Einrichtung für verschiedene Therapien, dort machst du dann z.B. Gruppentherapie, Musiktherapie, Ergotherapie usw. und halt auch Einzelgespräche, ich denke das dies die einfachste Möglichkeit ist, aus diesem Sumpf herauszukommen, bevor du dir noch mehr schadest.
Ich hoffe es hat dir ein wenig geholfen ?!