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Unerreichbare Liebe - Gefühle zum Ausdruck bringen

Ollehexe23 meinte:
Ich soll jetzt also anfangen das was in mir passiert ist zu leugnen bzw. zu unterdrücken…
Ich hab aber gerade erst in der Ergotherapie gelernt das gerade ich sehr oft meine Gefühle unterdrücken musste und ich deshalb körperlich krank ( chronische Schmerzen) geworden bin und gerade nun alle meine Gefühle raus lassen soll egal was kommt…
Ich konnte vor diesen Gefühlen jahrelang nicht einmal weinen … keine Gefühle empfinden… ich war wie tot …
Dieses Verliebtsein hat mich erst wiederbelebt …
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Du liebst ( lieben fühlt sich sehr, sehr warm und toll an) ja nicht, du bist melancholisch und Dauer"traurig". Ein ständiges Schmachten ( Wollen) und dann Flennen, weil du nicht kriegst, was du dir einbildest.
Das haben meine Kinder auch nicht anders gemacht. Kataloge geschaut und dann genervt, unendlich genervt, ach, bitte, biiiiittteeeeee, ich brauch das, ich will das, ohne dem kann ich nicht leeeeben...
Das ist dein inneres Kind. Das verliert sich in dieser Idee und du vergisst dabei, dass du Betten überziehen solltest, mit deinem richtigen Mann die Ehe auf die Reihe kriegen solltest, dir endlich die Zähne richten solltest und so weiter und so fort.
 
Ollehexe23 meinte:
Ich soll jetzt also anfangen das was in mir passiert ist zu leugnen bzw. zu unterdrücken…
Ich hab aber gerade erst in der Ergotherapie gelernt das gerade ich sehr oft meine Gefühle unterdrücken musste und ich deshalb körperlich krank ( chronische Schmerzen) geworden bin und gerade nun alle meine Gefühle raus lassen soll egal was kommt…
Ich konnte vor diesen Gefühlen jahrelang nicht einmal weinen … keine Gefühle empfinden… ich war wie tot …
Dieses Verliebtsein hat mich erst wiederbelebt …
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Oh, das kenne ich. Ich mache zwar keine Ergo- sondern Psychtherapie, aber ich bin auch so eine Gefühlsunterdrückerin, die daraus resultierend wohl einige körperliche Beschwerden und Ängste entwickelt hat. Ich finde das alleine schon sehr spannend. Merke aber auch, wie sehr mich die Therapietermine manchmal aufwühlen, sodass ich auch in den nächsten Tagen teilweise aus dem Nichts noch in Tränen ausbreche. Vielleicht drehen die Gefühle bei dir auch gerade ein bisschen frei und haben sich jetzt an diese "Verliebtheit" geheftet. Wie lange geht das denn schon so?

Ich kenne so eine Schwärmerei auch (vielleicht nicht ganz so heftig). Hatte ich das letzte Mal als meine Kinder klein waren und der Alltag wahrscheinlich echt eintönig und langweilig. Ich habe mir dann erlaubt, einfach tagzuträumen von meinem Schwarm, das fand ich richtig schön. Ich hätte ihn wahrscheinlich gar nicht wirklich treffen wollen, weil ich mir schon da bewusst war, dass er sicher ein ganz anderer Mensch ist, als ich mir das so ausmalte. Ich glaube, darüber solltest du dir auch bewusst werden. Stell dir vor, dass er privat auch ganz normale Alltagsprobleme hat (geht bei einem deutschen Promi wahrscheinlich leichter als bei einem Hollywoodstar).

Irgendwann wenden sich die Gedanken normalerweise auch wieder anderen Dingen zu. Könntest du vielleicht ein neues Interesse, Hobby oder so entdecken? Idealerweise zusammen mit deinem Mann? Etwas, worauf du deine Aufmerksamkeit richten kannst? Nicht, um die Schwärmerei zu unterdrücken, aber die Gedanken woanders hinzulenken.
 
Holunderzweig meinte:
Du liebst ( lieben fühlt sich sehr, sehr warm und toll an) ja nicht, du bist melancholisch und Dauer"traurig". Ein ständiges Schmachten ( Wollen) und dann Flennen, weil du nicht kriegst, was du dir einbildest.
Das haben meine Kinder auch nicht anders gemacht. Kataloge geschaut und dann genervt, unendlich genervt, ach, bitte, biiiiittteeeeee, ich brauch das, ich will das, ohne dem kann ich nicht leeeeben...
Das ist dein inneres Kind. Das verliert sich in dieser Idee und du vergisst dabei, dass du Betten überziehen solltest, mit deinem richtigen Mann die Ehe auf die Reihe kriegen solltest, dir endlich die Zähne richten solltest und so weiter und so fort.
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Es war ja auch sehr lange ein sehr warmes Gefühl bis ich dann angefangen habe zu vermissen… sprich diese träumerei nicht mehr gereicht hat … was es auch immer ist ..Ich empfinde das nicht so als wenn ich ein bockiges Kind wäre das das jetzt mit Gewalt bekommen möchte …
Es ist nur das Bewusstsein darüber das es nie so sein wird … glaube ich zumindest


MissFox meinte:
Oh, das kenne ich. Ich mache zwar keine Ergo- sondern Psychtherapie, aber ich bin auch so eine Gefühlsunterdrückerin, die daraus resultierend wohl einige körperliche Beschwerden und Ängste entwickelt hat. Ich finde das alleine schon sehr spannend. Merke aber auch, wie sehr mich die Therapietermine manchmal aufwühlen, sodass ich auch in den nächsten Tagen teilweise aus dem Nichts noch in Tränen ausbreche. Vielleicht drehen die Gefühle bei dir auch gerade ein bisschen frei und haben sich jetzt an diese "Verliebtheit" geheftet. Wie lange geht das denn schon so?

Ich kenne so eine Schwärmerei auch (vielleicht nicht ganz so heftig). Hatte ich das letzte Mal als meine Kinder klein waren und der Alltag wahrscheinlich echt eintönig und langweilig. Ich habe mir dann erlaubt, einfach tagzuträumen von meinem Schwarm, das fand ich richtig schön. Ich hätte ihn wahrscheinlich gar nicht wirklich treffen wollen, weil ich mir schon da bewusst war, dass er sicher ein ganz anderer Mensch ist, als ich mir das so ausmalte. Ich glaube, darüber solltest du dir auch bewusst werden. Stell dir vor, dass er privat auch ganz normale Alltagsprobleme hat (geht bei einem deutschen Promi wahrscheinlich leichter als bei einem Hollywoodstar).

Irgendwann wenden sich die Gedanken normalerweise auch wieder anderen Dingen zu. Könntest du vielleicht ein neues Interesse, Hobby oder so entdecken? Idealerweise zusammen mit deinem Mann? Etwas, worauf du deine Aufmerksamkeit richten kannst? Nicht, um die Schwärmerei zu unterdrücken, aber die Gedanken woanders hinzulenken.
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Ich denke das auch das mit der Therapie auch meine Gefühle einfach durchgehen… vielleicht ist das ja auch gut so
Es sind vielleicht alles Gefühle die ich jahrelang unterdrückt habe
Ich werde jetzt mutig sein und ein paar neue Hobbys ausprobieren und endlich mit dem Sport anfangen 😊👍🏻
 
Wenn man Therapie macht und lernt, seine Gefühle wieder zuzulassen, dann kommen alle möglichen Gefühle hoch: Trauer, Sehnsucht, Schmerz, Verliebtheit etc. etc.
Bedauern darüber, manches nicht erlebt zu haben oder noch nicht erlebt zu haben, Kindheitsgefühle etc.

Da muss man geduldig sein, alles zulassen, es sich angucken und sich Möglichkeiten schaffen, die Gefühle etwas zu regulieren bzw. mit ihnen zu arbeiten, damit man nicht erschlagen wird von ihrer Wucht. Mit der Zeit schwächen sich manche Gefühle ab.

Ich finde es gut, wenn Du weiter mutig vorangehst und das angehst, was Du lange nicht gemacht hast. Je mehr schöne Dinge wir tun, je mehr wir die verschiedenen Seiten an uns ausleben und entdecken, umso erfüllter können wir leben. Und schön wäre, wenn Du mit Deinem Mann gemeinsam Hobbies entdeckst oder machst: Wandern - Kochen - Städtetouren - Tanzen etc. etc. Was Euch so liegt oder was Ihr beide mal entdecken wollt.
 
Zuletzt bearbeitet:
Binchy meinte:
Wenn man Therapie macht und lernt, seine Gefühle wieder zuzulassen, dann kommen alle möglichen Gefühle hoch: Trauer, Sehnsucht, Schmerz, Verliebtheit etc. etc.
Bedauern darüber, manches nicht erlebt zu haben oder noch nicht erlebt zu haben, Kindheitsgefühle etc.

Da muss man geduldig sein, alles zulassen, es sich angucken und sich Möglichkeiten schaffen, die Gefühle etwas zu regulieren bzw. mit ihnen zu arbeiten, damit man nicht erschlagen wird von ihrer Wucht. Mit der Zeit schwächen sich manche Gefühle ab.

Ich finde es geht, wenn Du weiter mutig vorangehst und das angehst, was Du lange nicht gemacht hast. Je mehr schöne Dinge wir tun, je mehr wir die verschiedenen Seiten an uns ausleben und entdecken, umso erfüllter können wir leben. Und schön wäre, wenn Du mit Deinem Mann gemeinsam Hobbies entdeckst oder machst: Wandern - Kochen - Städtetouren - Tanzen etc. etc. Was Euch so liegt oder was Ihr beide mal entdecken wollt.
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Das werde ich tun 😊 ich habe wohl durch das Schreiben hier einige Erkenntnisse bekommen… ich fühle mich zum ersten Mal nach Monaten wieder etwas glücklicher 😀
Ich danke dafür!
 
Ich denke das auch das mit der Therapie auch meine Gefühle einfach durchgehen… vielleicht ist das ja auch gut so
Es sind vielleicht alles Gefühle die ich jahrelang unterdrückt habe
Ich werde jetzt mutig sein und ein paar neue Hobbys ausprobieren und endlich mit dem Sport anfangen 😊👍🏻
[/QUOTE]

Vielleicht übersehen wir da etwas. Als ich mich in so einen jahrelangen Liebessehnen nach jemanden befand, da gings von frühmorgens bist zum Einschlafen nur um diesen Namen, den gabs den ganzen Tag über, was ja praktisch wie ein Mantra war, wie ein Dauergebet.
Mantras dienen dazu, sich zu konzentrieren, sich auszublenden aus Gedanken, indem man monoton immer dieses eine Wort vorsagt. Denk an nichts anderes, denke nur ooooohmmmm...
 
Liebe Ollehexe, meine Spezialität waren Fernlieben, das habe ich nicht durchschaut, aber mir schien jemand, der nicht erreichbar war besser, als jemand, der da ist. Gerade dieses : bei dem brauchst du dich nicht fürchten, dass er vielleicht mehr fordert, als ich geben kann, das hatte was, das brauchte ich offenbar. Ich war damals in einer Genesunsphase. Reales Beziehungsmuster nein danke..dem wollte und konnte ich damals einfach nicht genügen, daher machte ich einen aus weit weg aus, in den verschoss ich mich total. Zugleich war ich unerreichbar für alle anderen. War ja unsterblich in diesen ominösen XY voll verliebt. Ich war verliebt ins Verliebtsein, aber nicht in das andere.
Vielleicht brachte das der Kindsmissbrauch nach sich, die vielen Übergriffe damals, die folgten, auch von anderen Männern, denn wennste mal irritiert bist, dann benimmst du dich da nicht mehr "gesund", da hast du einen ganz anderen Verhaltensmodus, wie zb. tot stellen und über sich ergehen lassen, statt sich zu behaupten. Dieses Mantra verhinderte jemand überhaupt in die Nähe zu lassen. Das war wie mein Beschützer, das Männe, von dem ich stets träumte.
 
Was garantiert mehr wie suspekt ist, das ist deine Trauer, die du pflegst. Normal müsstest du beim Gedanken an diesen Lust spüren, da kommen praktisch die Trauergefühle zuvor, statt Lust spürst du Frust. Gefühle sind wie Orgelpfeifen, deine Kraft ist der Wind, der durch diese bläst. Wer extrem wütend sein kann, der kann auch extrem verliebt sein, extrem traurig sein, extrem Lust haben usw.- je nachdem, welche Orgelpfeife gerade betrieben wird. Wenn die Liebes-Pfeife verstopft ist, blockiert ist, dann kommt die Luft halt durch die Trauerpfeife, oder das Frust-Areal im Kopf leuchtet dann auf.

Daher, verbinde diesen Mann mit etwas, das gut fühlen macht, ach, du bist mein Schatz, wegen dir geht es mir so gut, weil du gedanklich mit mir in Verbindung bist, alles ist so schön, weil du da bist, wenn auch nicht sichtbar, so spürbar... musst dir halt was einfallen lassen, zum Beispiel deinen Mann umarmen und die Augen dabei zumachen und dann ist es dein Schatz, den du zugleich umarmst. Deinem Mann kann das egal sein, er spürt wärmste Liebe, von wo die stammt, das weiß keiner, nur du. Dein süßes Geheimnis, das fröhlich macht, das dich aufstehen lässt in der früh, das dir alles gelingen lässt, was auch immer du tust. Dein Liebhaber ist geistig stets mit dabei. Warum nicht?
Betrug ist, wenn du dich und andere um schöne Gefühle betrügst.
 
Holunderzweig meinte:
Was garantiert mehr wie suspekt ist, das ist deine Trauer, die du pflegst. Normal müsstest du beim Gedanken an diesen Lust spüren, da kommen praktisch die Trauergefühle zuvor, statt Lust spürst du Frust. Gefühle sind wie Orgelpfeifen, deine Kraft ist der Wind, der durch diese bläst. Wer extrem wütend sein kann, der kann auch extrem verliebt sein, extrem traurig sein, extrem Lust haben usw.- je nachdem, welche Orgelpfeife gerade betrieben wird. Wenn die Liebes-Pfeife verstopft ist, blockiert ist, dann kommt die Luft halt durch die Trauerpfeife, oder das Frust-Areal im Kopf leuchtet dann auf.

Daher, verbinde diesen Mann mit etwas, das gut fühlen macht, ach, du bist mein Schatz, wegen dir geht es mir so gut, weil du gedanklich mit mir in Verbindung bist, alles ist so schön, weil du da bist, wenn auch nicht sichtbar, so spürbar... musst dir halt was einfallen lassen, zum Beispiel deinen Mann umarmen und die Augen dabei zumachen und dann ist es dein Schatz, den du zugleich umarmst. Deinem Mann kann das egal sein, er spürt wärmste Liebe, von wo die stammt, das weiß keiner, nur du. Dein süßes Geheimnis, das fröhlich macht, das dich aufstehen lässt in der früh, das dir alles gelingen lässt, was auch immer du tust. Dein Liebhaber ist geistig stets mit dabei. Warum nicht?
Betrug ist, wenn du dich und andere um schöne Gefühle betrügst.
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Da ist was wahres dran … ich bin auch erst so richtig traurig seitdem ich es meinem Mann erzählt habe was ich da fühle..
Hat es eventuell damit etwas zu tun ? Das da jetzt was blockiert ist ?
 
Gerade kamen mir aber die Gedanken ob es nicht einfach normaler Liebeskummer ist der sich da aufgetan hat ? So wie bei jedem Menschen der seine Liebe vermisst oder nicht zurück geliebt wird ?
 

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