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Urlaub ohne Partner

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Re: Urlaub ohne Partner
Ella3882 meinte:
Und tue mich schwer mit sozialen Situationen. Auch schon immer. Für mich ist das kein Problem, nix was ich ändern möchte.
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Ein Poblem, an dem man arbeiten sollte, ggf mit professioneller Hilfe, hast du aber durchaus, und neu scheint das auch nicht zu sein:
Ella3882 meinte:
Habe aber auch viel Angst vor Sachen wie Kontrollverlust.
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Ella3882 meinte:
Andere freuen sich und ich habe Panik. Keine Ahnung ob es eine Krankheit ist. Hatte das bereits als Kind.
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Ella3882 meinte:
Habe immer irgendeine Angst. Letzte Woche war es eine andere. Und immer so wenig rational.
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Wie geht eigentlich dein Partner damit um? Dieses panikartige Klammern kann einen anderen Menschen ja durchaus abschrecken.
 
Du solltest noch andere Sachen haben. Nur ins Negative denken funktioniert nicht. Wie wäre es mit einem Plan B, C ..... und wie wäre es mit einer Therapie. oder willst du so weitermachen.
 
Ella3882 meinte:
Weil ich mit der sehr sehr kompatibel bin, mein Kopf aber gerade spinnt. Nur weil sie halt schon hier und da Leute kennengelernt hat im Urlaub und sich auch gerne verbindet. Aber. Sie kennt mich jetzt seit vielen Jahren und sie weiss doch zu 100 Prozent dass ich da lieber so mein Ding mache und kann mir nicht vorstellen dass die gerade dann in dieser Woche alles tut um freunde zu finden.

Ja das ist wirklich schlimm. Andere freuen sich und ich habe Panik. Keine Ahnung ob es eine Krankheit ist. Hatte das bereits als Kind.
Den Urlaub habe ich gebucht weil meine Freundin und ich sehr sehr rücksichtsvoll sind. Meine Angst ist nicht rational, aber sie ist da. Und klar ist es für mich okay bisschen zu quatschen wenn sich was ergibt. Aber bin kein Typ für- Lass zusammen was machen. Das ist mir dann zu viel . Hab da halt kein Interesse dran. Ziehe meine Energie anders. Aus Natur, 2samkeiten, Städtetrips... Aber. Es sagt ja auch keiner dass wir da mit anderen befreundet sein müssen oder essen gehen müssen zb. Finde sowas so anstrengend. Aber keiner sagte dass es stattfindet. Das ist alles so weit her geholt. Habe immer irgendeine Angst. Letzte Woche war es eine andere. Und immer so wenig rational.
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Es ist schonmal sehr gut, daß du genau weißt, daß diese Ängste irrational und eigentlich grundlos sind.
Das schafft nämlich eine gewisse kritische Distanz zu diesen Ängsten, die du sonst nicht hättest...

Und diese kritische Distanz kannst du dazu benutzen, die Ängste einfach zu ignorieren, und mit deiner Freundin in den Urlaub zu fahren.
Eben weil du ja im Grunde weißt, daß diese Angst völlig unbegründet ist.
Diese Ängste besiegt man nämlich am besten, indem man akzeptiert daß sie da sind, man sich aber nicht von ihnen überwältigen lässt.
Also so nach dem Motto: Ja ich habe diese Angst, aber ich fahre trotzdem!

Denn wenn du dich von der Angst beherrschen lässt, und sie dein Handeln diktiert, dann werden diese Ängste in der Zukunft immer größer, und du wirst immer mehr von ihr beherrscht!
Das möchtest du doch sicher nicht, oder?

Aber wenn du die Angst einfach so stehen lässt, aber trotzdem dein Ding machst, dann verlieren deine Ängste ihre Macht über dich.
Und zwar jedes Mal ein Stück mehr, so oft du trotz dieser Angst das tust, was du möchtest...
 
Habe nur den Eingangpost gelesen.
Meine Meinung:
Wenn eine Beziehung eine Woche Urlaub nicht aushält, dann war es keine.
Wenn du schon zu Anfang so rumstresst, würde ich mir als Partner wirklich den schnellen Abgang überlegen. Ich hätte keine Luft auf so einen Psychostress.
 
Sigillaria meinte:
Es ist schonmal sehr gut, daß du genau weißt, daß diese Ängste irrational und eigentlich grundlos sind.
Das schafft nämlich eine gewisse kritische Distanz zu diesen Ängsten, die du sonst nicht hättest...

Und diese kritische Distanz kannst du dazu benutzen, die Ängste einfach zu ignorieren, und mit deiner Freundin in den Urlaub zu fahren.
Eben weil du ja im Grunde weißt, daß diese Angst völlig unbegründet ist.
Diese Ängste besiegt man nämlich am besten, indem man akzeptiert daß sie da sind, man sich aber nicht von ihnen überwältigen lässt.
Also so nach dem Motto: Ja ich habe diese Angst, aber ich fahre trotzdem!

Denn wenn du dich von der Angst beherrschen lässt, und sie dein Handeln diktiert, dann werden diese Ängste in der Zukunft immer größer, und du wirst immer mehr von ihr beherrscht!
Das möchtest du doch sicher nicht, oder?

Aber wenn du die Angst einfach so stehen lässt, aber trotzdem dein Ding machst, dann verlieren deine Ängste ihre Macht über dich.
Und zwar jedes Mal ein Stück mehr, so oft du trotz dieser Angst das tust, was du möchtest...
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Es klingt nach Verlustangst beim Freund. Und ein überreiztes Nervensystem daher -> viele Energien können nicht gedeckelt werden.

Beides könnte man in Therapie angehen.
Zweiteres gibts auch andere Methoden

Was mir bei Verlustangst immer geholfen hat: die wichtigste Person die du verlieren kannst bist du selbst.
 
Leere?Zukunft meinte:
Naja, wenn deine Freundin dich kennt ( was sie als Freundin ja sollte) wird sie sich doch nicht in Situationen bringen, die du nicht magst?
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Eigentlich sollte es so sein,
aber es gibt sehr lebhafte Menschen die echt nicht darüber nachdenken.

Gehört nicht so her,
aber ich war mal mit einer Freundin im Urlaub,
sie war viel viel schüchterner als ich,
hat nicht so viel geredet , war aber ungemein liebes Mädel.
Wir kommen auf den Zielflughafen an und ab den nächsten Tag habe ich sie nicht mehr richtig zu Gesicht bekommen , nur zu den Mahlzeiten.
Sie war plötzlich ein anderer Mensch .

Darum sage ich Freundin muss nicht immer Freundin sein.

Aber ich gehe davon ganz stark aus das Deine Freundin nicht so ist ,
oder aber Du hast Angst weil Du um ihre Kontakt-Freudigkeit weißt
 

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