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Verbitterung loswerden?

Das wollt ich noch geschrieben haben:

Sich abends nochmal die Frage stellen :" wofür war ich heute dankbar? ". Hilft mir gegen den Nebel der Verbitterung und Garstigkeit und lässt das Licht wieder durchscheinen. ☀️
 
Verbitterung – vom Leben enttäuscht und unglücklich?
Ein Krankheitsbild wurde erst vor relativ kurzer Zeit das erste Mal beschrieben, und zwar die Verbitterungsstörung.
Häufigste Symptome einer Verbitterung sind Ängste, Depressionen, Aggressionen, Schlafstörungen und Appetitlosigkeit.
Oft sind verbitterte Menschen in einem rigiden Korsett aus Werten, Normen und Moralvorstellungen aufgewachsen.
Die Betroffenen sind häufig mit Devisen wie „Jeder bekommt, was er verdient“, „Treue bis in den Tod“, oder „Leistung wird belohnt“ aufgewachsen.
Betroffene treiben sich selbst immer weiter in die selbstgewählte Isolation.
Sie leben zunehmend in einer psychischen Hölle.
 
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