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Verzweifelt.

change meinte:
Meine Ernährung hat sich auch zu damals verändert und zwar im schlechten. Ich esse mehr als vorher und vorallem ungesund (viel Schokolade). Kann sein, dass es auch Ausswirkungen hat.
Denn mir ist auch schon aufgefallen, dass wenn ich z.B. gesünder esse, ich mehr Lust habe Sport zu betreiben, das wiederum macht mich glücklich. Nur momentan hab ich zu gar nichts irgendwie Lust.
Zum Vergrößern anklicken....

Okay, das klingt für mich danach, dass du hier
einen Ansatzpunkt für "Change" hast - wenigstens
so gut ernähren wie möglich. Schokolade ist in
gewisser Hinsicht nicht so ungesund wie manche
glauben - denn Kakao ist mineralreich. Viele decken
z.B. einen Teil ihres Zinkbedarfs durch Schokolade.
Wie sieht es denn mit Rindfleisch aus (Zink- und
Eisenlieferant) und mit Seefisch (Jodlieferant)?
 
A

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Hallo Werner,

schau mal hier: Verzweifelt.. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Weder noch, zumindest momentan nicht. ich esse sowieso eher seltener Fisch.
Aber ich habe aufjedenfall vor, was zu ändern. Und das in jeder Hinsicht.
 

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