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Verbitterung loswerden?

Es gibt, speziell für die Verbitterungsstörung, das Konzept der sogenannten "Weisheitstherapie".
Weisheit wird als Tugend nicht wirklich ernstgenommen, bzw. ihr hängt etwas unerreichbares an. Tatsächlich kann man sie aber durchaus als eine Art Fähigkeit sehen, die man sich aneignen oder trainieren kann.

Mir ist bei deinem Post nicht klar ob du allgemein fragst oder selbst unter Verbitterung leidest?
Abgesehen von Weisheit und funktionierenden zwischenmenschlichen Beziehungen gibt es nicht viel, das einem helfen kann gegen die Schlimmen Dinge im Leben anzukommen. Resilienz kann man sich leider nicht einfach herbeiwünschen.

Der Begründer der Weisheitstherapie ist soweit ich weiß Viktor Frankl. Ich denke es lohnt sich und kann dir helfen wenn du dich mit seinem Leben und Werk auseinander setzt.
 
Regis meinte:
Ich denke das ist hier der Knackpunkt; man muss eine Veränderung wollen und bereit dafür sein, diesen Weg auch zu gehen. Ja, Therapeuten können einem helfen, aber letztendlich begleiten sie einen nur auf diesem Weg; die einen besser, die anderen schlechter.
Letztlich liegt es an einem selbst, und ich bin der letzte, der jemanden verurteilen würde wenn er sagt, dass er das nicht mehr will.
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was meinst du genau mit "das nicht mehr will" also die Aufarbeitung, das Leben, oder wie meinst du das?

lg
 
Schokoschnute meinte:
Wenn es Verbitterungstörungen sind.
Oder reden wir vllt von Psychosen?..das "dunkle" irretiert mich ein bisschen.

Aber um auf deine Frage zurück zu kommen.
Ich kenne niemanden damit, aber habe darüber gelesen.

Es gibt tatsächliche eine Verbitterungsstörungen,..die auch therapiert werden.
Da muss man gezielt schauen.
Natürlich ist es immer viel Eigenarbeit,meist über Jahre, aber mit einer Psychotherapie wird man geführt.
Ein Klinikaufenthalt vorweg, wäre Wichtig der Diagnose wegen und dann ambulant intensiv ,wahrscheinlich -Tiefenpsychologisch.
Meist enstehen diese aus erheblich schlimmen und fortlaufenden Erfahrungen und meist werden diese mit einer Traumatherapie ergänzt.
Es ist bestimmt Möglich,das es sich verbessert, doch dauert es seine Zeit und auch, bis die richtigen Anlaufstellen gefunden werden.
Nur Geduld.
Die Krankenkasse hat ärztelisten von Psychotherapeuten, aus deiner Region.
Schaue wer darauf speziallisiert ist.
Der Hausartz sollte davon wissen.
Ab Januar 2021 gibt es in Deutschland neue zugelassene Psychotherapeuten.

Es ist also keine Kleinigkeit, die man eben mal an sich selbst erüben kann.
Trotzallem sind Recherchen und gute Lektüre dazu bestimmt Hilfreich. (siehe PsychoSeele`s link )
Ich wünsche,nach und nach, ganz viel Erfolge.
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danke, ja das klingt alles plausibel, ich bin mittlerweile verbittert, da ich schon so lang an depressionen und traumafolgestörungen leide, dass ich wirklich sehr wenig hoffnung auf besserung habe.... psychose wurde mir auch mal diagnostiziert, dann wurde auf borderline und dann auf ptbs umgeschwenkt....ich weiß auch nicht mehr was sache ist....aber diagnosen sind auch nur nebensache, da jeder mensch anders ist und seine eigene geschichte hat.

lg
 
Vanilla; (schöner Name)

Es wird viel passiert sein..und es tut mir vom Herzen leid,für Dich.
Es ist Gut das du nun zu Dir Reflektierst, dir dein Verhalten auch eingestehst und selber siehst,wie Notwendig du Hilfe brauchst.
Alle Achtung, nur Mut, weiter so..Du kannst es, einen Schritt nach dem anderne,.. schaffen. 👍
Es wird dir bestimmt auch bald, sofern der Grund gelegt ist, besser gehen.
Und denke an dein Ziel,falls dich Dinge wieder zurück werfen.
Ich wünsche dir alles erdenklich Glück.
 
DachteNach meinte:
Es gibt, speziell für die Verbitterungsstörung, das Konzept der sogenannten "Weisheitstherapie".
Weisheit wird als Tugend nicht wirklich ernstgenommen, bzw. ihr hängt etwas unerreichbares an. Tatsächlich kann man sie aber durchaus als eine Art Fähigkeit sehen, die man sich aneignen oder trainieren kann.

Mir ist bei deinem Post nicht klar ob du allgemein fragst oder selbst unter Verbitterung leidest?
Abgesehen von Weisheit und funktionierenden zwischenmenschlichen Beziehungen gibt es nicht viel, das einem helfen kann gegen die Schlimmen Dinge im Leben anzukommen. Resilienz kann man sich leider nicht einfach herbeiwünschen.

Der Begründer der Weisheitstherapie ist soweit ich weiß Viktor Frankl. Ich denke es lohnt sich und kann dir helfen wenn du dich mit seinem Leben und Werk auseinander setzt.
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ja es geht um mich, danke ich werde mich mit viktor frankl auseinandersetzen....😉 lg
 
Schokoschnute meinte:
Vanilla;

Es wird viel passiert sein..und es tut mir vom Herzen leid,für Dich.
Es ist Gut das du nun zu Dir Reflektierst, dir dein Verhalten auch eingestehst und selber siehst,wie Notwendig du Hilfe brauchst.
Alle Achtung, nur Mut, weiter so..Du kannst es, einen Schritt nach dem anderne,.. schaffen. 👍
Es wird dir bestimmt auch bald, sofern der Grund gelegt ist, besser gehen.
Und denke an dein Ziel,falls dich Dinge wieder zurück werfen.
Ich wünsche dir alles erdenklich Glück.
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dankeschön, dass ist lieb geschrieben 🙂
 
Vanilla17 meinte:
was meinst du genau mit "das nicht mehr will" also die Aufarbeitung, das Leben, oder wie meinst du das?

lg
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Ich meine die Aufarbeitung, ja. Nicht jeder, der schon so tief "im Loch" ist, hat noch die Lust sich von einem Therapeuten oder sonstwem sagen zu lassen, was zu tun ist. Solche Menschen finden dann im Idealfall ihren eigenen Weg oder finden sich mit ihrer Situation ab. So oder so läuft es auf ein tristes Leben hinaus, leider.
 
Regis meinte:
Ich meine die Aufarbeitung, ja. Nicht jeder, der schon so tief "im Loch" ist, hat noch die Lust sich von einem Therapeuten oder sonstwem sagen zu lassen, was zu tun ist. Solche Menschen finden dann im Idealfall ihren eigenen Weg oder finden sich mit ihrer Situation ab. So oder so läuft es auf ein tristes Leben hinaus, leider.
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Hallo Regis,
Ich glaube du hast völlig falsche Vorstellungen von Therapien . Ein Therapeut wird nie Konkret sagen was man zu tun hat.
Es gibt intensive Gespräche,die zusammen Ver -und bearbeitet werden und der Klient wird sich dadurch meist selbst in die richtige Richtung bewegen. Es ist ein immer ein sehr persönlicher Kontakt der Auferarbeitung /Lernprozesse die vorher fehlten.
Wichtig ist immer der eigene Wille und er wird Respektiert.
In übrigen ist Psychologie sehr Interessant und hilft in der Weiter-ent-wicklung.
Wie da ein Leben langweilig wird,erleuchtet sich mir nicht,..ganz im Gegenteil.
 
Schokoschnute meinte:
Ich glaube du hast völlig falsche Vorstellungen von Therapien . Ein Therapeut wird nie Konkret sagen was man zu tun hat.
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Ich habe konkrete, persönliche Erfahrungen was Therapien betrifft, nur eben nicht die besten.
Schokoschnute meinte:
Es gibt intensive Gespräche,die zusammen Ver -und bearbeitet werden und der Klient wird sich dadurch meist selbst in die richtige Richtung bewegen. Es ist ein immer ein sehr persönlicher Kontakt der Auferarbeitung /Lernprozesse die vorher fehlten.
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Ich habe mich leider nie richtig verstanden gefühlt, besonders die zweite Therapie, die ich Anfang dieses Jahres früh abgebrochen hatte, ist mir negativ in Erinnerung geblieben.
Ich hatte zu keiner Zeit eine Vertrauensbasis zur Therapeutin oder in ihre Kompetenz. Kann natürlich auch daran liegen, dass sie selbst noch in der Ausbildung war/ist.
Schokoschnute meinte:
Wichtig ist immer der eigene Wille und er wird Respektiert.
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Ja, mir wurde immer gesagt, dass ich ja "ein freier Mensch" bin und keine Therapie machen muss...als wüsste ich das nicht selbst.
Schokoschnute meinte:
In übrigen ist Psychologie sehr Interessant und hilft in der Weiter-ent-wicklung.
Wie da ein Leben langweilig wird,erleuchtet sich mir nicht,..ganz im Gegenteil.
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Ich kann nur von mir selbst sprechen. Außerdem hat meine Erfahrung selbstverständlich keine Allgemeingültigkeit.
 
Ok Regis, nun verstehe ich deine Aussage besser und auch das es keine Allgemeingültigkeit hat.

Manchmal ist es auch noch nicht der richtige Zeitunkt um eine Therapie zu beginnen.
Und hoffe, es wird trotzdem kein tristes Leben ..und wünsche dir viel Glück.
 

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