Völlig verändert

Hey alle zusammen,
Mir geht es einfach nur schlecht. Ich habe mich in den letzten 9 Jahren extrem verändert, bis hin zu, dass ich nicht mehr spühre wer ich bin und was mich ausmacht. Ich hab einfach keinen Zugang dazu. Dazu kommt noch, dass ich keine Arbeit habe und bei meinen Eltern wohne obwohl ich das gar nicht will aber ich schaffe es nicht auszuziehen. Ich bin zu verändert. Ich wache auf und will aufstehen, bleibe aber liegen. Ich suche nach jobs aber will nicht einen xbeliebigen annehmen wenn ich nicht weiß ob ich das überhaupt will. Ich habe kein Leben mehr. Hinzu kommt, dass ich jahrelang alle weggedrpckt habe in mir damit ich fubktionnieren kann. Wenn.man mir sagt mach dir eine tagesstruktur dann kann ich der nicht nachgehen weil ich so veröndert bin. Ich weiß seit 9 Monaten dass ich hier ausziehen muss aber ich TuS nicht. Ich habe angst vor nächsten Schritten und teilweise ertrage ich mich nicht mehr

Wie es scheint, steckst du in einer massiven Depression.
Hast du schon mal über eine klinische Therapie nachgedacht?
Dann wärst du mal raus aus deinem Alltag und würdest evtl. neue Impulse bekommen.

Könnte es sein, dass du Depressionen hast? Ich würde auf jeden Fall zum Hausarzt gehen und eine Überweisung für einen Therapeuten machen. Und dich beim Hausarzt auch medizinisch durch checken lassen.

Das wäre die erste Instanz um deinen Leidensdruck anzugehen.

Ich wünsche dir Kraft aufzustehen 🍀

Kikki, du bist noch so jung und könntest das Ruder möglicherweise rum reißen.
Dafür müsstest du ins handeln kommen.
Bist du krank geschrieben?
Bekommst du Leistungen?

Bespreche doch mal mit deinem Hausarzt, Psychiater ob nicht eine Tagesklinik für dich in Frage kommt.

Du eröffnest immer mal wieder Stränge und da sagst du immer was nicht möglich ist.
Es muss aber doch was passieren?
Das ist doch kein Leben?

9 Jahre, ambulant bisher keine Erfolge erzielt. Ich hielte deshalb eine komplette Veränderung für wichtig, also vollstationär in psychosomatische Klinik.
Kannst du dort erreicht werden, Veränderungen angestoßen werden, wäre nochmal das Thema ambulante Therapie interessant:

Wie gingst du das bisher an?
Gab es Zielsetzung, Teilzielsetzung?
Hast du lediglich Stunden dort 'abgesessen' oder danach gearbeitet, nachbereitet, vorbereitet, Hausaufgaben gemacht?

War ein Psychiater im Boot, gab es Medikationsansätze, Diagnosen?

Hast du dich ergänzend mit deinem Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen auseinandergesetzt?

Die für mich wichtigsten Fragen:

Wie wichtig ist dir eine Veränderung?
Was bist du bereit dafür zu tun?

Der Winter ist noch so lang.
Du brauchst Hilfe und auch ne Pause von eigenen Überforderungen.

Ich denke auch eine psychosomatische Akut Klinik wäre gut für Dich.
Du hast da auch ein Rückzugsort, genug Zeit für dich und hast da Türen in die du hinein kannst.
Gespräche-Fragen-Antworten. Siehst wie es andere machen.
Wenn dir etwas zuviel ist/wird, kannst du es sagen.
Keiner macht dir Vorwürfe oder zwingt dich zu etwas,alles ist offen
und da für dich.
Auch wirst du körperlich durchgecheckt.
Die ersten 2 Tage sind anstrengend,aber dann gewöhnst dich schnell ein.
Das geht ca 8-12 Wochen,je nachdem und bekommst auch fortführende Hilfsangebote.

Gehe zum Hausarzt und erzähle ihm das, was du hier beschrieben hast.
Er leitet dich weiter.
Du kannst auch hier bleiben und erzählen, auch wenn du dich 1000 x mal meldest
und nicht weiter weißt oder vllt von Veränderungen erzählst die die Klink mitbringt.
Wir sind dir zwar nicht Nah, aber immer da..
Nur Mut.
Lieben Gruß

Hallo Kikki90,

was würdest Du denn von einer Klinik halten?