Verwirrt in der Beziehung

Fla$hG0rd0n meinte:

Abschliessend... wie wuerdet ihr so einen Brief verfassen und was kann ich tun um nicht irgendwann spaeter wieder in so eine Situation zu kommen? Ich lese immer wieder Dinge wie Selbstwert, Selbstbewusstsein, usw. an denen man arbeiten muss.
Natuerlich werde ich das auch in den Therapiestunden diskutieren aber hier kenn man sich schliesslich auch recht gut...

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Ich würde die Idee mit dem Brief ohnehin zuvor mal mit dem Therapeuten durchsprechen.

Aus dem Bauch heraus und ohne dessen Rat zu kennen, würde ich den Brief vermutlich eher kurz halten, dafür aber die Kernbotschaften vermitteln:
Du liebst sie, möchtest sie nicht verlieren.
Du verstehst, dass sie Bedürfnisse hat - die hast du aber auch.
Unter der aktuellen Situation leidest du sehr und fühlst dich traurig und leer.
Du bist unsicher, wie sie zu dir steht: Ob sie noch mit dir zusammen sein möchte, ob sie dich begehrt und ob sie dich überhaupt noch liebt.
Du würdest dir wünschen, dass ihr wieder ein Niveau erreicht, mit dem ihr beide glücklich seid.
Bei dem man sich auf den anderen freut - auf das Nachhausekommen und auch auf gemeinsame Unternehmungen.
Um wieder auf einen gemeinsamen Nenner zu kommen solltet ihr beide die Gelegenheit bekommen, über eure Bedürfnisse zu sprechen und auch darüber, was ihr fühlt und was ihr euch für die Zukunft wünscht.
Du fühlst dich hilflos, mit ihr ein solches Gespräch zu führen, würdest dir daher die Unterstützung durch einen neutralen Mediator wünschen.
Ihr könnt vorab Regeln vereinbaren:
Keine Vorwürfe, keine Schuldzuweisungen zu Dingen, die in der Vergangenheit passiert sind; es zählt nur noch die Zukunft.
Du würdest dich freuen, wenn sie deiner Bitte nachkommt und wenn sie ihre Scheu überwindet.

Hi,
Wollte kurz ein Update senden…
Diese Woche war wirklich eine irre Woche.

Unser ursprüngliches Haus ist fertig und wir konnten uns darauf einigen was wir damit machen.😁

Dann wurden am Donnerstag ein paar Arbeitskollegen entlassen und ich habe Donnerstagabend auch eine email von der Personalabteilung bekommen mit einem Treffen am Freitag. 😱

Ja der Firma geht es nicht gut und einige sind entlassen worden und einige sind gefragt worden ob sie 4 Tage die Woche arbeiten. Ich war dann zum Glück in der Gruppe mit der 4 Tage Woche. Das wäre etwas was ich überhaupt nicht gebrauchen könnte.

So, hatte meine erste Therapiestunde. Ich kenne die Therapeutin schon von vorherigen Sitzungen und so haben wir diskutiert was in der Zwischenzeit passiert ist, wie es zur Zeit ist.

Lange Rede, kurzer Sinn. Sie hat eine klare Meinung darüber und hat mich gefragt wie klar ich es denn brauche, denn meine Frau beachtet mich nur wenn sie etwas will, braucht, es geht um etwas funktionales oder es ist anderweitig belanglos. Anderweitig will sie nichts von mir und ginge mir doch eher aus dem Weg. Ihr Verhalten würde doch Bände sprechen. Ihrer Meinung nach sollte ich mich auf mich fokussieren.

Ich könnte den Brief vorbereiten aber sie sieht darin eher den Sinn einen Abschluss zu definieren und zu finden. Sie hat wenig Hoffnung das sich etwas ändern wird.
Die Therapeutin befürchtet sie wird es runterspielen, beschwichtigen, Schuldumkehr betreiben und dann nochmal an meine Verfehlungen erinnern. Aber ändern wird sich nichts.
Nicht gerade rosige Aussichten.
LG

Die Therapeutin wirkt gut.
Ich vermute sie hat recht.

Was hieße denn "Dich auf dich fikussieren"? Was fehlt dir genau? Knisternde Erotik, Leidenschaft, usw.? Das Gefühl gebraucht zu werden? Das Gefühl für Jmd. dasein zu können? Das Gefühl, gemeinsam an einem Strang zu ziehen? Sich eine gemeinsame Zukunft aufzubauen? Ggf. gieße das ja Fremdgehen oder Trennung weil alles andere nichts bringt.

Oh Mann, da geht es ja auf allen möglichen Schauplätzen rund bei dir! Gut, dass sich nicht überall neue Katastrophen auftun, die dir zusätzlich Kraft rauben.

Wenn ich dich richtig verstanden habe ist dir ja wichtig, dass du zumindest alles versucht haben möchtest, um eure Beziehung zu retten. Wichtig finde ich, dass du diesen Anspruch einschränkst und nur alles versuchst, ohne dabei deine Würde zu verlieren. Das finde ich ganz wesentlich, denn Kompromisse sind okay, solange man selber damit noch gut leben und glücklich sein kann. Dass du teilweise schon zu viele oder auf Dauer nicht durchzuhaltende Zugeständnisse gemacht hattest, konnte man deinen teilweise sehr frustrierten und hoffnungslosen Beiträgen entnehmen.

Den Brief finde ich weiterhin okay und sinnvoll, viel mehr Möglichkeiten sehe ich allerdings auch nicht mehr. Ihr tretet ja gefühlt schon eine Weile auf der Stelle. Daher fänd ich auch wichtig, deiner Frau unmissverständlich und in aller Deutlichkeit zu vermitteln, dass hier tatsächlich, womöglich sogar bald die Trennung droht, falls sie sich nicht auch endlich spürbar auf dich zubewegt. Panikattacken rechtfertigen die Ignoranz des Problems nicht, dann muss auch sie sich eben Unterstützung holen.

Die Einschätzung der Therapeutin kann ich nachvollziehen und finde gut, wie sie das bewertet. Das dürfte auch dir helfen, allmählich zur Erkenntnis zu gelangen, dass deine Möglichkeiten doch endlich sind und du zur Wahrung deiner eigenen Zufriedenheit und Chance auf ein neues Glück womöglich bald tatsächlich einen Schlussstrich ziehen musst.

Juke meinte:

Was hieße denn "Dich auf dich fikussieren"? Was fehlt dir genau? Knisternde Erotik, Leidenschaft, usw.? Das Gefühl gebraucht zu werden? Das Gefühl für Jmd. dasein zu können? Das Gefühl, gemeinsam an einem Strang zu ziehen? Sich eine gemeinsame Zukunft aufzubauen? Ggf. gieße das ja Fremdgehen oder Trennung weil alles andere nichts bringt.

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Er sollte mehr auf seine Wünsche, Gefühle, Grenzen und Bedürfnisse achten und mehr seinen eigenen Weg gehen.
So hätte ich es verstanden.

cucaracha meinte:

Er sollte mehr auf seine Wünsche, Gefühle, Grenzen und Bedürfnisse achten und mehr seinen eigenen Weg gehen.
So hätte ich es verstanden.

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Tja. Das geht vielleicht mit Trennung einher, was er ja vielleicht auch nicht will. Wir beide kennen doch das Problem.

Man kann sich trennen oder als Zweckgemeinschaft zusammen bleiben und sich gegenseitige Freiheiten lassen.

cucaracha meinte:

Man kann sich trennen oder als Zweckgemeinschaft zusammen bleiben und sich gegenseitige Freiheiten lassen.

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Es nimmt kein Ende ...

Flash bemüht sich mit therapeutischen Gesprächen aktiv eine Lösung für sich selber zu finden.
Das ist doch gut.